Dec 312010
 

Jag vet att det är lite knasigt att säga, men tänk vad tiden går fort. Men ärligt det här året har bara flugit iväg! Jag tänkte att jag ska göra en årskrönika av min resa för att sammanfatta allt, men den tar nog lite tid. Just nu vill jag bara njuta av att jag lyckades gå ned 31 hela kilon något som jag trodde var helt omöjligt för mig när jag klev in på xtravaganza den 4 januari!

Tänk om någon på Nyårsafton 2009 sagt till mig att nästa nyår Jenny, så kommer du kunna  ha en klänning i storlek 40 och väga 70 kg. Jag hade bara skrattat och trott att de var galna!

Det är ju inte bara det som är vinsten med det hela. Det som jag är mest stolt över är att jag faktiskt förändrat mitt liv och hittills har hållit min vikt! Jag gör bättre val idag, njuter mer av livet och dessutom är jag snygg när jag gör det. 😉

Om du som läser detta äntligen bestämt dig för att är 2011 är ditt år. Att detta är det året du ska på riktigt förändra hur du behandlar dig och din kropp så vill jag bara säga till dig, att även om det inte alltid är lätt och att du kommer stöta på motstånd, både från dig själv, men också från andra, så är jag säker på att du kan göra det. Du måste bara på riktigt vilja förändra ditt förhållande till dig själv och hur du ser på mat. Ingen annan kan bestämma det här åt dig, det är bara du som kan säga att nu är det dags.

Gör nu inga tomma nyårslöften kl 00.00 imorgon kväll när du håller i ett glas champagne i handen. Där du dyrt och heligt  lovar dig själv att minsan gå ned 10 kg!

Sätt dig istället ned redan nu och tänk efter vad är mitt mål och hur kommer jag dit, och framför allt när vill jag vara där. Detta är det första man får jobba med när man startar igång sitt xtravaganzaprogram, att uttala sitt mål, vilket är superbra för det blir så mycket enklare när man har något man kan ta på.

Mitt var ” Den 10 april 2010 på min 35 års har jag gått ned 30 kg och är Fabulous”! Och så blev det ju 🙂

Jag vill önska alla er som läst bloggen detta år och stöttat mig i vått och torrt ett riktigt Gott Nytt år och jag önskar av hela mitt hjärta att 2011 blir ert år och se nu till att knuffa ut det gamla och ta in det nya!

Nyårskramar!

Jenny

 Inlägg av kl 00:17
Dec 292010
 

Den här tiden på året är det svårt att vara duktig. Inte bara för att det finns ett överflöd av mat, godis och fika, men också för att man har mysiga träffar med människor och då är ju saker att stoppa i munnen ett vanligt inslag.

Dessutom så träffar man kanske människor som man inte träffar varje dag i vanliga fall, och då vill man bulla upp!

Jag är ganska svag för marsipan och för choklad och när man kombinerar detta i form av en liten elak gris så vill jag äta upp hela utan att tänka. Just en sådan elak gris fick jag på julen. Fast jag fick frågan innan om jag ville ha den och jag sa ja för det vill jag.

Titta vad lockande den ser ut…

Så vad har jag för taktik? För egentligen vill jag äta lite av grisen, men jag vet inte om jag kan. Om jag tar en bit av rumpan är det så att jag kanske vill äta upp hela? Så tills jag vet avvaktar jag lite.

Jag är faktiskt ganska godissugen och det är konstigt för det var länge sedan jag var det. Sedan kom jag på att jag under julen låtit mig dricka julmust, inte i massor med för att det är en speciell dryck som man bara kan dricka en viss period om året. Det skulle kunna vara anledningen att man skapar sockerbegäret igen. Så det bästa är nog att strunta i musten nu så att man inte faller dit igen.

Annars så löper dagarna på. Det är underbart att vara ledig, men tyvärr har jag bevakat en del ärenden på jobbet så man känner sig inte helt ledig, men så är det. Vi har i alla fall hunnit med lite bio. Igår blev det Megamind. Den var superkul!

Men bäst av allt så var vi ute och grillade med grannarna i snön och åkte snowracer och bäst av allt så åkte vi snöskoter! Oj, vad roligt det var. Vår granne hr nämligen köpts sig denna underbara leksak. Jag och maken tog en egen liten sväng, men jag är lite fartglad så det blev ett par riktiga ruscher. ROLIGT!

Dessutom kom två av mina söta kusiner hit med sin familj och myste. Det var också helt underbart. SÅ jag kan säga att jag fått mycket Mental näring, men att God energi och Rörelseglädje ligger lite på minus nu, men det är väl bara att bita tag i det!

Vi hörs snart!

Kramar Jenny

 Inlägg av kl 09:34
Dec 252010
 

På fredagar så väger jag ju mig, och idag föll det sig så att julafton var på just en fredag. Ganska bra för det skulle sätta tonen för hur jag fick göra på julbordet. Det visade sig att jag håller min vikt, trots julbord och massor av fika utmaningar, 70,3 kg. Så det var den bästa julklappen jag kunde få, förutom min motorvärmare som jag fick av min omtänksamma make som tänkte att ni kan jag sova 20 minuter varje morgon istället för att skrapa bilen…

Barnen fick i alla fall godkänt och sova till strax innan kl 8.00 för att sedan se vad tomten lagt i sockorna.

Grunnade dagen med lite gröt i jultallrikarna.

Därefter blev det bara lugn och ro, titta lite på film, titta lite på brasen och bara ta det lungt och vänta på mormor och morfar, och förstås väntade en del på tomten också…

Dottern fick panik för när hon vaknade låg det inga paket under granen, och hon var helt förkrossad för det var hennes fel då hon glömde ställa ut kakor till tomten. Vi trodde nämligen inte att hon trodde på tomten, men det visar sig att hon gör det, men att han egentligen aldrig kommer till oss för han har så mycket, så istället skickar han extra tomtar för att hjälpa honom att hinna. I fall någon av er undrar hur det fungerar…

Under dagen gick maken även och hämtade posten som vi inte plockat in tidigare och där låg det ett brev till mig, från mig…

På en av mina klasser i början,i början av januari fick alla skriva ett brev till sig själva och själv bestämma när det skulle komma fram. Jag hade tydligen sagt den 21 december. För det hade jag glömt bort, vilket förstås är meningen. För om man inte är där man tror man ska vara när brevet skickas så kanske man motiveras av sig själv.

Så här skrev jag till mig själv:

Kära Jenny!,

Stort grattis till din fantastiska bedrift att ha gått ned 28 kg och klarat av helfarten i 15 veckor.

Även tack för att du genom din blogg inspirerat andra att motivera sig.

Lycka till, du kan klara allt du bestämmer dig för!

Kramar dig själv!

Roligt att läsa det så här och känna att jag klarade 15 veckors helfart och inte bara gått ned 28 kg, men 31 kg! Så det är ett kul tips, att skriva till sig själv. Dessutom är det kul att få post!

Sedan kom ju äntligen den där tomten! Han var mycket bra, en av de bästa vi haft! Däremot så såg ju dottern på en gång vem det var, men eftersom han jobbar för tomten så är han godkänd…

Därefter blev det julens julbord. Det gick bra. Jag över åt inte, men tog allt jag ville ha, men i lagom mängd. Så jag fick nog godkänt.

Jag tänkte avsluta detta inlägg med att visa en bild från igår och en som togs på julafton 2008. Lite, lite skillnad och det är nog den bästa julklappen man kan önska sig….

God fortsättning!
Jenny

 Inlägg av kl 15:27
Dec 232010
 

Nu är det nära. Imorgon är det julafton. Kan ni förstå det? Ahhhh, panik panik.

I dessa tider så utsätt man ju ganska mycket för diverse utmaningar och det kan ju vara bra att ha en strategi så att det inte blir för mycket av det goda. För alla vet att det ju lätt att det blir det.

Igår hade jag min xtravaganza träff, den sista för i år. Vi pratade mycket om vilka strategier man ska ha över jul och här får ni en lista med lite tips på hur man ska göra för att klara av ett julbord. Detta är vad vi kom fram till:

–          Vänta ett tag innan du börjar äta Börjar man först är det lättare att gå flera gånger   och hämta mer.

–          Vänta ett tag innan du äter mer, så att du hinner känns efter om du är mätt.

–          Var noga med mängden mat.

–          Fråga dig varför ska jag äta choklad/bullar nu när jag inte gör det annars? ex när det bjuds på jobbet.

–          Buffe – välj det jag helst vill ha. Ta ett varv och bara se över  vad som finns och välj aktivt.

–          Sätt dig bredvid en person som äter lite  och eller som får dig att prata mycket = mindre mat

–          Hjälp till med serveringen, då rör du även på dig och hinner inte äta lika mycket.

–          Planera in roliga aktiviteter så att du håller förbränningen i gång. Snögubbebygge, Pulka med barnen, skotta snö … och se till att du har bra kläder.

Det kan även vara bra med en strategi för hur du kan tänka för att göra din jultallrik till en hälsotallrik.

1.       Börja med att se över vad det finns för grönsaker på julbordet och låt det vara  Grunden på din jultallrik. Vilka grönsaker vill du lägga till på ditt julbord?  Ett tips är att se till att det finns en salladsskål eller råkostsallad på bordet.

2.       Därefter ser du över vilka proteinrika livsmedel du vill ha på ditt julbord? Rena proteinkällor är att föredra då de generellt innehåller mindre mängd mättade fetter. Exempelvis:

–          Skinka med fettet bortskuret

–          Kalkon

–          Lax

–          Inlagd sill med klar lag. (Låt sillen rinna av, lagen innehåller mycket socker)

–          Strömming

–          Lutfisk

–          Fårfiol

–          Ägg utan majonnäs (alternativet kan vara en klick kesella med en räka)

–          Kalvsylta (den magrare varianten)

3.       Sist lägger du på eventuella kolhydrater. Kokt potatis i lagom mängd är ett bättre alternativ än en gräddig Jansson.

Håll koll på de kolhydratrika livsmedlen, framförallt det som innehåller socker, grädde och majonnäs.  Äter du små portioner av dessa behöver du inte tänka så mycket på GI.

Gör upp en strategi för hur du ska förhålla dig till maten, innan julbordet eller festen.

Tänk på att julmusten, julölen, glöggen och alkoholen innehåller mycket kalorier och påverkar blodsockret! (snabba kolhydrater skapar ett extra sug mellan målen)

Planera hur du vill äta och dricka, var noga med att äta dina regelbundna måltider, bättre att ha ätit bra under dagen än att komma ”vrålhungrig” till julbordet. Fundera över vilka 5 saker du absolut vill ha och bry dig inte om den mat som du inte direkt är sugen på.

Kom ihåg att njuta!

Ett bra tips är att ta extra promenader i jul för att hålla igång förbränningen.

Men som Johan här på bloggen brukar säga, det är inte maten mellan jul och nyår som gör att du går upp massor i vikt. Det är ju snarare maten mellan Nyår och jul som gör det…

Jag tänker äta det jag vill, men känna efter noga så att jag inte äter för mycket. Men framför allt njuta av det jag väljer!

Jag önskar er en riktigt GOD JUL!

Julkramar Jenny

 Inlägg av kl 14:35
Dec 212010
 

Ja, i morse när jag klev upp så hade jag glömt att vi ställt in vår gran i duschen.

Katterna var lika förvånade. Anledningen till att den står där är för att när man bor på landet så får man, om man frågar snällt, hämta sin egen gran i skogen. Det gjorde maken och barnen igår och resultatet ser ni nu i min dusch. Hoppas på att den flyttas ikväll då det annars finns en risk att inte få duscha, eller att det blir lite sticksikt när man duschar…

Dagen fortsatte med ett gammaldags julspel i kyrkan som avslutning på terminen. Så jag hann se Jesus födas innan det var dags att åka till jobbet. Köpte med mig en lax på vägen till jobbet för idag hade min avdelning eget julbord och alla skulle ta med lite olika saker. En del av mina söta kollegor får förstås VG för de hade gjort egna köttbullar och fixat och donat. Fick lite prestationsångest för min köpta lax…

Lunchen var i alla fall helt underbar,rolig och mysig och lite knäpp som det ska vara.

Valde mest lax och sill, tog om av laxen och tog några köttbullar och en prinskorv. Sedan var jag mätt. Julmust blir det för om jag inte dricker läsk resten av året så kan jag nog unna mig must till jul.

Sedan hade Ania, som får VG i hemlagning och som gav mig mest prestationsångest, gjort en super god pepparkaksglass med kadiderat socker på toppen. Överkurs, men supergod!

Dessutom hade hon lagat vegankokosbollar, som smakade precis lika gott som vanliga. Ingen skillnad alls kände jag. Smarrigt! Men det fick bli bara 1 för dessa små rackare har en tendens att bara glida ned. Ser ut som Lisa vill äta upp hela fatet…

Det är verkligen lyxigt. Man behöver ju jobba och så är det för alla, men jag tror inte att alla har det lika roligt på jobbet som jag har. Dels så är jobbet roligt och utmanande, men det som gör att utmaningarna ibland är lättare att hantera är att man har goda människor runt omkring som man kan skratta med även när det är tufft. Människor som gör en glad och som är duktiga på att jobba mot samma sak. Man kan säga att vi är lite av ett dream team kanske? Det är i alla fall en lyx att få gå till jobbet och känna sig glad!

Tänk så här, man spenderar 8 timmar om dagen på sitt jobb. Det är ju det mesta av sin tid man ska vara där. Det skulle vara hemskt att inte känna glädje och genomlida en arbetsdag, vilket jag vet att många gör.

Så idag, efter en härlig stund med jobbargänget så är jag xtra tacksam och hoppas att ni också känner på samma sätt.

Oki, nog snackat om jobbet, nu ska jag försöka få ut granen ur duschen!

God kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 21:33
Dec 202010
 

Helgen har faktiskt bjudit på massor av lugn och ro. Det kan man knappt tänka sig så här strax innan jul, men det var underbart.

Lördagen bjöd på lite lagom långsam städning och familjemys. På eftermiddag satte vi på vårt senaste inköp ”Toy Story3”. Till det blev det chips, popcorn och ostbågar. Nu tänker ni, oj då åt du allt det där? Nä, ni behöver inte vara oroliga jag åt ju inget av det där. Bubbelvatten och nötter blev det för mig.

Däremot så gjorde jag något jag inte gjort på länge. Sonen hade nämligen valt ut en påse med chips, men 50% mindre fett. Han brydde sig nog inte om det, utan det var nog färgen på påsen han gillade. Ärligt, att det är 50% lägre fett  låter ju så fint, men så tittar man på påsen. 430 kcal för 100 gram. En påse är på 250 g. Det får en ju först och främst att inse att det är sjukt onyttigt att äta chips. Jag menar om 430 kcal för 100 stackars gram!

I alla fall så tänkte jag att jag tar några stycken bara, bara för att smaka hur det smakar. Hur brukar det sluta för er? Ja , för min del brukar det sluta med en tom påse chips och ett dåligt samvete, men vet ni denna gång tog jag 5 chips och sedan sa jag att det får räcka och la ned påsen. Hur det gick till vet jag inte, men jag är så glad. Helt oväntat så kände jag efter och kom  fram till att det inte är värt att träna en halvdag för att förbränna påsen.

Med det sagt så kan jag lova att jag inte kommer utmana mig själv igen. Chips är för min del off limits.

Söndagen blev inte heller så väst mer produktiv. Jag gick till sopptunnan ett par gånger, men det var dåligt väder. Hade även införskaffat lite pyssel som jag och barnen skulle göra. Så det blev snögubbe skapande. Så här i slutändan så är ju det mest mamma som pysslar. Det här setet hade lite svåra delar att göra som litet barn, sedan tappar de ju lite koncentrationen, men ganska fint blev det.

Kanske inte så likt mallen för hur de skulle se ut, men huvudsaken är att man har skoj…

Sedan blev det helgens crescendo, julbord med familjen.

Som sagt det finns inga bilder från själva julbordet, främst för att man inte hinner när man är på julbord med barn. De var i alla fall duktiga, men de är inte så intresserade att bara sitta stilla. De frågade ”Vad händer nu?”. Tja,. älskade barn, det är liksom detta som är hela grejen, att äta tills man är så mätt att man vill kräkas, sedan åker man hem och jäser… Så nej, de tyckte inte att det var så roligt.

Sedan gjorde vi precis det som jag beskrivit, åkte hem och jäste. Som sagt en skön helg, utan stress. Nu känns i och för sig julen ganska nära, men i år satsar jag på en opretentiös och avslappnad jul. Jag och mamma bestämde till och med att det inte blir någon dessert, utan bara kaffe och choklad. Det känns alldeles underbart!

Helgen avslutades med en liten Jenny stund i badrummet, lite ansiktsmask, hårinpackning och andra tjejgrejer i samma genre. Det är ett superbra sätt att avsluta veckan, men också ge lite fokus och mental styrka inför den nya veckan. Man skulle ju kunna säga att man är ganska snygg också.

Kom på en roligt minne med julen, eller näää det var inte så roligt, men ett speciellt minne. Julafton 2004 så åt jag ett mastigt julbord som gjorde mig inte bara illamående, utan också så sjuk att jag inte kunde stå eftersom jag trodde att smärtan i min mage var en indikation på att något gått sönder. Jag fick troligtvis mitt första gallanfall. De som haft det vet att gör galet ont. Jag var så dålig att jag fick åka till akuten mitt i natten. När jag kommer dit så möts vi av en kvinnlig läkare med tomeluva och julgranskulor i öronen. Hon ställer lite frågor och klämmer lite, sedan kommer en syster och tar lite blodprover. Då började jag må lite bättre. Efter ett par timmar kommer vår tomte in och börjar gå igenom listan med alla saker jag inte hade. Hon går igenom en lista och läser bara från a till ö. Mitt i detta säger hon, graviditetstest, positiv och fortsätter sedan läsa vidare i sin lista. Jag och maken tittar på varandra och undrar båda om vi hörde samma sak.  Betyder inte positiv att det är en bebis? Vi ber henne backa och det visar sig att ”God jul, ni väntar en bebis”! Det kan man väl säga är en superbra julklapp!?

Sedan vill jag tacka för alla svar på min ”Fabulous” mössa! Mössan  behålls på med stolthet, om någon tycker att den är märklig så får de gärna fråga!

Nu ska jag vila lite för imorgon blir det skolavslutning i kyrkan och julbord med mina gulliga tjejer på jobbet.

Julen bjuder på en hel del mental näring glöm inte att njuta…

Jenny

 Inlägg av kl 22:40
Dec 172010
 

Jag har ju varit en person som kanske belönat mig själv med mat, kakor eller godis. Säkert på använde jag även mitt cola drickande som belöning också. När jag gjort detta och varit så duktig ska jag belöna mig.

Så denna typ av belöning brukar jag undvika för jag vill inte att saker jag gör ska belönas med saker som min kropp inte behöver.

Till detta hör 1 undantag och det är på fredagar. Veckans invägning sker på fredagar. Idag 70,8 kg så jag ligger så fint på in kurva. Därför får jag belöna mig med en frukost på coffe house. Det blir apelsin juice, grov scones med ost och en latte med lättmjölk! Sååååå underbart och jag njuter verkligen av min belöning.

Så även om jag vill vara försiktig och inte belöna med sött så kan det ibland vara ok!

Nu sitter jag i alla fall på väg hem på tåget efter en biokväll.
Min jobbarkompis Lisa och jag gick på årets kanske märkligaste film. ”pirahna” 3D.

Nu undrar ni kanske hur en två barnsmamma som nästan aldrig går på bio väljer en sådan film när hon äntligen får gå. Svaret får nog vara att jag är lite galen och som gammal filmvetatare så kan man inte låta bli de udda filmerna. Den kom ju inte heller direkt i top 10, men den innehöll ett par minnesvärda scener som inte är barntillåtna att berätta om.

Hoppas ni alla får en lugn helg, eftersom ni redan handlat klart allt inför jul. Lagat all mat och hunnit städa! Grattis då är ni precis som jag…

God kväll
Jenny på tåget

 Inlägg av kl 22:03
Dec 152010
 

Jag vet att jag skrivit om detta förut, men det är lite klurigt. När jag var överviktigt så kom jag undan med en hel del genom humor. Jag skojade alltid med mig själv och drog skämt. Jag fick ofta höra att folk var lite avundsjuka på att jag alltid kan bjuda på mig själv, något som inte förändrats så mycket.

Jag är inte så orolig över vad folk ska tycka om mig. Inte för att jag inte bryr mig, men mitt motto är att jag försöker vara så bra jag kan vara och vara en människa som bryr mig om andra och om folk orkar ha en åsikt om mig så hurra för dem.

Min tanke var i alla fall att om man är överviktig så måste man ibland kompensera med att vara den skojiga tjejen. Ni vet god och glad som det så fint heter. Lite för att man inte vill ta plats och vara till besvär. Det får räcka med att man är överviktig.

Nu låter det som de båda styckena ovanför är i konflikt med varandra, men jag vet inte hur jag ska förklara. Jag är ju god och glad, fortfarande, men jag kunde nog gärna gömma mig lite bakom att vara rolig. Däremot så har jag aldrig varit så känslig för vad folk tycker om mig, varken som överviktig eller normalviktig.

Nu över till mitt praktiska exempel. När jag fyllde 35 så fick jag den snyggaste mössan i världen av min kompis Annie. Hon hade stickat den och det står ”FABULOUS VID 35” på den.  Se nedan:

Den är ju sjukt läcker och jag bär den varje dag. Den är ju som sagt inte så diskret och folk tittar ofta till när de ser den, och liksom hajar till när de läser själva texten på den.

Det fick mig att börja fundera, om jag hade varit överviktig och haft den på mig så hade det kanske varit lite skojigt. Ni vet lite, den där roliga tjejen som sätter på sig en tokig mössa. Hon är det inte, men hon är rolig som skojar om det…

Tror folk nu när jag är en helt normalviktig person att jag har det största egot i världen som går omkring med en mössa som säger att jag är ”Fabulös”?

Kan det vara så att det plötsligt inte är ok att göra så nu? Det kanske inte alls är roligt eller tillåtet i landet lagom att ens säga något sådant på en mössa?

I ärlighetens namn så har jag ju inte på mig den för att jag dagarna i ända går och kring och tycker att jag är superläcker. Jag har det för att det är en superfin mössa och den representerar en hel resa och en livsförändring. Dessutom har jag matchande vantar så vem kan säga nej till det.

Så kvällens fråga är, vad säger ni? Är den tillåten?  Är mössan rolig eller EGO?

God kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 21:15
Dec 142010
 

Så i går var det äntligen dags för min favorit högtid. Lucia! Det är så vackert och barnen är så fina. Vi började med  Lussefirandet kl 7.00 på dagis. Min lilla sötis ville vara pepparkaka.

Så här fin är mamma i en pepparkaksmössa…

Om de sjöng fint, nä egentligen inte. Det är ju lite hellre än bra och de sjunger i olika tempo och faktiskt lite falskt också om jag ska vara ärlig. Men ändå får jag tårar i ögonen för det är så vackert och de är så modiga att gå upp framför så mycket folk och sjunga och det finns inget som skulle få mig att inte vara där!

Jag berättade ju för ett par veckor sedan att när jag frågade sonen vilken som var hans favorit sång på Lucia så svarade han det är: ”Älvan äter”. Jag kunde ju inte förstå att han menade ”Lusse Lelle, lusse lelle 11 nätter före jul! Jätte roligt! Så igår fick jag äntligen höra den!

Resten av dagen bjöd på en super härlig promenad och en balettuppvisning. Min dotter som är 7 bjöd på  riktiga konster och man blir så stolt när man äntligen får se vad de kan. Sedan undrar man hur någon kan hjula 8 gånger på raken för att sedan avsluta med en split…

Kvällen var inte slut där, det blev även en Lucia uppvisning av skolans 6:or med lotter och fika. I det stora hela en alldeles strålande dag! Vem kan inte bli glad i själen när man ser en så liten gullig Lucia?

Det jag tycker är jobbigast denna tid är allt snask och fikande som finns överallt. Som i går kväll när det var fika så för det första så var det gratis för barnen, men inte de vuxna, men jag ville ju inte fika av princip. Så jag la pengar för barnens fika istället. Sedan smakade jag en tugga av dottern som motvilligt delade med sig.

Samma gällde när jag kom till jobbet i morse så fanns det bullar, pepparkakor och choklad. Det är en utmaning att gå förbi, så idag bestämde jag mig för att vara mycket noga med mellis så att jag inte föll i sugfällan. Vid ett tillfälle hade jag en chokladbit i handen, men la ned den igen. Mycket stolt!

Så faktiskt en hel dag utan att någon bara slank ned, strålande!

Så förhoppningsvis forsätter jag i samma anda. Det känns som det är en hel hinder innan jag är inne i januari och det inte är lika mycket fokus på mat…

Hur gör ni för att klara denna tid?

Hej hej

Jenny

 Inlägg av kl 21:59
Dec 132010
 

När jag jobbade som au pair i USA gick jag under arbetsnamnet ”The Swedish Viking”. Anledningen till det var att jag inte ansåg att det fanns ”Några dåliga kläder, bara dåliga väder”, eller som det på engelska heter ”There are no bad weahters only bad clothes” Hmm, det låter inte lika käckt på engelska, men ni förstår. Jag och ”mina” barn var alltid utomhus, varje dag, antigen på en promenad eller så gick vi till någon lekpark. Som sagt de andra amerikanska mammorna tyckte nog att jag var galen, men å andra sidan hhhaaahha på dom för ”mina” barn var aldrig sjuka.

De senaste månaden har jag inte varit ute och promenerat så mycket för att jag tycker att det är för kallt och då blir jag lite gnällig. Sedan kom jag på att nu börjar jag bli som en amerikans mamma och så kan vi inte ha det.

Så förra helgen köpte jag termobyxor och tjocka vantar och en tjock vinerjacka och vola, nu har jag inget att skylla på.

Så både lördag, söndag och i morse tog jag mig en vintrig promenad. I vanliga fall brukar jag gå med musik, men jag bestämde mig för att göra ”ljudlöst” idag. Det är alltid så mycket ljud runt om kring, båda från mig själv, barnen, diverse apprater som TV och telefon så att det är ganska skönt att bara njuta av tystnaden.

Dessutom är det ju så vacker ute nu:

Så denna lilla promenad ger så mycket, den ger Rörelseglädje, Mental näring och faktiskt Mental träning för man hinner tänka mycket. Dessutom känner jag hur stress nivån i kroppen bara sjunker efter en rikigt bra prommenad.

Sedan om man inte fått nog med Mental näring så sätter man sig framför brasan med en kopp kaffe.

Tjaaa, livet kunde vara mycket värre…

Ett bra tips som vi anammat är att ta bort TV från vardagsrummet. Det är helt underbart och verkligen super skönt och bidrar till en ”ljudfri” miljö. Rekommenderas varm!

Helgen var i alla fall härlig i övrigt också. Så här nära jul brukar alla ha galet mycket, men vi upptäckte att vi inte hade något inbokat. Det är en lyx, men också lite skumt. Det är nästan så att jag blir lite rastlös och nervös. Så ska det inte vara så denna helg fick jag öva på att ta det lite lungt.

Så det blev 3D bio med ”Sammys äventyr” och jag hade med mig en påse med nötter, ramlösa och lite, lite gott och blandat. Filmen var jätte gullig och 3D är verkligen läckert. Min söta 5 åring blev lite rädd ett par gånger, men det löste han med att ta av glasögonen…

Jag hade även tvättar lite strumpor som inte parats ihop, det blev en galen hög med strumpor. Det ser verkligen kul ut, däremot så är det inte så kul att matcha ihop dem. Kanske barnen skulle kunna ha detta som hushållsuppgift?

Sedan blev lite spontat 1 års kalas och en lite middag med vänner, också spontant.

Så jag skulle nog vilja säga att jag lyckades dåligt med att inte göra någonting, men att få vara spontan och inte ha måsten i almanackan är också ganska skönt!

Så försök njuta av denna underbara tid och ducka för så många måsten ni bara kan!

Jenny

 Inlägg av kl 10:30