Nov 282012
 

Jag vet inte hur det är med er, för nu har man ju forskat kring detta så jag kan ju ha fel…

Forskningen säger nämligen att det inte finns något som heter PMS. Personligen tror jag att forskaren som kommit fram till detta är en man.

För jag känner verkligen skillnad. Inte nog med att jag gör sämre matval, jag blir alltid grinigare veckan innan. Alltid, sedan min egen begynnelse. Dessutom kommer jag alltid att det är just det som är problemet just när jag uppfört mig märkligt.

Idag var det Balettshopps killen som fick känna på min vrede och hur det är veckan innan…

Igår köpte jag en ganska dyr balett dräkt till min dotter. Den var på rea, men de som inte var på rea kostade bara 25 kr mer. Så egentligen igen rea eftersom jag inte heller kunde använda min rabatt på rea plagg. Så mer eller mindre samma pris. Jag sa också till att jag var osäker om storleken passade och tjejen i kassan sa inget.

Nu var i och för sig storleken prefekt, men tyget var genomskingligt, och min 9 åriga dotter ville inte visa sina tuttar på scen. Ganska glad för dig är jag ju som mamma.

Så glad i hågen så tänkte jag byta till ett annat tyg, och killen i shoppen säger att det får jag minsann inte, köpt är köpt om det är på rea.

Ärligt så låter det inte så när han säger det, men det är det som jag hör.

För det första så nämndes detta inte alls dag ett när jag faktiskt köpte plagget då säljaren också visste att jag var osäker. Dessutom så kan det inte vara tanken att plaggen ska vara sååååå genomskinlig? En dålig produkt om man inte ska vara på en strippklubb. Då hade den varit perfekt!

Kanske att jag uppförde mig som en sur liten unge i butiken, men bara kanske och för att det just då kändes logiskt. Lite sura miner, lite snabba rörelser och ganska många suckar!

Till slut så fick jag ett tillgodo kvitto och fick med mig en förhoppningsvis perfekt balettdräkt. Den goda nyheten är att denna går att byta! Så inga mer sura miner.

Jag kan nog säga med störta säkerhet att bli sur för en sådan sak som detta hade inte hänt om det varit förra veckan. Jag har ett bra tålamod vill jag säga själv.

Med det vill jag bara säga att jag anser PMS forskningen är fel! Är det någon som är med mig på det?

Hej hej
Jenny

20121128-172933.jpg

 Inlägg av kl 18:35
Nov 272012
 

Jag tyckte inte det var så svårt att gå ned i vikt. Jag drack mina soppor och kilo efter kilo försvann. Men när man sedan börjar äta och låta alla ledstjärnor vara medverkande. Det är då det stora jobbet börjar.

För plötsligt ska du göra val. Ska jag äta den här kokosbollen med 300 kalorier? Om jag gör det vad blir konsekvensen och kommer jag kunna genomföra det jag måste göra?

Så att göra val hela tiden kan vara jobbigt. Speciellt i dessa tider då lussebullar, julmat, julmust och skumma tomtar är överallt och försöker övermanna en.

Så julen är ur viktperspektiv inte bra, men med planering ska det gå, och att man innan man går på en fika och mat aktivitet har bestämt vilka val man ska göra innan. Eller när man ser utbudet,att snabbt göra en uträkning vad man ska satsa på!

För min del så blir det 2 julbord, en julfest, julaftons middag och Nyårs middag. Så hela 5 stora måltider som kommer innehållna miljarder med kalorier! Så jag kommer behöva göra val.

Så innan jag går på dessa middagar ska jag göra val, och det kan till och med bli så att valet är att njuta och tänka dagen efter. Men bara jag bestämt mig innan hur jag ska göra så ska det gå bra.

Undvika goda musten och peppisarna så mycket som möjligt. För där kan man lätt få i sig mer än man tänkt sig.

Ta det försiktigt med julgodiset!

Ät långsamt så du känner när du är mätt!

Ta från julbordet sist för då känns det lite pinsamt att ta om.

Använd en förrättstalkrik till Huvudrätten så tar man ju mindre!

Tänk på att nubben, även om den rinner ned, så innehåller den galet med kalorier. Dessutom är det ju den man mår dåligt av dagen efter…

Så bring it on julen jag är redo! Jag har en plan och jag kommer ha bestämt mina val när det är dags!

Jag måste också få dela med mig av en fin teckning som min son ritade och skrev( hurra) igår!

20121127-073826.jpg

Härligt att vara världens bästa familj! Även om kanske inte så ofta går omkring och säger ”sssssss”. En teckning från väldens sötaste som är bättre än alla julbord i världen. Dessutom är den kalorifri 🙂

Så nu säger Patrik och jag hej tills vidare och hoppas att era julval är klara?

Hej hej
Jenny

20121127-074033.jpg

 Inlägg av kl 08:46
Nov 252012
 

Fredagen bjöd på Gudson på besök! Det är alltid så mysigt att få träffa honom och jag är så stolt att han valt att börja plugga!

Tyvärr var jag så galet trött fredag kväll att jag kanske inte var den bästa och piggaste gudmoran. Kanske jag somnade i soffan 🙂

Turligt nog hann jag med lite tid på lördagen då vi skulle in på musikal i Stockholm. Alltså inte gudsonen, för lyloss honom skulle på SHM!

Jag är ändå inte så ledsen då jag, dottern och mormor gick på ”Dirty Dancing” på China Teatern!

20121125-211139.jpg

Det var min och dotterns födelsedags present och vi fyller ju tidigt på våren så man kan säga att det var svårt att få till det.

Vi satt dessutom på 2:a rad så kanske snudd för nära scenen. Vi såg inga fötter på skådisarna, men å andra sidan såg vi deras ansiktsuttryck. Kanske vi såg lite för många trosor också 🙂

Dottern har ju sett filmen och musikalen är filmen väldigt trogen! Men på en scen så nära blev det mycket nära, naket och hångel. Kanske för mycket för en 9 åring att sitta på rad 2. Fast nu blev det så, så det är väl bara att köpa läget!

Hon ville alla fall bli dansare efter föreställningen 🙂

Ett smart drag var också att förbeställa fika till pausen! Då stod det där uppdukat så trevligt lagom till vi kom ut.

20121125-211813.jpg

Det sparade vi massor av tid på, dessutom hann vi kissa också.

20121125-211919.jpg

Jag kan i alla fall verkligen rekommendera föreställningen! Musiken, sången , dansen och den digitala rekvisitan var väldigt bra. Jag kan verkligen rekommendera den, även jag kanske i efterhand inte valt rad 2 med en 9 åring, men den var otroligt bra!

Hoppas ni också hade en bra lördag?

Hej hej
Jenny

 Inlägg av kl 22:21
Nov 232012
 

Ungefär samtidigt som jag började min resa med xtravaganza så började en gamla Högskolevän till mig samma resa, fast med Itrim. Det som var ganska roligt var att både hon och jag varit med i respektive företags reklam. Hon lyckades gå ned 21 kg och har också lyckats hålla sin vikt.

Så jag har med glädje följt henne på Facebook och tyckt att det är roligt att vi båda lyckats nå våra mål.

Det som skiljer oss mycket åt dock är att Cecci jobbar som stå up komiker och har en föreställning som heter ”en Jojobantares bekännelser” en humoristisk, men även seriös föreställning om upp och nedgångar och olika viktmetoder.

Vi träffades på en återträff för ett par månader sedan och tanken föddes att det vore roligt att få bjuda in Cecci till vår tjejkväll här på landet och låta tjejerna här ute se föreställningen.

Så igår var det dags för vår tur att få lyssna på Cecci!

Förberedelserna var fulla med skratt!

20121123-201144.jpg

Ärligt, man är inte så snygg när man garvar som en häst 🙂

Vi hade ju lite roligt åt att vi båda, som reklampelare för lyckade viktminskningar, fast olika program är på samma bild!

20121123-201316.jpg

Som sagt det var det också en del förberedelser innan också, bord skulle ställas i ordning, snack och listor tas fram. Ordna ljus och förstås ta fram räkmackorna!

20121123-201421.jpg

Kanske inte världens bästa att bjuda på när man ska prata om vikt, men god, mycket god var den 🙂

Sedan hade fick jag äntligen ta plats på scen…

20121123-201556.jpg

Nä, det var ju inte min kväll, utan får jag presentera Cecilia von Strokirch!

20121123-201833.jpg

Cecci bjöd på en helt fantastisk show med många skratt och sanningar! Mycket som jag personligen kunna känna igen mig i. Dessutom är det många tankar kring viktminskning och vikt överhuvudtaget som Cecci på ett briljant sätt pratar om. Jag är jätte glad att vi bjöd in henne,och att hon tog sig hela vägen till skogen för att underhålla oss.

20121123-202617.jpg

En riktig toppenkväll, på alla sätt. Riktigt lyckad, och det verkar jag inte som jag vara ensam om att tycka det. Så jag är glad både att vi fick njuta av föreställningen och även att det kom så många fina tjejer och ville vara där.

Nackdelen med kvällen är att det är en del jobb, och efter att ha varit i lokalen från 15.00- 23.30 så är man ganska trött, fast vet ni, det är värt det! Tack och lov var jag inte själv, utan jag hade hjälp av tre otroligt duktiga och hårt arbetande tjejer som det inte hade gått utan.

Så tack alla för en underbar kväll, både ni på scen, ni framför scen, men förstås även ni bakom scenen!

Dessutom så tycker jag att om du har en företagskväll, eller vill göra något kul så tycker jag att ni ska bjuda in Cecci! Hör av er om ni vill veta hur man får tag på henne!

Hej hej
Jenny

20121123-203707.jpg

 Inlägg av kl 21:38
Nov 202012
 

Mina lunch snabbisar är verkligen toppen.

När det är fullt med skräp i hjärnan och man behöver hitta energi då är det bara att ge sig ut på en kort stadsprommenad .

Jag prommenerar inte länge. Idag blev det 17 min medan ” I am sexy and I know it” spelandes på ganska hög volym. Man måste ju peppa sig själv!

Vädret var kanske inte heller så roligt, men musiken var ju bra och jag blir glad av att jag väljer att göra saker som detta istället för att sitta inne. Visa att hag bestämmer 🙂

Nyckel är ju att det dessutom ska vara en rask takt. Inget stanna och titta i skyltfönster. Bränn, bränn bränn!

När jag sedan var tillbaka framför datorn så kände jag mig pigg. Så det lyckades!

Så om du inte har tid och tycker att du har för kort lunch så att det inte är någon ide, tänk om! 10 minuter är bättre än ingenting!

Hej hej för snabbisarna!

Jenny

20121120-162158.jpg

 Inlägg av kl 17:25
Nov 192012
 

Helgen har ju verkligen gått i barnens tecken. Fredagen började med barndisco på skolan. Dottern skulle ju gå, men sonen valde att stanna hemma för han ville inte lägga pengar på snacks på discot när det var gratis hemma. Han är för roligt!

Dottern hade det nog helt ok då två killar frågade chans på henne. Jag frågade vad man gör med sin kille,
Men det visste hon inte. Det var ju skönt tänkte mamma…

Däremot så låter det galet mycket på ett disco! Barn springer omkring höga på socker och på disco energi och skrattar, sjunger och skriker. Vi var ett par föräldrar som flydde fältet ett tag för att rensa våra hjärnor på ljud.

Lördags förmiddagen var ganska lugn då jag och maken var ute och terräng promenera i skogen. Jobbigt, men skönt och tyst. Eller inte helt tyst för man får ju en välbehövlig stund vuxenprat och utan avbrott! Hurra!

Vi hittade en ganska cool sten som nog varit ett litet gruskorn när isen drog förbi.

20121119-073359.jpgSnyggt klädd är jag också 🙂

Denna promenad skulle visa sig vara en mycket bra ide, för resten av lördagen, närmare bestämt 5 timmar spenderades på ett lekland. Båda barnen var bjudna på olika kalas med 1 timmes mellanrum. Därav blev vi kvar hela dagen.

Barnen har ju galet kul och det är roligt att träffa andra föräldrar, men ärligt, 5 timmar i en ljudnivå som är otroligt hög. Skrik, skratt och gråt blandat med kackel. Det gjorde det ju inte lättare att det var 32 kalas där under lördagen så det lät verkligen hela tiden. Så min hjärna var helt slut när vi kom hem! Det är konstigt var sådant bakgrundsljud påverkar en.

Nä, 5 timmar var sannerligen för länge…

Så på kvällen blev det lite hemma film och sedan tack och god natt!

Eftersom jag inte fått nog av ljud så gick vi också på 1 års kalas på söndagen. Men det var en fin ljudnivå när det som hördes mest var min egen son och det står jag ju definitivt ut med 🙂

Sedan var kalas och ljudnivå helgen slut.

Nu är jag på väg till ett tyst kontor och det ska vi väldigt skönt! Jag hoppas på en kalastyst vecka ligger framför mig 🙂

Ha en bra måndag!
Jenny

 Inlägg av kl 08:48
Nov 152012
 

Såg denna löpet på Aftonbladet idag:-)

20121115-165956.jpg

Faan vad duktigt! Han har gått ned hela mig när jag vägde in mig! Vilken bedrift!

Ärligt nu känns mina 31 kg lite futtiga.,,

Men det bjuder jag på. Heja Fredrik.

Ni vet vad jag kommer göra ikväll kl 20.00…

Det ska bli kul att se om de ger en bättre bild av programmet och dess helhet i kvällens program. Jag hoppas verkligen det!

Vi hörs!

Jenny

 Inlägg av kl 18:03
Nov 132012
 

Idag fick jag en pin av en kollega.

20121113-165633.jpg

Jag vet faktiskt inte varför, men kanske för att jag har den inställningen. Att alltid försöka vara postiv och göra mitt bästa för att det ska bli den bästa dagen någonsin.

Jag vet inte om ni tittar på SvampBob? För det första använder han ofta uttrycket och för det andra så är han helt enkelt underbar, sjukt rolig och på många sätt en förebild.

Nu tänker ni nog att Jenny har blivit galen som ser den tokiga, gula svampen som en förebild, men låt mig förklara varför.

SvampBob ser alltid livet från den ljusa sidan, varje dag är det nya möjligheter.

Även om han är skit dålig på att köra bil går han i körskolan med ett leende på läpparna. Visst han driver din lärare till vansinne och han kommer aldrig få sitt kort, men trots det kämpar han på och gör sitt bästa!

Han är kreativ och har alltid nära till ett skratt. Utan att veta hur duktig han är, eller låta saker stiga honom åt huvudet så gör han oroliga saker, om det så är med såpbubblor, penna eller ett sugrör 🙂

Hans bästa vän är inte smart och de hamnar alltid i svårigheter, men blir SvampBob arg? Nejdå, han bara skrattar på och tycker att det är den bästa dagen nånsin… Det är ju hans bästis, oavsett vad han hittar på så står han vid hans sida. Till och med när Patric förstör hans saker som han älskar.

Han har dessutom en girig chef som gör allt för att tjäna pengar och han har en as sur arbetskollega och han jobbar på ett hamburgerhak. Låter det som ett drömjobb? Nä, det gör det inte, men SvampBob ÄLSKAR sitt jobb. Han gör allt för sin chef och bjuder alltid på ett leende när hans kollega kokar av ilska! Han gör det bästa av det jobb han har, och tar inte åt sig av negativ energi.

Dessutom har han en karateälskande tjejkompis som heter Sandy. Som alltid är bättre än honom, och som alltid klår honom i karate eller sport. Trots att han får spö av en tjej så är han alltid lika glad när hon dyker upp. På det igen säger han, och åker ännu en gång på en förlust…

Visst jag kan hålla med om att han ibland är lite för snäll, blåögd och godtrogen. Han litar på folk. Men det kanske är en grundförutsättning för att se livet från den ljusa sidan?

Att inte ha en reserverad inställning till människor, utan lita på människor tills de bevisat motsatsen.

Kanske man blir bränd, men man kanske blir gladare av att lita på folk?

Nu blev det en ganska lång analys av SvanpBob, men om vi tänkte lite mer som honom, att idag är den bästa dagen nånsin, så kanske den också blir det. Vad tror du?

Har du haft den bästa dagen nånsin? Denna tisdag i November. Kommer den hamna i topp?

Troligtvis inte, men det är värt ett försök…

Jenny

20121113-172253.jpg

 Inlägg av kl 18:30
Nov 122012
 

Man kan nog inte säga att helgen gått i nyttighetens tecken, utan kanske mer njutningens tecken.

Fredagen fick jag besök av mina gamla hoodies från Farsta. Mysig tjejkväll där ena kompisens söta tjejer kom med. Så det blev god mat, pasta och så hade jag faktiskt gjort kokosbollar. Det är ju inte nyttigt någonstans…

Sent blev det och jag tror nog inte vi slutade fnissa förens kl 3 på natten. Det är lite som att vara 14 år igen och prata hela natten. Härligt, men kanske inget man skulle orka varje dag 🙂

Lördag morgon hade våra supersnälla vänner lovat att ta hand om våra barn ett helt dygn. Så trots att jag var så galet trött så kom vi iväg.

Maken, jag, mina föräldrar och några vänner tog oss för lite njutning på Älvsjö mässan ”Mitt kök”.

20121112-204903.jpg

Eftersom jag jobbat med vin så träffade jag många fina gamla kollegor. Alltså inte gamla 🙂

Linda visade mina favoritglas och visade en fantastisk Amarone!

20121112-205408.jpg

20121112-205438.jpg

20121112-205504.jpg

Maria visade också goda viner, hennes monter hade också speed dateing med producenter. 10 producenter satt vid olika bord och så fick man 5 minuter, tror jag, med varje producent. Förståss fullbokat…

20121112-205727.jpg

Sedan hjälpte det väl inte att andra föredetta kollegor stod med Champange och viner och var trevliga 🙂

Så visst jag var nykter när jag åkte hem…

Dessutom hade vi blivit bjudna på trevlig middag hos vänner på kvällen.

Ni kan ju kanske se att jag är lite modig redan innan middagen…

20121112-210106.jpg

Det var en riktigt trevlig kväll med god mat, skratt och vänner.

Söndagen behövde vi inte vakna av min lilla son som gick upp, utan det var tyst i huset. Ok, en morgon, men det blir lite tomt…

Dagen slumpade sig så att barnen var iväg på långa aktiviteter och jag och maken kunde åka på farsdag middag med mina föräldrar.

Också trevligt att njuta av mat och konversation utan en IPad eller gnäll…

20121112-210429.jpg

Jag och min fina mamma!

20121112-210507.jpg

Och min snälla pappa!

20121112-210549.jpg

Vi var på stationen i Uppsala och det var väldigt gott!

20121112-210648.jpg

Så nä, det blev inte en dålig helg ur den Mentala näringen, god energi också, men kanske inte så nyttigt…

Men ibland behöver man en helg som detta, speciellt när det blir mörkare och mörkare.

Hoppas ni har haft en bra helg!

Jenny

 Inlägg av kl 22:13
Nov 092012
 

Igår sändes det första avsnittet av ”Aldrig mera fet” som kommer gå på TV3 på torsdagar kl 20.00 under hösten.

Igår fick vi följa Linda och hennes otroliga viktresa där hon under ett år tappat 54,6 kg med Xtravaganza.

Fantastiskt att se och man blir nästan lite tårögd på slutet när man ser hur det otroliga jobb hon gjort gjort ett fantastiskt resultat. Härligt att man fick följa henne under så lång tid, så att man förstår att det inte handlar om en quick fix!

Dessutom så fick jag ju se min egen bästa coach Lina och en annan otrolig coach, Pernilla i bild vid slutvägningen. Tyvärr fick man inte se så mycket av dem under själva programmet  🙂

Så Linda gick på samma center som jag så jag kände mer än väl igen mig…

Nu vill jag inte heller vara negativ, och mot viktminskningsprogrammet har jag inget att säga, det är det bästa som hänt min kropp, men jag måste säga att jag tyckte TV programmet var dåligt på att visa hur Xtravaganzas program verkligen fungerar.

Det blev mycket fokus på träna. Man pratade knappt om den goda energin. Det vill säga maten som är nyckel för att göra en förändring. Jag hade velat se lite mer vad hon åt. Härlig nya mat och få se vilka nya matval hon lärde sig under vägen, vad hon kämpa med matmässigt.

Dessutom så känns det lite konstigt när coachen säger att -nu lämnar jag dig och vi ses inte på 90 dagar! Så funkade det verkligen inte! Det var under denna fas jag både hade mina personliga möten med Lina, men också gruppmötena som är otroligt viktiga. Det som också fick mig att tänka i nya banor och lära mig om förändring. Så jag utgår från att Linda hade, som de visar i avsnittet telefonkontakt med Erika, men  att hon också hade träffar under tiden, under hennes helfart. Det var i alla fall vitsen för mig, att inte känna mig ensam under denna stora omställning.

Dessutom pratar Linda mycket i början av programmet om sitt dåliga självförtroende,  och att hon att också använde mat som t ex belöning. Hon verkade, precis som jag, ha haft ett dåligt förhållande till mat. I programmet får man inte alls se något av detta. Hur hon jobbar med kärnan till sina problem. Den delen som är den Mentala träningen, men också att se henne jobba mentalt med att få en mer positiv syn. För lite negativ var hon i början får ni hålla med om 🙂

Så jag vet inte. Hade jag gjort programmet så hade jag gjort ett helt annat upplägg, där man faktiskt får se hur en livsstilsförändring går till. Det blir för mycket TV om ni förstår vad jag menar.

Fokus på vikt och bilder på tjocka kroppar som blir mindre och ett otroligt avslut i en final! Det bjuds på bilder på Linda som gnäller om att hon inte kommer igång med träningen, och att det är jobbigt. M en ärligt, hon är ju jätte duktig och hon gör väl andra saker? Hon körde ju en otrolig helfart och hon hade ju inte gått ned så här mycket om hon bara framstod som så gnällig…

Kanske det är så TV fungerar. Jag förstår ju också hur svårt det är att få plats med ett år på bara en timme! Man kan ju föreställa sig hur mycket material det finns.

Förlåt jag menar inte att bara negativ. Jag bara önskade att man fått se mer av vad en livsstilsförändring handlar om, alla delar i livet. Det handlar inte bara träning och bilder på stora människor. De delar jag själv vet att jag själv jobbade med under min resa, de saknade jag i programmet. Det hårda arbetet det faktiskt är att förändra sitt liv, på alla plan.

Träna var dessutom verkligen inte mitt fokus. Det finns så många sett att göra resan på, så jag ser fram emot nästa avsnitt redan nu. Jag hoppas verkligen att det programmet inte har samma upplägg utan fokuserar på andra delar, och att man får en större förståelse vad man behöver göra för att förändra sin livsstil!

Så när vi sett hela serien har man en total bild av hur en livsstilsförändring går till.

Ha en fin fredag, och om du inte har TV3 går det att titta på TV3 play 🙂

Jenny

 

http://www.tv3.se/aldrig-mera-fet/deltagare

 Inlägg av kl 09:06