april 2013 - Fabulous 4 Life!

Kött, ankor och bio!

April 2013 Inga kommentarer »

apr 272013

Helg!!!!! Fylld med järn och energi inledde vi fredagen med date night!

Middag och bio med maken. Jag fick välja restaurang och jag ville ha kött, så det blev Texas Long Horn! Oxfilé, bakad potatis, och majs! Ohhh, vad gott det var!

Det var galet gott! Jag kommer tyvärr aldrig kunna bli vegetarian. Det är bara för gott med kött…

Sedan blev det bio och valet var också mitt. Jag valde Oblivion. Maken visste nog inte ens vad det var, men actionfylld rymdrulle med mycket action och bra twists.

Så jag gillade det. Den måste i alla fall varit bra nog för trots att den gick sent på en fredag så höll jag mig vaken…

Maken ska få extra kärlek eftersom han lät frugan bestämma allt. Dessutom körde han så jag fick ta ett glas vin 🙂

Det är otroligt högt värderat att få spendera en kväll med maken, själv. Kan rekommenderas!

Lördags morgonen var väldigt lugn, inga barn som gick upp klockan 6.00. Men också lite tyst.

Så efter en tyst och god frukost möte vi upp barnen på ett ank race. Inget konstigt alls!

Det var faktiskt roligt, och spännande! Men tyvärr vann vi inte! Jag hade även en annan betting på gång. Jag satte pengar på vilket barn som skulle ramla i kanalen först. Min son var en lågoddsare. Han var nära att falla i många gånger, men gjorde det i alla fall inte. Så även om hjärtat var i halsgropen ett par gånger så gick det bra.

Sedan blev det lite städning och mat shopping och rensa tvätt stugan på all tvätt! Hurra man ser golvet!

Så visst, jag vet hur man får lördagarna att svänga!

Ha en fin lördag kväll!
Jenny

Ta sig ett Järn på lunchen!

April 2013 2 kommentarer »

apr 262013

Nu är järnet på plats i kroppen. 25 minuter tog det att få in järn för 1500 kr…

Visst ser det lite äckligt ut!? Mest av allt var det lite tråkigt att ligga och titta på ett låååååångsamt dropp.

Men jag mår strålande! Kanske jag inbillar mig, men det händer något i kroppen just nu!

Hoppas på en pigg helg! Dessutom har jag date night med maken, så kanske hans fru klarar att vara vaken efter 21:00?

Ha en pigg helg ni med!
Jenny

Att klä av sig naken…

Uncategorized Inga kommentarer »

apr 252013

framför främmande män är verkligen inte mig grej. Även om det är under professionella förhållanden.

Idag skulle jag nämligen till Naprapaten som en del av min resa till en starkare och bättre kropp och främst nacke.

Väntrummet var mycket trevligt.

Men sedan kom Naprapaten och då tog det roliga slut. Då måste man klä av sig, så klart. Hur ska de annars se något. Dessutom får man behålla allt förutom tröjan.

Men ändå. Jag som brukade vara så naturlig med sådant här. Nu kändes det bara märkligt. Dessutom tror jag att jag rodnade…

Mycket professionellt av mig. Tur att han var det. Stackars honom. Jag måste vara värsta sortens patient.

Det är bara helt onaturligt att vara i ett rum med en främmande man som ber en ta av sig tröjan. Det är ju hans jobb och inte mitt.

Jag har ju gått på massage förut och det är inga problem, men då ligger man ned med en liten handduk. Men nu skulle man ju vrida sig hit och dit och nudda tår och vrida vänster och 1000 grejer till. I BH med en främling.

Det blir ju inte heller bättre av man behöver ligga ned och att de ligger på en. Dessutom så vet man att de kommer att göra en illa. Samtidigt som han säger: Ta det bara lugnt och slappna av. Sedan vrider han till eller stoppar ned ett finger mellan två muskler som inte alls är intresserade.

Så vem kan slappna av då?

Dessutom att han efter varje gång han knyckt och tryck lite försiktigt sa. Gick det bra? Ja, det gjorde det väl, men roligt var det ju inte…

Så möjligen har jag blivit mesig och prydd på gamla dar, eller är det någon mer än jag som tycker det är jobbigt?

Den glada nyheten, eftersom det var sååå roligt att få klä av sig för en främling och dessutom bli lätt misshandlad, så kommer jag göra om det redan på måndag! Hurra! Jag kan inte vänta! Jag ser i och för sig fram emot väntrummet…

Ha en fin kväll!
Jenny

Olika promenader…

April 2013 Inga kommentarer »

apr 252013

Jag får nog säga att jag promenerar ganska mycket, men sätten jag promenerar på kan skilja sig från gång till gång och beroende på humör och motivation.

Ibland är det sportkläder på, med runkeeper som pressar på. Att få upp pulsen och få en bra tid. Ofta lyssnar jag då på hög musik. Riktigt hög musik och gärna techno. Jag är ofta riktigt svettig efteråt. Det är ganska avstäng i hjärnan. Inte mycket händer, utan fokus är på tempo och att höra musiken. Ett bra sätt för mig att stänga av.

Men ibland blir den annorlunda. Inget ljud på runkeeper som stressar mig. Sköna kläder. Absolut ingen musik alls. Det handlar om att lyssna in omgivningen. Känna lukter, höra ljud. Se naturen och ta in årstiderna. Se djur och låta tankarna löpa fritt. Rensa mentalt kanske man kan säga. Jag är sällan trött efter en sådan promenad utan snarare avslappnad och glad.

Så visst är det så. Att promenera har olika funktioner för mig. Maken säger ibland, men istället för att promenera så kan du ju göra andra saker på tomten, som bära ris eller ved. Det är ju i och för sig också bra. Men då behöver man ha koll på en uppgift. Promenera är bara att göra. Det behövs ingen koncentration. Det är nog det jag gillar.

Men det man kan säga är ju att hur man än väljer att promenera så är det alltid bra!

Eftersom solen skiner idag så kanske du ska ta en promenad själv! Låt mig sedan veta vilken typ, eller om du har ett tips på någon annan form av promenad 🙂

Hej hej
Jenny

Injicera 1500 kr

April 2013 Inga kommentarer »

apr 242013

Tydligen har jag lågt järnvärde, egentligen jätte lågt. Därav lite mer blodpudding.

Men jag behövde mer, och då fick jag välja mellan tabletter i 5 månader som man blir hård i magen av och smakar konstigt eller så kunde jag välja att få den injicerat, allt på en gång. All in!

Vilken tror ni jag valde? Det är rätt. Det som lät snabbast och lättast, att ta allt på en gång.

Så då skulle jag gå till Apoteket och hämta, eller vänta, köpa själva järnet.

Hallllåååå! 1500 kr kostade en flaska, en injicering! Det är otroligt mycket! Jag tror jag aldrig i hela mitt liv lagt så mycket på insidan av min kropp någonsin!

Så nu jäklar får jag hoppas på en redig reaktion med galet mycket energi så att det känns värt pengarna. För om du frågar mig kunde jag gjort tusentals roligare saker för så mycket pengar. Ni hör ju 1500 för en halv minut!

Det som däremot är bra med Sverige är att vi har högkostnads skydd. Så nu kom jag upp i det. Nu är ju jag sjuk väldigt sällan, tack för det, men för de som inte är det. Som är beroende av dyr medicin är det fantastiskt!

Ja, så nu ska jag bara försöka få in det i kroppen också 🙂

Ha en bra dag och kom ihåg att ta dig ett järn annars kan det bli dyrt…

Hej hej
Jenny

Smartare än en 7 åring?

April 2013 2 kommentarer »

apr 232013

Min son älskar matte! Han tycker inte bara det är roligt, det är tydligen väldigt lätt för honom också.

Igår trånade han efter stora systers matte läxa som går i 3:an. De räknar nämligen gånger nu. Syrran var ju i och för sig inte sen med att låta honom göra hennes läxa heller.

Men det blir ju inte heller bra. Så maken gjorde ett eget tabell papper till sonen.

Jag var på över våningen i kanske i Max 15 min. När jag kom ned var det klart!

Nu menar inte jag att mitt inlägg ska handla om hur smart min fina kille är, utan vad roligt det är att se hur någon kan ha en naturlig talang för något och är så imponerande duktig. Jag vet att jag kanske är lite partisk eftersom jag är mamma. Men nog är det duktigt? Jag klarar det ju knappt nu 🙂

Jag kan ju faktiskt säga att den talangen har han inte fått från mig 🙂

Det som ska bli intressant att se är om han kommer att fortsätta utvecklas och om vi kan hjälpa honom. Kanske inte med själva talen, men att uppmuntra intresset, utan att kväva det.

Hur tänker ni med era barn?

Hej hej
Jenny

Shake it baby!

April 2013 Inga kommentarer »

apr 222013

Idag gjorde jag det. Jag tog en choklad shake till lunch. Det var länge sedan.

Smakade bra, men lite tråkigt är det. Men också så fruktansvärt bekvämt. Hade ca 20 påsar kvar, i och för sig hade datumet gått ut, men det är ju pulver. Det borde vara ok? Jag mår bra i alla fall.

Tänk att jag klarade 15 veckor med bara soppa och shakes! Det är otroligt bra och ganska länge. Men nu är det inte tal om någon helfart. Det är jag verkligen inte sugen på. Snarare lite shape up. Bra mat och kanske köra lite shakes ibland. Röra på mig och komma fortsätta med träningen.

Den enda planen är att mina extra kilo ska bort!

Nu kör vi! Är ni på?

Hej hej
Jenny

Ramla på Kungsgatan och vårtecken!

April 2013 1 kommentar »

apr 202013

Ja, det är alltid pinsamt att ramla. Dessutom är det ännu värre om man är nykter och det händer på Kungsgatan och det största övergångsstället i Stockholm.

Kanske har jag lärt mig att jag inte kan gå och prata i telefon samtidigt och att jag bör titta ned nu när det är vår och hål i asfalten dyker upp?

I alla fall riktigt pinsamt att ligga på ett övergångsställe… Dessutom tror ni att jag sluta prata i telefon. Nej, det gjorde jag inte. Utan jag fick hjälp upp och låtsades då som ingenting. Tackade så mycket och upprepade nog ett par gånger ”ingen fara, ingen fara. Allt gick bra” Medan jag fortsatte att prata och smet från platsen. Lite skadad på flera sätt 🙂

Hade lite ont i ena skinkan, knät och armbågen igår, men idag är det ok. Så jag verkat klarat mig förutom det pinsamma minnet 🙂

Nu över till något mycket roligare! Vår tecknen hopar sig och nu är utemöblerna på plats! Helt underbart för själ och kropp!

Åh, vad jag har längtat efter dig!

Njut av dagen!
Jenny

Fredagen bjuder på viktångest

April 2013 1 kommentar »

apr 192013

Jag var inte alls sugen att hoppa upp på vågen idag, men jag visste att jag var tvungen. Jag visste att det inte skulle bli kul.

För i går hittade jag ett par snygga par jeans som inte gick igen. Då vet man. Då behövs ingen våg.

Jag kommer inte komma med några ursäkter, för visst hade det varit bra. Nej, det är helt enkelt så att jag gjort dåliga val. Så enkelt är det. Jag har inte ätit rätt och tydligen inte rört på mig tillräckligt.

Det har varit påsk och födelsedagar och massor av möjligheter att göra dåliga val, och dom gjorde jag.

Så 76kg blev morgonens vägning. Kul? Nä inte alls faktiskt. Men det är ju också därför jag vägde mig för att få koll och ta tag i det. Så hela 6kg ska bort. Mycket, men det kunde vara mer!

Så Jenny vad är planen?

Jodå, den är redan igång.

1. Mer kontroll över maten. Om jag inte kan styra över min mat, T ex på resa kanske jag dricker shakes eller äta bars. Eftersom jag också bytt jobb så behöver jag också hitta bra restauranger runt mig, eller ha en bra matlåda med mig. Det kommer även bli låg GI mat. Mycket kyckling och böner bestämt.

2. Mer rörelseglädje. Gymkort har börjat användas och löpning inför Vårruset är i starten. Det är bara att öka och det ser jag fram emot.

3. Inget extra. Det blir inget smarr alls. Alltså inget godis eller glass osv. I och för sig är det nästan inget sådant, men nu ska jag ha extra koll på att jag inte provsmakar. Jag kommer tillåta mig lite nötter, om jag varit duktig. Förbudet gäller tills jag gått ned.

4. Invägning varje fredag. Inte stoppa huvudet i sanden.

Det finns ingen anledning till ångest. Jag får stå för mina val och nu väljer jag att köra! Är du med?

Hejaheja
Jenny

Mamma utan puss och VÅR!

April 2013 Inga kommentarer »

apr 172013

I morse hände det. Helt utan förvarning. Jag var inte alls beredd.

I morse blev jag utan puss och kram på skolan! Min dotter vinkade lite slappt, men ingen puss och kram. Är det att vara 10 år? Att inte pussa sin mamma på skolan?

Lite ont gjorde det i mitt hjärta. Eller vänta. Jätte ont. Vart tog min lilla tjej vägen? Är det slut på morgon gos för alltid?

Kanske det inte upprepas, men det är bäst att ta det säkra för det osäkra. I morgon ska jag vara beredd. Snabbt ska jag sno åt mig en puss och bamse kram innan hon smiter in i lokalen. Innan hon hinner undan. Mohaha! Eller kanske hon kommer att skämmas då? Ok, då får hon göra det. En mamma måste väl ha rätt till morgon kärlek från sina barn?

En glad nyhet var dock att jag fick en mega kompensations puss från sonen. Jag ska njuta så länge det varar, för det är ju inte många 15 åriga pojkar som pussar sina mammor offentligt…

Så nu tycker jag att vi lämnar detta trista och sorgliga ämne och ropar glatt att Stockholm bjuder på vår. Äntligen! Det firade jag med en härligt kopp kaffe i solen, men inga bakverk trots att det såg oemotståndligt ut.

Stockholm är en vacker stad och ännu finare utan snö…

Så nu känns det lite bättre trots att jag inte fick en puss i morse.

Hoppas ni fick en…
Jenny

Äldre inlägg