oktober 2010 - Sida 3 av 3 - Fabulous 4 Life!

En höstlig technoprommenad

okt 042010

För att njuta lite av hösten tog jag mig idag en stavgångslunch med lite technomusik i lurarna. Lite hetsigt blir det och kanske inte blir så där avslappnad och stressfritt som en promenad kan bjuda på, men o andra sidan får man upp pulsen och tempot och det känns som man verkligen bränner massor av kalorier.

På så sätt är stavar helt underbara, för det är ju inte bara technon som gör att man ökar. Jag känner ju att man får upp farten och får extra kraft bara att man använder stavarna. Sedan vet jag att jag vid ett tillfälle när jag var 23 år sa att stavgång var verkligen töntigt! Nu är jag då 35 och har kommit på andra tankar, töntigt är det kanske, men det är roligt och man känner en fysisk skillnad mot att gå utan. Dessutom prommenerar jag ute på landet och jag tror att älgarna och kossorna kan ha överseende med min töntighet…

Som jag sa blir det inte lika mycket Mental Näring när man promenerar med techno och stavar, men eftersom jag hela tiden jobbar på att hitta ljusglimtar i vardagen så såg jag denna fina solros.

Man får njuta av blommorna för snart kommer snön! Usch, det lät inte alls roligt. Ärligt så är jag inte rikigt redo för ännu en vargavinter, och så läser man i tidningen att det ska bli den värsta vintern på 1000 år. Om det är sant så undrar jag hur många dagars förseningar tågen kommer att ha med tanke på hur det var i vintras. De har ju fortfarande inte lagat alla vagnar som gick sönder då!

Så jag håller i alla fall tummarna för en skottbar vinter!

Ha det gott och njut av det lilla!
Jenny

Barnslig Rörelseglädje och brända mandlar

Vecka 39 5 kommentarer »

okt 032010

Denna helg är min söta make i Berlin. Det är alltid tråkigt när han är borta, men man får passa på att ha lite egen tid i huset. Så fredags så hade jag tjejkväll som ni redan vet.

Lördagen började så där. Tyvärr så behöver man ibland göra husliga sysslor. Tydligen hade jag glömt vika tvätten på länge. Jag tycker att jag borde få en bonus bara för att jag tvättat 10 tvättar, men att vika är inte så kul och det blir oftast en liten hög i tvättstugan. Så för att stå ut satte jag mig på sängen med all tvätt och tittade på något verkligen ointelligent program samtidig som jag vek tvätten. Tada 2 timmar senare var jag klar!

Det ser verkligen galet ut, jag syns ju knappt bakom berget av tvätt!

Igår kom mina bästa vänner som också känns mig sedan jag var 7 år gammal. Helt galet att tänka så, att jag har känt dem så länge. Dessutom hade de med sina barn. Så vi var totalt 5 barn. På dagen åkte vi lite smidigt in till en lekpark och hade picknick och lekte. Vädret var helt underbart så det var en mycket lyckad utflykt. De hade några däck där man kunde gunga på. Alla barnen gungade, men vi ville verkligen inte vara sämre och ville ju veta om det verkligen var så kul som det lät så vi hoppade upp.

Det var verkligen sjukt roligt! Men, det var också hemskt jobbigt. Magen fick verkligen jobba och idag har jag träningsvärk av allt hoppande! Så det var verkligen barnslig Rörelseglädje. Däremot så kan jag lova att de andra människorna i parken kanske tyckte att vi inte var rikigt kloka, men det bjuder jag på.

Kvällen avlöpte med att vi grillade och pratade en massor. Jag är ju inte så jätte van vid grillen då vi har den uppdelningen hemma, som kanske många andra, att mannen grillar. Men jag fick igång den, lyckades grilla både kött, lamm, hamburgare och ost och dessutom kunde jag stänga av den också. Men det var inte helt lätt, men det är så skönt att känna att man klarar av något som man inte brukar göra.

I morse gjorde vi i ordning oss allihopa, även om det tar tid när man är så många… I alla fall så åkte vi till Mickelmässmarknad . En endagars marknad med karuseller, djur och massor av knallar. Man är ju alltid lite orolig och gå omkring med så många barn, men de var så duktiga, verkligen! I alla fall tappade vi inte bort ett enda barn! Det är ju nästan lite VG!

Tyvärr är de nyttiga alternativen ej så bra på en marknad så det blev en grillad korv till lunch samt att vi köpte de otroligt goda brända mandlarna, alldeles varma var de också. Jag valde att äta några stycken. Inte för att det är nyttigt, utan för att det är gott. Dessutom hör det inte till vanligheterna att man kan få tag på dem så man får passa på. Faktiskt inte alls dåligt samvete.

Barnen åkte även lite karuseller, lite orolig är man . Det känns inte som att säkerheten är 100%, så man får välja med omsorg…

Frågan är om jag ser orolig ut, eller bara knäpp…

Så nu är det bara söndagskvällen kvar, sedan börjar en ny vecka med massor av roliga överraskningar.

Vi hörs!

Jenny

Still going strong!

Vecka 39 3 kommentarer »

okt 012010

Lite nervös är jag alltid varje fredag när jag kliver upp på vågen. Jag väger mig som sagt bara 1 gång per vecka för att mest hålla koll på att jag sköter mig och att det upplägg jag kör är rätt. Hittils går det ju strålande och jag är verkligen nöjd med att jag håller min vikt. Med det menar jag att jag håller mig plus minus 70-71 kg.

PS om bilden. Jag ber om ursäkt att mina tånaglar ser helt tokiga ut. Min dotter och jag lekte SPA kvällen innan och hon målade dem lite snyggt med rosa och lilla glitter i lite olika nyanser. Vi hade i alla fall jätte kul!

Fredagsvikten sätter också standarden för helgen. Om jag håller mig inom dessa ramar kan jag unna mig något extra, som ett glas vin eller ost, men om det stuckit iväg så får jag tänka lite extra. Detta upplägg fungerar verkligen bra för mig och hittils så håller sig vikten perfekt.

Ikväll har jag även haft lite andra gulliga mammor över på vin och snacks. Det var verkligen Mental näring! Det är verkligen bland det bästa som finns, att sitta och fnissa och bara höra roliga historier och nya spännande samtalsämnen. Som ni ser så valde jag att blanda nytta med nöje, mycket grönsaker med dipp, små bitar av brownie, goda turkiska piroger (OBS! ej nyttiga, men goda) samt lite ostbågar och vin. För min del blev det ju mest grönsaker. Jag hade dessutom gjort en dipp på kessella 1%. Jag skulle ljuga om jag sa att det var gott. Den blev liksom lite för tjock i konsistensen. Kanske om man blandar med mjölk och väljer en annan smak på dippåsen… I vilket fall som så fanns det något för alla och vitlål är supergott att dippa!

Nu blir det natti natti för imorgon blir det en heldags tjejträff då mina söta vänner från barndomen kommer hela vägen från förorten ut till landet för att spendera ett helt dygn med mig och barnen. Det ska bli superkul!

God natt!
Jenny

Nya inlägg