Dec 122011
 

Jag vet att det är många som startade igång sina xtravaganzaresor i höstas och nu nått sin målvikt inför julen, och de stundande helgerna. Helgerna man visualiserat att man ska stå i sin fina klänning och snygga kostymen i sin nya bländande figur och verkligen vara nöjd!

Jag kan också med säkerhet säga att många, många har lyckats med att nå sitt mål och är så fabulousa nu som de kanske aldrig varit förut. Två av våra bloggare, Karin och Alexandra är ju där. De har båda gått ned runt 20 kg var och har varit jätte duktiga.

Men jag brukar säga att viktminskningsdelen är lätt i förhållande till det riktiga livet. När man plötsligt måste göra alla dessa val, mellan saker. Ska jag välja att äta det här, och vad ger der för konsekvens? Det är då det blir riktigt svårt.

För jag skulle kanske våga säga, utan att jag har vetenskapliga bevis att backa upp det, och rätta mig gärna om jag har fel, men många som är överviktiga vet ju om att de är det, och de vet ju också vad man ska göra för att bli av med vikten, men det är inte så lätt. Så jag tror att det är våra tankar och problem kring vad vi använder vårt ätande till som gör det svårt. För min del handlade det om att när jag blev stressad så ville jag äta, för andra handlar det om tröst, eller att man har tråkigt.

Det är ju dessa tankar man jobbar mycket med när man pratar om den Mentala träningen. Det handlar om att se vad man gör, och bryta mönster. I detta ligger även den viktigaste punkten för min del, det är att göra ett aktivt val. När det står ett kakfat på bordet, så är det faktiskt bara jag som kan göra valet hur utfallet kommer bli. Jag kan garantera och om ni kan får ni gärna motbevisa mig, men kakorna kommer aldrig hoppa in i din mun själv. Det är omöjligt.

Så du står med valet framför fatet, ska jag inte ta någon kaka, ska jag ta en kaka, eller ska jag göra som jag brukade göra, äta allihopa?

Valet är ditt.

Samtidigt som du gör valet så måste du också stå för konsekvenserna. Om jag äter en kaka, vad betyder det mot att jag gör de andra valen. Äter du ett helt fat då är det ganska förståeligt att du kanske behöver dra ned på något annat under dagen, eller att du ger dig ut på ett par extra träningspass. Men väljer du att låta bli så kan dagen fortgå som vanligt.

Det är också extremt viktigt, tycker jag, att man inte får dåligt samvete för sina val. För när man tagit beslutet och gjort sitt val får man stå för det. För äter du upp en hel tallrik med kakor kommer du troligtvis ha fler tankar som ”oh, det där var så onödigt” ,”hur ska jag hinna träna bort dem idag ” mer negativa tankar än om du faktiskt lät bli. Så när du gjort ditt val stå för det och njut av ditt val, men förstå och ta konsekvenserna av ditt val.

Enkelt eller hur?

Nu äntligen över till poängen som min rubrik handlar om och som kanske jag mest riktar till er som precis kommit ur er viktminskningsdel av programmet och nu står inför helgernas alla mat orgier.

Bara för att du gör ett aktivt val och är redo för konsekvenserna betyder inte det att det är ett bra val.

För vi jobbar så mycket med att göra val, att en lurig hjärna säkert kan övertyga dig om att faktiskt gjort ett val som du står för, men i ärlighetens namn är det kanske inte ett bra val och att ta konsekvenserna smakar mer än det kostar.

Väljer man att äta upp en hel tallrik med kakor kan jag lova att det blir mycket jobb för att hamna på plus minus noll igen, oavsett om du njöt av dem och står för ditt val.

Alla som läst min blogg vet ju att för min del så var det problematik kring mitt ätande som gjorde att jag var överviktig. Jag kunde äta en hel tallrik med kakor medan jag lagade mat. Jag kände aldrig att jag hade kontroll över det, utan jag bara gjorde det. Säkert hade jag ursäkter varför, men det var ofta stress eller att jag var ledsen, eller den gamla klassikerna. ”Jag är så tjock så det spelar ändå ingen roll” deppet.

Mitt mål från början med xtravaganaza var också att jag skulle kunna göra val som efteråt känns bra och att man inte känner att man gör en uppoffring. Jag ville stå framför en kaktallrik ta en eller ingen kaka och njuta och vara nöjd, och att kunna säga nej.

Vet ni, idag gör jag det. Jag gör mina val, och de är faktiskt för de mesta också bra val. Jag väljer aldrig en hel tallrik med kakor och känner mig nöjd med det.

Så för er som är på väg ut i en värld av val. Var stolta när ni upptäcker det som är era största hinder, lär er att göra val!

När ni är redo så jobbar ni vidare med att faktiskt se till att valen är bra.

Det sista steget och det jag jobbar med och som tagit nästan 2 år att nå. Det är att jag inte längre ser det som ett val.

Valen är osynligt och sitter i ryggraden. Jag har faktiskt gjort en livstilsförändring…

Kämpa på med era val!
Styrkekram Jenny

 Inlägg av kl 20:36
Dec 112011
 

Jul och nyår är ju egentligen en enda lång utmaning av mat, som kommer från alla håll och kanter. Så är det bara den här tiden på året.

I går hade min lilla familj, och min mamma och pappa bestämt att vi skulle gå på julbord tillsammans. Så jag behövde en plan för att det skulle kännas bra och att komma igenom julbordet med äran i behåll.

Så hela förra veckan var jag ganska noga med att inte äta massor av extra, utan hålla mig till mina 5 ”mål” om dagen. Det fungerar väldigt bra på vardagar då det finns rutiner för hur man gör. Så fredags invägning skulle också sätta upp en gräns för hur jag fick äta på julbordet.

Jag har nu sedan ett par veckor legat på samma gamla vikt 71,6kg,  som innan jag hade lite Mota Olle projekt igång. Så det kändes skönt.

Jag åt en ganska bra frukost och en lätt lunch. Att hoppa över ett mål för att man ska äta en stor middag är enligt mig inte alls bra, man behöver äta för att inte äta alldeles för mycket när man väl är på julbordet. Så att ”spara” sig fungerar inte för mig, det blir totalt tvärtom.

Jag hade tänkt ta en promenad på dagen för att få röra lite på mig, men jag hann inte, men å andra sidan så städade jag ganska friskt så jag fick nog in  lite rörelse ändå 🙂

När vi väl var där så tittade jag igenom vad jag ville äta, inklusive en titt på efterrättsbordet. Jag hade också bestämt att jag skulle ta av det jag verkligen ville ha och kände att jag längtat efter och njuta av mina val.

Det blev totalt 3 tallrikar. En förrättstallrik med sill och fisk, en huvudrätts tallrik med västerbottensost som fokus, och en efterrätts tallrik med ett par av de saker som såg godast ut.

Det är ju även en taktik att inte äta för fort och slänga i sig maten. Att faktiskt njuta av det som man längtat efter! Det var även en del köande och det är lite bra för då kan man inte bara springa fram och ta massor utan man måste välja. Så det var av ganska ånga rätter jag inte åt något alls.

Sedan valde jag till de flesta i min familj glädje att köra, så jag drack ingen alkohol utan bara julmust som jag faktiskt längtat efter.Julmust kanske inte är det nyttigaste, men kanske bättre än en nubbe?

Så jag kan säga att jag var ganska mätt efter mina 3 tallrikar, men ett bra bevis på att jag inte överåt är att jag inte mådde illa efteråt. Eftersom jag inte har någon galla så kan jag må illa och få känningar om jag går loss för hårt på mat.

Så jag ska vara ärlig, under tiden vi åt så tänkte jag inte så mycket alls utan jag gjorde allt lite automatiskt, men med facit i hand så gjorde jag bra val. Dessutom hade jag en mysig stund med min familj och vi pratade och hade kul.

Man kan ju se att jag och min fina mamma Birgitta har väldigt kul, men vad vi skrattade åt just här kommer jag inte ihåg. Jag tror en köttbulle var inblandad…

För man ska komma ihåg att den här tiden på året handlar mycket om att få umgås med sin familj. Att vara med dem och njuta är så viktigt. Mat kommer ju vara en del av detta, men man behöver se till att njut mer av era sällskap än julbordet!

Ni får gärna dela med er av era statigier för att komma igenom en julbordsutmaning!

Jenny

 Inlägg av kl 14:04
Dec 082011
 

För någon vecka sedan skrev jag om hur viktigt det är att man tar alla tillfällen i akt att röra sig och ett bra sätt är att leka med barnen.

Jag skrev då att barnen och jag körde promenadlekar för att de inte ska tycka att promenera är tråkigt, och jag fick då en fråga på vilka lekar vi kör.

Vi kör ett par olika, som egentligen är vanliga lekar, men man kanske inte brukar promenera till 🙂 dessa tänkte jag dela med mig av så ni får gärna pröva och även ge mig tips på andra lekar som skulle kunna fungera.

Den första är ”Följa John”. En gör massor av knasiga saker och man ska göra samma sak. Yngst börjar hos oss. Så sonen gör massor av hopp och knasiga grejer som vi andra gör på led efter honom. När man gjort det ett tag så byter man till näste man, eller kvinna…

Denna lek är rolig och det blir många skratt, dessutom blir det jobbigare än en vanlig prommenad då den ofta involverar hopp. Det som man måste stå ut med att bjuda på är att det nog utifrån ser ganska roligt ut när en familj kommer på rad och gör likadana rörelser.

Senast vi körde den så lekte vi en prommenad på ca 2 km, så mamma Jenny var lite trött efteråt. Jag har tydligen inte samma energi som barnen 🙂

Den andra leken vi kört är 123, röda lyktan stopp. En person går lite snabbare och har ryggen mot de andra barnen samtidigt som den säger ovan mening med olika hastighet. När man säger STOP så vänder man sig om och om någon då inte står stilla så får den backa. Leken går ut på att någon ska ta den som går längst fram på axlen. Den som gör det först har vunnit.

En annan favorit är den gamla klassikern ”under hökens vingar kom”.

Den som börjar går igen med ryggen mot de andra barnen och säger:

Mamma: under hökens vingar kom!

Barnen: vilken färg?

Mamma: blå ( om mamman säger blå så får de barn som har blått gå fram lite extra. De som inte har blått får stå kvar).

I slutendan så kommer det barn med flest färger fram till mamman och är en vinnare!

Det trixiga i promenadlekar är att se till att man rör sig hela tiden, för annars är det ju liksom inte en promenad och då kan det ta väldigt lång tid att komma runt sitt promenadstråk.

Fler fördelar är ju att man inte bara leker med barnen, utan att man utomhus och får i sig lite frisk luft. Har man även tur kan man njuta av andra härliga saker som promenaden kan bjuda på.

T ex denna såg jag i förr går när vi var ute och promenerade.

20111207-094843.jpg

Så det finns inga ursäkter! Se till att gå ut och lek med er, och skicka gärna tips på flera roliga lekar!

Kram Jenny

 Inlägg av kl 07:51
Dec 062011
 

Det finns en tysk tradition man firar idag. Man firar Saint Nicolas, eller som vi känner honom, nämligen som tomten. Han var ett helgon som var en god man och som brydde sig om människor.

Sägnen säger att om man ställde ut sina skor så fick man en peng i skon, och idag har det nog blivit godis istället på denna dag. ( om detaljer i min berättelse inte är rätt, så bli inte arg. Det är vad jag minns)

Han är alltså förebilden för vår tomte, och idag är det hans dödsdag och därför hans dag att minas hans goda gärningar och fira.

När jag jobbade på min gamla avdelning brukade vi få en varsin liten chokladtomte av vår snälla chef på denna dag enligt den tyska traditionen. Men nu har ju jag bytt avdelning och hade faktiskt inte en tanke på att det var Nicolas dag, eller tomtar för den delen.

Men tänk vad glad jag blev när jag såg den lilla chokladtomten stå vid mitt skrivbord i morse.

20111206-171308.jpg

Det gjorde mig jätte glad att någon tänkte på mig, även fast jag inte längre var kvar på avdelningen, och ibland kan en liten chokladtomte vara precis vad man behöver.

Jag äter ju inte choklad så här till vardags i vanliga fall, men idag till kaffet njöt jag av min fina lilla tomte.

Så tänk på det även saker som inte betyder så mycket för dig, kan betyda väldigt mycket för någon annan.

Sammanfattningsvis skulle jag vilja säga att det är så mycket bättre med tomtar på bordet, än tomtar på loftet 🙂

Trevlig Saint Nicolas…
Jenny

 Inlägg av kl 17:21
Dec 062011
 

Detta är en fråga om ni inte behöver svara på, för jag vet hur jag ser ut 🙂

Det är ju lite så att jag har självfall i håret och om jag inte rakfönar det när jag tvättat får jag ett härligt burr. Så läckert så…

Igår kväll var jag lite trött och somnade med en handduk runt det blöta håret, som ju förstås gled av under natten, och resulterade i ett berg av ruffsigt hår som överraskade mig när jag tittade i spegeln i morse.

20111206-072901.jpg

Jag ser ju inte klok ut! Inte så konstigt att katten tittade så konstigt på mig när jag klev upp…

Alltså, jag vet att jag inte ska gnälla på att ha självfall för personer med vacker, rakt blankt hår brukar gilla mitt hår. Alltså man vill alltid ha det man inte kan få 🙂 det är också så att när jag kan rulla upp håret på rullar, och göra det hela organiserat så kan jag tycka att det kan bli fint.

Men ärligt hur kul är det att vakna och se ut så här. Det är ju nästan omöjligt att reda ut, dessutom blir det ännu värre när man borstar ut håret för det blir som ett lockigt högt grisande berg av hår. Jag besparar er en bild på det så att ni kan äta frukost utan att må illa, hehhe.

Så jag har gjort så gott jag kunnat med att reda ut oredan, men det har resulterat i uppsatt hår idag.

Det enda jag kan säga är att jag gjort en mental notering till mig själv att låta bli att somna utan att vidtagit hårliga åtgärder!

Hoppas ni får en bra och snygg hårdag…
Jenny

 Inlägg av kl 07:38
Dec 052011
 

I ärlighetens namn så var fredagen en väldigt tung dag av flera anledningar, men på kvällen var vi hembjudna till en av mina bästa vänner, och min dotters gudmor.

Precis en kväll som jag behövde, jätte god turkisk mat, ja till och med riset 🙂

Vi pratade och förstås drack lite vin. Dessutom hade maken varit på besök hos min söta kusin med familj så jag fick skjuss hem till och med, vilket var trevligt för jag och maken hann prata lite med varandra medan barnen sov i baksätet, och alla som har barn vet att prata kan vara en bristvara i stressen.

På lördagmorgon åt vi en sen frukost som blev som en lunch också vilket är mysigt när man sitter hela familjen tillsammans. Därefter blev det en frostig promenad i det fina vädret. Inte så lång, kanske en 30 minuter, men det var precis vad som kändes rätt efter en stabil frukost!

Efter det kom mina föräldrar för vi skulle på julmarknad då min dotter skulle lussa där.Hon skulle till och med vara Lucia och hon var såååå glad. Vi hann dricka lite kaffe och äta pepparkakor innan vi åkte , njuta av brasan och lyssna på julmusik. Så stämningen inföll sig.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så när vi kom till marknaden så visade det sig att luciatåget blivit inställt då körledaren var sjuk, men mailat  som  hon skickat hade hamnat i utkorgen så informationen hade inte gått fram! Men dottern tog det bra och ska få vara Lucia nästa söndag tillsammans med en annan tjej. Så i år blir det två…

Men varför gråta över spilld mjölk? Vi passade på att roa oss på marknaden och tänka sig, jag red häst! Till och med min mamma red häst! Första gången för henne och det tycker jag var modigt att hoppa upp.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sedan blev det pyssel då vi gjorde smällkarameller och även lite skink skytte. Hela familjen sköt luftgevär och min dotter var väldigt duktig. Jag var försten inte usel heller… Så även om vädret inte var det bästa just så så var det en mysig familjestund!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

På kvällen blev det taco och film hemma, och det var så lugnt och skönt, inga inplanerade måsten!

Söndagen fortsatte på samma sätt. Vi vaknade tidigt och barnen tittade på barnprogram och jag och maken stannade kvar i sängen för att titta på en film. Så som vi gjorde varje helg innan barnen… Det var så härligt.

Sedan fick jag lite tid för mig själv när jag åkte och handlade lite, när jag kom hem hade maken lagat en underbar italiensk lunch med tända ljus, och barnen hade redan hunnit äta så vi hann få in lite prattid också och slippa gnället att ”jag gillar inte det”…

På eftermiddagen var ju bjudna på avdentsfika hos några kompisar och det var så juligt, fint och väldigt gott allting!

Mental notering: Undvik de skumma tomtarna, de är förrädiska!

Då skulle man kanske kunna tycka att den mysiga helgen var över, men nej jag toppar den med ett julkonserts besök också. Jag och dottern åkte iväg en sväng och tittade på en fin och stämningsfull konsert. Hon var jätte duktig och jag tror hon gillade det. Hon deklarerade att det låter som om änglar sjunger. Sedan höll hon på att somna i mitt knä när hon låg och lyssnade…

Så även om det inte var en ”lugn” helg då vi fick med många element så var känslan otroligt mysig! Mycket prat och mys och Mental näring!

Tänk om alla helger kan vara så…

Har du haft en bra helg?

Jenny

 Inlägg av kl 09:30
Dec 012011
 

Igår kväll pysslade jag med det sista för att göra lite julfint hemma. Det var en mysig stund och ur spelaren kom den ena fina julsången efter den andra och jag fick liksom en liten julkänlsa. En känsla av förväntan. Ni vet den som man kanske fick redan i november som barn och som höll i sig enda fram tills alla klapparna var öppnade. En känsla jag kan sakna lite nu när dagarna inte alls går så sakta som man minns som barn. Det är pynta, handla julklappar, planera mat och resor. Många måsten, vilket jag tycker det är svårare att känna känslan av förväntan och julefrid.

Så när jag kände lugnet och känslan av förväntan kände jag också saknad. Saknad av de som varit en stor del av min barndom och som inte finns länge. För mig handlar det mest om min älskade mormor. En tokig, rolig och underbar mormor. Jag har många minnen kring min barndoms jular där mormor var en stor del av julen och allt runt omkring.

Så började spelaren spela Ave Maria, mormors favorit sång och även den sången som spelades på hennes begravning. Då blev saknaden väldigt stor, och massor av glada minnen bara välde fram, men också mycket sorg att hon inte är här längre. Att jag inte bara kan ta upp telefonen och ringa henne. Det gör mig ledsen.

Men livet är ju tyvärr så att vi inte får behålla de vi älskar för alltid, men minnena kan ingen ta ifrån oss så de vill jag vårda ömt. Så min kväll blandades av en förväntan att få spendera en jul med den underbara familj jag har. En förhoppning att ge mina barn underbara julminnen som de kan ta med sig i livet och tänka tillbaka till med glädje. Men samtidigt i detta också en saknad för de som inte kan vara med oss mer än i tanken, eller om de möjligen hälsar på på sitt sätt 🙂

Så även om det är jobbigt att bli ledsen och känna saknad så ger det på något konstigt sätt energi att minnas. Att tänka på underbara stunder man haft tillsammans och vara så glad att man fått uppleva det man har. Så min kväll var verkligen en härlig kväll av förväntan och skakad. Tänk var juldekorationen kan sätta igång 🙂

Ha en bra dag och jag önskar er spännande minnen för framtiden!
Jenny

20111201-074311.jpg

 Inlägg av kl 07:49
Nov 302011
 

Ja, just nu har jag det ganska bra och har haft lite fokus på mig själv. Det är så mycket måsten och saker som tar energi så jag försöker ladda lite. Igår gick jag på en timmes helkropps massage. Vilken lyx det är! Jag var ganska stressad när jag kom dit, men det var jag verkligen inte när jag gick därifrån. Avslappnad inifrån och ut…

Det var en av coacherna, Freja på mitt xtravaganzacenter som också är massör som stod för massagen. Hon var superduktig, och inte får hård eller slapphänt, helt perfekt helt enkelt.

20111130-172353.jpg

Så idag när jag vaknade så hade jag jätte ont i ländryggen så ont att jag knappt kunde stå rakt. Kanske inte så skönt egentligen, men jag kom fram till att det kanske mer handlade om träningsverk. Man man bråkat med kroppsdelar på massage så händer det ju lite i kroppen.

Så vad är bästa medicinin mot träningsvärk? Jo rörelse. Så idag blev det ett efterlängtat Zumba pass på lunchen. Egentligen hade jag inte tid, men jag tror att träning i längden ju är något man tjänar på så jag valde att gå.

Oj, vad det är roligt och man blir då glad av allt rumpskak. Roligast var nog den indiska dansen i Zumban, men alla armar och spännande rörelser. Man blir sååååå glad, inifrån och ut!

20111130-172826.jpg

Jag smet lite tidigare från Zumban för jag hade en full eftermiddag. Bland annat så var jag lite handmodell till våran grafiska avdelning. Jag fick sitta på knä med en klocka på armen och massor av godis runt om. Lite märkligt , ja, men man kan ju lugnt säga att ingen arbetsdag är den andra lik…

Sedan var det avtackning av en gullig kollega med glögg och lussebullar. Trevligt med fika ( en halv lussebulle räcker), men mindre roligt att sägs hej då till någon man jobbat med länge och gillar.

Så det har varit en bra dag med annorlunda inslag. Det kan man verkligen behöva i den inrutade vardagen.

På söndag ska min lilla tjej vara Lucia för första gången. Hon vann en lottning om att få bli Lucia och är jätte glad. Jag kommer nog gråta lite för det är den bästa dagen fram till julfafton och att se min lilla fina tjej stå där kommer röra ett modershjärta…

Hoppas ni också haft en bra dag!?
Jenny

 Inlägg av kl 17:39
Nov 292011
 

Som ni vet gnäller jag ofta att jag inte hinner träna som vanliga människor. Som kanske går på gymmet och kör ett redigt pass till hög musik. Något jag i och för sig saknar.

Men det finns ju annan typ av Rörelseglädje som kan ge så mycket mer och som förenar nytta med nöje, nämligen att leka med sina barn. Det är alldeles gratis och oftast väldigt kul. Förutom när söta barns kroppsdelar missanpassas och hamnar i mina ögon. Ja, detta är vanligt hemma hos mig…

Jag är nog en sådan mamma, och det har jag varit både som överviktig och även normailviktig, att jag tycker det är roligt att fysiskt leka med barnen.

Man kanske kan säga att jag är en pinsam mamma som klättrar omkring på leklandet i tuber och åker rutschkana.

Eller som i lördags på badkalaset då jag faktiskt badade på kalaset. Jag åkte till och med Droppen om ni vet vad det är. Man klättrar in i en skål och sedan välter den ut en högt över vattnet. Sjukt kul, och jag lät nog väldigt mycket.

Den kanske jag inte vågat mig på om jag varit överviktig, men annars hade jag nog varit med och badat även tidigare, även om jag kanske inte gillat det.

Jag har inte heller problem med att åka skridskor eller göra andra barnaktiviteter.

Säkert finns det två anledningar till det. Den första är att mina barn än så länge inte tycker att jag är pinsam, utan att jag är cool och knasig mamma. Väl medveten om att detta kan ändras när som helst. Hittils vet jag att min dotters kompisar tycker att jag är cool för att jag har ett tufft jobb, enligt dem. Så det kanske gör att jag kommer undan ett tag till…

Den andra anledningen är att jag är ganska bekväm i mig själv och inte är orolig för vad andra ska tycka om den knäppa mamman som leker kull.

Så även om jag inte kan gå på gym så gör det inget, för det finns så mycket fysisk aktivitet kring barnen som man kan hänga på och dra nytta av.

Både att det faktiskt är träning, men att det ger så mycket mer att få leka med sina barn, t ex Mental näring.

Förra veckan ville jag ta en promenad, men barnen var inte jätte sugna, men jag hittade på en lek som pågick i 2 km. Roligt och nyttigt, inte bara för mamma, utan för oss alla. Dessutom är det tid som inte involverar datorer, telefoner, spel eller tv. Bara tid tillsammans att prata och röra på sig.

Dessutom så brukar vi ibland spela innebandy inne. Jag vet det finns fönster och kanske att man repar golvet lite, men det är ju sjukt roligt, och barnen blir duktiga på låga skott 🙂

Så idag vill jag slå ett slag för att leka med sina barn istället för att hänga på gymmet!

Så är ni duktiga på att fysiskt leka med era barn?

Jenny

 Inlägg av kl 17:27
Nov 282011
 

Jag har varit lite tyst på bloggen då vi har haft en härlig Kick off med jobbet som började i onsdags med att våra kollegor från andra länder kom till Sverige. Det är så roligt att få träffa alla, både de och de på vårt Stockholms kontor under andra förhållanden än bara jobb.

Det är faktiskt Mental näring att hinna prata med sina kollegor, se dem fint klädda och skratta tillsammans.

Vi var på vackra Thoresta Herrgård som ligger utanför Stockholm.

Det roliga är att jag var ju här tidigare i år och höll en glasprovning. Då tänkte jag att vad mysigt det skulle vara att få vara här, och så fick vi det!

Det som är den största utmaningen är att det var mat hela tiden! Inte bara de vanliga rätterna. 3 rätters middag, frukost buffe med våfflor och en härlig julmiddag. Nejdå det räckte inte däremellan så var det mackor, godis och hembakade kakor! Det kändes som man gick på ett minfält av läckerbitar.

OBS! Detta är inte min frukost tallrik. Jag försökte köra fil, kokt ägg och grov macka. Däremot blev det lite våffla för det såg bara för underbart ut.

All mat tycker jag var riktigt bra, och spännande. Till lunch på fredagen var det också en spännande räksallad med ungsbakat ägg. Det var annorlunda och väldigt gott.

Julbordet var också väldigt annorlunda och kul upplägg. De hade ett förrättsbord med sill och  och potatis och bröd. Ni vet ju att buffé är lite svårt för mig, men jag fick tack och lov ta sent. Vilket gjorde att jag inte hann ta om! Det var bra.

När man tittar på en bild så här ser det ju inte heller så aptitligt ut och ganska stökigt, men det var ganska gott 🙂

Huvudrätten serverades vid bordet, och var fläskkarre med smak av julen. Också gott, och det blev inte så stökigt.

Sedan kom största utmaningen, nämligen dessertbordet. Det fanns mycket att välja mellan!
Det som föll mig mest i smaken var de skumma tomtarna…

Som ni ser blev det ganska mycket mat så att säga. å det kommer nog ge utslag på veckans invägning, men jag tycker ändå att jag försökte göra bra val. Jag åt inget fikabröd, eller godis förutom de 2 tomtarna. Försökte även tänka vid buffé bordet, så jag tror att jag gjorde så gott jag kunde.

Nu lät det ju som vi bara åt hela konferensen! Så var det ju förstås inte, men allt skoj som vi gjorde där och lärde oss hinner jag inte ta upp här! Jag vill bara säga att det var härligt att få umgås med så underbara kollegor och att man fick massor av energi och skratt i bagaget!

På lördag när jag kom hem så tänkte jag, vad härligt att ha en hel helg utan planer. Sedan kom jag på att dels så hade sonen ett badkalas som han skulle på, samt att vi skulle ha Italiensk afton hemma hos oss. HURRA! Mer mat 🙂

Men när man kommer hem och möts av detta så blir man så glad!
Familjen hade städat hemma, och dottern hade själv städat hela hallen. En riktigt bra överraskning!

Sedan var det bara att köra på, men lite trött i mössan var jag efter konferensen. Men lördagen blev jätte bra. Jag fick även simma lite med barnen så det kändes skönt med lite fysisk aktivitet. För att lyfta en gaffel till munnen är inte direkt fysisk aktivitet…

Den Italienska aftonen blev också väldigt bra, med massor av läckerheter och trevligt sällskap!

På söndagen var jag kanske fortfarande trött och min söta familj lät mamma sova till 10.30! Galet, men precis vad jag behövde.

Så var det plötsligt 1 advent med allt som hör till, och på kvällen kom äntligen den första snön! Nu är det alltså snart jul?

Ha en bra vecka!
Jenny

 

 Inlägg av kl 17:22