Maj 302010
 

Ibland kan jag vara orolig inför saker som jag normalt inte
gör. Jag är nämligen i vissa avseenden verkligen en tjej. När hela familjen ska
åka långt så är det alltid min make som kör. Varför det är så vet jag inte, det
blir bara så automatiskt. Vi brukar inte alls prata om det ens. Ibland brukar
jag lite halvhjärtat säga att vi kan turas om, men sedan hoppas jag att han
glömmer mitt förslag.

Men denna helg skulle jag ju köra själv med min dotter så
det var bara att bita ihop. Därför blir jag så stolt över mig själv när jag gör
utflykter som kan kännas lite jobbiga att genomföra själv. Även om det är
tråkigt så går det ju bra.

Jag tror att saker som detta, även om det är
prestationsbaserat skapar bättre självkänsla. Att man vågar kliva utanför sin
trygghetszon och göra något man först tycker känns jobbigt. Jag tror att det är
bra att utmana sig själv. Utmanar ni er i svåra saker?

Vi kom i alla fall till hotellet ett par timmar innan
vigseln och min dotter var eld och lågor över det fantastisk hotellrum vi fått(
det var ett helt vanligt rum, men det var hennes första gång på Hotel…) Hon
var så imponerad av att det fanns en kyl på rummet och till och med
vattenkranen var jätte kul! Hon frågade om vi inte kunde flytta dit… Så
annorlunda allt ser ut i ett barns ögon.

Vi gjorde oss i ordning och jag tycker att min klänning var
så fin. Dessutom hade jag kladdat på mig lite brun utan sol för jag kände att
min bleka hy smälte ihop med klänningen och det blev faktiskt ganska bra. Så
här ser den ut, obs skorna var på…

Vigseln var jätte fin och det är något med vackra gamla
kyrkor och kärlek som får en lite tårögd.

Här är det fina riktiga brudparet!

Efter vigseln bar det av till festlokalen där det blev en
fantasiskt buffé av mat. De hade gjort så fint i lokalen och dukat så vackert.
Det är så härligt när man lägger ned tid på dukningen.

Jag hade hållit igen lite under dagen, men förstås ätit lite
av en bar innan middagen så jag inte skulle äta mer än jag klarade.

Jag tyckte jag skötte mig fint, det blev bara ramlösa och
vatten, eftersom jag körde och jag hellre ville ta grönmögelost istället för
läsk. Jag tog inte om, förutom osten då. Annars så blev det lite kött och lax.
Lite potatisgratäng, men jag vet att jag blir lite dålig av det. Både fett
mjölk och potatis. Kan det bli jobbigare för magen. Sallad förstås och en god
räk och skagen paj.

Därefter blev det chokladcheescake och även det tog jag en
liten bit av.

Sedan blev det värre för då kom ju bröllopstårtan. Den är
man ju tvungen att äta av för annars blir det ett olyckligt äktenskap…

Nä, men i efterhand hade jag nog hellre bara tagit av tårtan
och inte cheesecaken, men när den kom trodde jag inte att det skulle bli tårta
också.

Mätt var jag i alla fall.

Dessutom så hade jag ju på mig mina fina höga skor! Jag
måste ge mig själv beröm för att behålla dem på. De var på från klockan 14.30
till 23.10! Det måste ju bli VG i högklackat!

Det gick hur bra som helst, men jag hade party feet inlägg
och det var nog räddningen. Men när man har på sig något som sticker ut så
mycket som skorna gör så vill man helst inte hamna i blickfånget. Men det är
klart man gör.

Vid ett tillfälle under middagen så ställer sig en tjej upp
och säger att hon fått ett paket. Hon läser hög och säger att hon ska ge det
till den som är mest högljudd på festen när hon tagit av pappret finns en annan
lapp till att ge det till den som tål minst att dricka osv. Sedan kommer lappen
där det står ge till den som har högst klackar på festen. Usch, jag bara
hoppades att ingen märkt dem, men det var där jag hade fel. Så lite lätt
generad fick jag paketet!

Inte så kul för mig, men det var en rolig lek!

Det blev en tidigt kväll då jag skulle köra idag. Däremot så
var det lite ångest när jag kommer till hotellet och det inte finns några
parkeringsplatser och jag får köra runt i 20 minuter för att hitta en plats som
var nära nog att bära in min sovande dotter.

Söndagen bjöd på en härlig hotell frukost och min dotter
tyckte igen att det var så lyxigt att bo på Hotel. Det kan jag ju hålla med om.

Sedan åkte vi hem till några vänner och tittade på deras
söta bebis Tim innan vi bar kosan av hem.

Det som är jobbigt med att åka/ köra bil är att man gärna
vill äta något. Gärna onyttigt då det är sååååååå tråkigt i bilen. För min del
blev det nätter, päronbubbel och lite bars och massor av dansmusik för att
pigga upp det hela. Dessutom hittade jag ett gammalt band med Hassan som jag
satt och fnissade åt i min ensamhet när dottern igen sov i baksätet.

När jag kom hem var det dags att åka på kak och tårtbuffén.

Kommer ni ihåg att jag lovade att bara ta en omgång och inte
känna buffépressen. Jag klarade det. Jag tog en omgång sedan ville jag inte ha
mer. Det var gott och räckte!

Titta vad nöjd jag ser ut!

Nu ska jag packa lite inför morgondagen. Jag tror att det
blir middag på stan med min jobbarkompis som fyllt 30 år. På tisdag är det
Vårruset med xtravaganza och på onsdag ballettuppvisning. Så denna vecka känns
lite fullbokad redan.

Hoppas ni får en fin vecka!
Jenny

 Inlägg av kl 21:44
Maj 282010
 

Idag var en extremt stressig dag, en dag som gamla Jenny nog
hade belönat sig själv med ganska många kakor bara för att ta mig igenom dagen.

Jag hade antagligen druckit cola och haft stress huvudvärk
och vätskebrist.

Dessutom hade det nog blivit en pizza till middag för att
sedan hamna i fredagskoma i soffan. Känner någon igen sig?

Den yttre stressen har ju inte förändrats sedan jag började
med xtravaganza, men min inställning till
mat har det.

Dessutom så är jag verkligen inte sugen. Jag tror faktiskt
att jag kan säga att jag inte längre är sockerberoende! Det känns så fint att säga.

Med det vill jag inte säga att jag inte gillar produkter med
socker för då skulle jag ljuga för er, men det känns som jag kan ta lite och
vara nöjd och inte bara stoppa i mig ett paket med kakor på stående fot utan
att tänka.

Däremot så vill man ju ibland unna sig något gott. Idag på
vägen hem köpte jag med mig en latte och åt en halv bar på tåget, samtidigt som
jag satt och läste en jätte bra bok. Det var en jätte bra stund och det kändes
lyxigt och gott. Då man hinner samla tankarna och varva ner innan man kommer
hem med allt vad det innebär i form av full fart.

Dessutom hamnade jag inte fredagskoman. Idag gick vi
istället ut och röjde lite på tomten. Vi har ju byggt att nytt hus, eller vänta
det var förra året, men projekten tar aldrig slut och nu var det röja på tomten
som stod på listan.

Även om min granne Fredrik kanske var lite väl entusiastisk
och kallade det Rörelseglädje skulle jag vilja säga att det absolut var Rörelse
för det var tungt och jobbigt, med framför allt var det GLÄDJE när man såg det
färdiga resultatet.

Ser ni inte hur proffsig och framför allt hur mycket glädje
jag har…

Dessutom så är det så fint när man har riktigt coola
”manliga” grejer på sig och en fin liten rosa tröja på sig…

Nu ska jag packa lite eftersom det bär av till Skövde och
bröllopet imorgon. Det ska bli så roligt, men också mysigt få lite egen mamma
och dotter tid.

På söndag är det morsdag och då ska jag på tårt och
kakabuffé. Kanske inte den bästa aktiviteten om man vill hålla vikten, men jag
har sagt att detta är tradition så en dag om året får jag unna mig en buffé av
bakverk.

Det ska bli kul och se vad jag väljer och hur jag tycker det
smakar. Det jag tycker är lite jobbigt med bufféer rent generellt är att när
man betalat så känner man att måste äta för minst det värdet som man betalat
för. Helst ska man äta mer för att känna att man tjänar på det.

Vad jag menar är att när man äter en buffé så har jag svårt
att bara äta lite för det känns som man vill ha valuta för pengarna.

Är det kanske bara jag som känner så? Att man kanske äter
mer på en buffé, inte för att man tycker att det är gott utan för att man vill
tjäna på det? Att det t ex skulle kännas knasigt att ta bara 3 kakor om man
betalat massor av pengar.

Det är ju verkligen
knäppt att tänka så!

Målet på buffén på söndag är att njuta av det jag väljer,
men när jag inte vill ha mer så ska jag vara klar och inte ta mer bara för att
jag tagit för lite. Dessutom är det bra pris och förra året var det helt
underbart att sitta i bersån och njuta av sommaren.

Sedan vill jag bara påminna alla barn och pappor som hjälper
barnen, glöm inte att vara extra snälla mot mamma på söndag. Ett bra tips är
att många mammor gillar både blommor och presenter. Jag har till exempel hört
att en del mammor blir glada av smycken. Fast de flesta mammorna blir glada för
pussar, kramar och teckningar också.

Ha en superhelg!
Jenny

 Inlägg av kl 22:00
Maj 262010
 

Alltså, nu har jag varit ute och promenerat och jag hoppas att du också
gick ut?

Jag nöjt i alla fall för nu är det sommar! Det var varmt och skönt,
fåglarna kvittrar, ängarna är gröna och liljekonvaljerna har slagit ut.

Så när man kan kombinera Rörelseglädje och Mental Näring i ett så kan i
alla fall inte jag begära mer av en onsdagkväll.

Nu vill jag inte bli besviken, så om bara satt kvar i soffan och läste
om min promenad så vill jag bara berätta att du hinner ta en promenad.
Även om det blir en kortis så kommer du vara så nöjd med dig själv när
du är klar.

Nu ska jag stretcha lite till Grey’s Anatomy!

Ha en bra promenad!
Jenny

 Inlägg av kl 21:22
Maj 262010
 

Eftermiddagarna är så svåra och de är ännu svårare om man inte hinner eller glömmer bort att äta sitt mellanmål.

Idag hade jag möte hela dagen där lunchen ingick. Lunchen i sig var fantastiskt och passade mig. Det var lax, sallad och räkor. Därefter var det kaffe och chokladbit. Idag tog jag mig en chokladbit och det var perfekt efter lunchen.

Däremot så tog jag inte flera chokladbitar trots att fatet passerade mig flera gånger.

Däremot så skulle jag hämta barnen idag och fick rusa efter mötet för att hinna med tåget.

Då kom jag på att jag var så sugen på något, och något mellanmål hade jag ju inte på mig. Tyvärr hittade jag en ask med godis som jag fått i reklamsyfte på stan.

Så jag öppnade den och tänkte äta, men tänkte att stop stop stop. Nu kan jag tänka till. Vill jag verkligen äta de här sockriga färgade grejerna?

Dessutom har jag redan valt att ta en chokladbit idag så ska jag välja det här också?

Det slutade med att jag valde att inte äta något godis.

Däremot så hittade jag en mintchokladbar i bilen och tog mig en bit av den.

Jag måste erkänna att jag älskar barsen! För det fösta så är det goda och man får smaken av choklad eller godis så det känns lite lyxigt. För det andra så blir man ju mätt!

Om man äter samma mängd med vanlig choklad så känner man ju ingen skillnad, man blir ju verkligen inte mätt. Snarare att man vill äta mer onyttigheter.Dessutom får man i sig fler kalorier.

Så barnsen och jag är verkligen bästisar. De gör dessutom att jag klarar mig hem och kan laga mat utan att småäta samtidigt.

Det var nog allt för idag. Nu ska jag vila lite, eller kanske ska jag ut och promenera? Ja, det ska jag göra.

Gör det ni med. Stäng av datorn så tar ni också en promenad och njuter av våren.

Trevlig promenad!
Jenny

 Inlägg av kl 19:55
Maj 252010
 

Vissa mornar är det inte bara jobbigt att gå upp. Det är
jobbigt att väcka de andra i familjen också. Idag hade vi en sådan dag. Min
dotter var inte alls på humör och hela morgonen blev ledsam och tråkig och
slutade i gråt för henne och ett par gråa hår till på mig.

Dagar som börjar så här brukar alltid lura in mig i fällan
att äta en god fet lunch, eller kanske en chokladboll till eftermiddag. Lite
som att trösta sig med mat resten av dagen för att kompensera att man är
stressad och ledsen.

Det var först nu på kvällen som jag insåg att min dotters
utbrott i morse inte påverkade mig mätmässigt alls under dagen. Det är ganska
stort för det måste innebära att min hjärna börjar ta till sig all Mental
Träning och börjar åsidosätta mina känslor när det gäller mat.

En annan sak som jag fått höra den här veckan av flera är
att de tycker att jag blivit mycket smalare igen. Att det verkligen syns på
ansiktet.

Just nu känner jag mig inte glad och stolt över det för jag
hade ju inte tänkt gå ned mer så jag ska försöka lägga om kosten.

Mitt största problem är nog att jag inte alls äter
kolhydrater i form av t ex pasta. Jag äter bröd, men inget snabbt vitt bröd. Så
jag antar att det gör att man inte går upp i vikt utan snarare förlorar vikt.

Anledningen till att jag inte äter så mycket vita
kolhydrater är ju att jag märkt att min
mage mår så bra utan massor av pasta. Så man vill ju inte ändra på ett vinnande
koncept och det gör mig lite orolig.

Det är ju lite knasigt. För 6 månader sedan hade jag väl
aldrig föreställt mig att jag skulle oroa mig för att inte fortsätta gå ned i
vikt…

Idag hade jag inte heller någon lunch med mig, men man
kommer ganska långt genom att handla i matbutiken. Grönsaker är ju bara att
skära upp. Att öppna en burk med bönor är också lätt. Sedan köper man något
smarrigt till som grillad kyckling, lax och räckor eller som idag, en rökt
makrill. Och volá så har man en god, billig och snabb lunch!

På kvällen när jag kom hem var det dags att prova mina
kläder inför helgen. Jag och min dotter ska på bröllop i Skövde. Vi ska göra en
egen liten roadtrip och bo på hotell. Det ska bli jätte mysigt att bara vara
hon och jag. Förhoppningsvis blir det massor av mental näring.

Kläderna är så fina och jag är så glad att jag kan ha en så
fin klänning och inte behöver oroa mig för att det ska strama åt, eller sitta
konstigt eller att jag måste hitta något som helst är heltäckande.

Dessutom är det ju äntligen premiär för mina fina skor som
ni ju redan sett. Skorna är ganska höga och jag är ju inte en så liten plutt av
mig själv. Jag är ju 174 cm
och med 5 cm
klack så blir jag så lång.

Det känns som jag ser ut som en vandrande jätte och jag hade
aldrig haft på mig skorna innan, när jag
var stor. Det var som det räckte på något sätt. Att både vara stor och lång är
jätte jobbigt. Då syns man alldeles för mycket. Nu ska jag sträcka på mig och
vara nöjd.

Så idag har jag haft skorna på jobbet och övat att gå. Det
har gått över alla förväntningar och jag har till och med får en bättre hållning, för man måste
liksom hålla balansen.

Sedan har det väl sett lite konstigt ut att gå omkring i
vanliga kläder och piffiga höga klackar…

Nu ska jag umgås lite med maken.

God kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 19:54
Maj 242010
 

Alltså, det borde vara obligatoriskt att få njuta japanskt.
I lördags morse så hämtade jag upp min tågkompis Anette och vi åkte ut till
Hasseludden för att jag skulle få njuta av min födelsedagspresent. Det vill
säga en dag i lugn och ro.

Det började med en fantastisk frukostbuffé, med allt man kan
tänka sig i form av ägg och bacon, bröd och till och med sushi. Det här var min
första restaurang frukost sedan innan helfarten och jag var lite orolig hur jag
skulle uppföra mig.

Men jag är nöjd. Jag tycker att jag gjorde sunda val, utan
att det kändes påtvingat. Jag hade bestämt mig för att jag skulle få ta vad jag
ville och njuta, men när jag kom tillbaka till min plats såg det ut så här:

Det enda var att jag valde att dricka jucie vilket jag inte
gjort sedan jag började helfart, men annars så blev det inte så illa tycker jag
själv. Det var så gott!

Efter frukosten så gled vi ned till de varma källorna. Först
förstås efter den obligatoriska tvagningen. Man sitter på små söta pallar och
fyller en liten hink med vatten som man häller över sig. Sedan ska man skrubba
och feja tills man är len som en bebis.

Det är väldigt skönt och avkopplande och ganska tyst.
Däremot bröt jag tystnaden då jag på något märkligt sätt lyckades med
konststycket att komma åt min kran så när jag lite japanskt och fint skulle
hälla en hink med varmt vatten över mitt huvud var det iskallt. Så då bröt jag
den harmoniska tystnaden med ett inte så tyst vrål…

Lördagen bjöd ju på en underbar dag med strålande sol så vi
låg ute och gottade oss och solade ganska länge. Men sedan kändes det lite
onödigt för sola ute kan vi ju göra gratis hemma.

Så vi gick in och åt en fantastiskt god lunch. Jag valde en
Bento tallrik med lax. Jag vet, laxen ser piggare ut än jag.

När vi åt var jag så trött och stackars Anette som behövde
stå ut med en sådan tröttmössa vid bordet. Jag satt och pratade ena stunden sedan
somnade jag till vid bordet! Ganska otrevligt, men det var ju ett tecken på att
jag verkligen slappnade av…

Efter maten blev det därför en paus och jag somnade på en vilstol.

Det är verkligen underbart och Mental Näring att få unna sig
vila och tystnad under en heldag. En sådan present är underbar och ger så
mycket energi. Även om jag var tvungen att dricka kaffe på vägen hem för jag
kände mig helt utmattad och inte så full av energi just då.

Däremot så fortsatte jag i samma lugna tempo också på
söndagen. Jag gick upp och åt frukost och la mig sedan i sängen igen och
somnade om. Sedan vaknade jag 11.30! Så hela dagen nästan bara försvann. Först
fick jag lite ångest, eftersom vi har så mycket att göra med huset och man vill
hinna göra något med barnen, men sedan kom jag på att det var antagligen precis
det som min trötta kropp behövde. Lite återhämtning, både fysiskt och psykiskt.

Helgen avslutades i alla fall med lite film. Det blev Avatar
och till den en god sallad. Ett perfekt slut på en underbar helg.

Sedan var det måndag igen. Idag var jag iväg och dansade på
lunchen. Det är verkligen inte bara Rörelseglädje, utan verkligen glädje!
Ledaren är jätte knasig och rolig och man får göra massor av ljud och knasiga
rörelser som göra att man bara skrattar. Om man har någon irritation eller nt
innan man går på hans pass så är det verkligen helt bortblåst när man går
därifrån.

Så även om man blir lite röd i ansiktet efter så är det så
värt det för jag är så glad. Hela eftermiddagen bara flöt förbi för att jag
mådde så bra.

Tänk om jag hann dansa varje dag!

Nu blir det dags för lite kväll!

God natt!
Jenny

 Inlägg av kl 22:50