Fabulous 4 Life!

I går hade vi lite BBQ här hemma. Det gick förvånansvärt smidigt med 8 vuxna och 10 barn. Det blev faktiskt väldigt sent för att vara en fredag och det måsta vara ett tecken på att intr baa vi hade trevligt. Grillat är ju väldigt gott och trevligt och som jag ju pratat om tidigare är det ganska lätt att göra bra val.

Men hur är det med all snacks? Jag tror alla tog med sig någon sort vilket blir roligt när man tittar på det och det är en utmaning. Speciellt när sitter med en buffé av olika snacks…

Personligen äter jag inte snacks alls, förutom nötter, men inga chips eller popcorn. Det bara är så. För det är så lätt att bara ta lite och få i sig mycket kalorier. Att låta bli snacks är en av mina grundregler för att kunna hålla vikten, så en buffé som detta gör mig inte så mycket. Det är som det inte är där ens.

Tittar man närmare på vad det faktiskt Innehåller så ser du ju själv hur illa det är 🙂

En påse chips 300gr är över 1500 kalorier!

En påse popcorn 100gr är 410 kalorier!

100gr av nöttefabrikens underbara nötter 609 kalorier! ( för att försvara nötterna så äter man nu sällan så många utan mättas ofta fort på dem.)

Ostbågar 100gr är 500 kalorier!

Så kan man låta bli så skulle jag säga att snacks verkligen är onödigt. Dessutom är det svårt att sluta äta när man väl börjat.

Dessutom vill man kanske ha läsk till chipsen, eller något annant gott att dricka, för sällan är det ju vatten man dricker till. Då addrar man även socker till detta! Så en trevlig ostbåge läskkväll vill man kanske ens se öveer hur mycket kalorier det är!

Så tänk efter innan ni stoppar handen i snacksskålen. Är det verkligen värt det?

Ha en bra helg!
Jenny

För mig är den här årstiden den allra bästa. Naturen bjuder på ett skådespel, en egen show, äntligen kommer färgerna och löven, värmen och gräset. Fåglarnas sång och nya lukter.

En av mina favoriter är självklart körsbärsblommorna. De blommar alldeles för kort tid, men är otroligt vackra! I morse såg jag dem på skolgården.

Jag hade jätte bråttom i morse på grund av vägarbete och annat, men när jag såg dem så var jag bara tvungen att stanna upp och fota dem. Till och med så att det hade varit värt att missa tåget. De är så otroligt fina, och mot en ljusblå himmel kan man väl bara konstatera att dagen började bra. Kanske började bättre än den slutade igår, när jag skulle laga mat och lyckades sätta på barnlåset på spisen. Jag provade alla möjliga kombinationer. Var ute på nätet och försökte hitta en bruksanvisning, men tydligen skulle man veta vilken modell man har. Till slut stängde jag av säkringen. Inte ens det hjälpte! Så barnen fick sunkig pan pizza till middag och jag försökte komma på vad jag kunde äta utan spis. Turligt nog ringde maken berättade om hur man gör. Så jag fick middag om än lite sent 🙂

Men när man har haft lite utmaningar som igår tycker jag egentligen att det inte är så farligt eller jobbigt, inte som det hade känts i November om spisen låst sig. För för mig bjuder denna årstid på mycket energi, och att saker låser sig blir en liten bagatell.

Så man får stanna upp lite, även en torsdagsmorgonen. Lyfta blicken och ta in det man ser. Kanske man får behålla känslan av vår och att det i sin tur ger energi till dagen och hjälper en att klara av de utmaningar som kan bjudas.

Ha en underbar vårdag och njut av showen!
Jenny