Lite nervös är jag alltid varje fredag när jag kliver upp på vågen. Jag väger mig som sagt bara 1 gång per vecka för att mest hålla koll på att jag sköter mig och att det upplägg jag kör är rätt. Hittils går det ju strålande och jag är verkligen nöjd med att jag håller min vikt. Med det menar jag att jag håller mig plus minus 70-71 kg.
PS om bilden. Jag ber om ursäkt att mina tånaglar ser helt tokiga ut. Min dotter och jag lekte SPA kvällen innan och hon målade dem lite snyggt med rosa och lilla glitter i lite olika nyanser. Vi hade i alla fall jätte kul!
Fredagsvikten sätter också standarden för helgen. Om jag håller mig inom dessa ramar kan jag unna mig något extra, som ett glas vin eller ost, men om det stuckit iväg så får jag tänka lite extra. Detta upplägg fungerar verkligen bra för mig och hittils så håller sig vikten perfekt.
Ikväll har jag även haft lite andra gulliga mammor över på vin och snacks. Det var verkligen Mental näring! Det är verkligen bland det bästa som finns, att sitta och fnissa och bara höra roliga historier och nya spännande samtalsämnen. Som ni ser så valde jag att blanda nytta med nöje, mycket grönsaker med dipp, små bitar av brownie, goda turkiska piroger (OBS! ej nyttiga, men goda) samt lite ostbågar och vin. För min del blev det ju mest grönsaker. Jag hade dessutom gjort en dipp på kessella 1%. Jag skulle ljuga om jag sa att det var gott. Den blev liksom lite för tjock i konsistensen. Kanske om man blandar med mjölk och väljer en annan smak på dippåsen… I vilket fall som så fanns det något för alla och vitlål är supergott att dippa!
Nu blir det natti natti för imorgon blir det en heldags tjejträff då mina söta vänner från barndomen kommer hela vägen från förorten ut till landet för att spendera ett helt dygn med mig och barnen. Det ska bli superkul!
God natt!
Jenny
Du kan ju ta en fraiche med låg fetthalt istället, det är nog godare. 🙂 Viktväktarnas, finns den kvar? Inte så god, men säkert godare än kesella. Testa du och berätta, jag går ju på helfart! 😉
Förresten tycker jag att dina tånaglar är läckra! Mer bling bling till folket! Och du är jätteduktig som håller vikten. Jag kan inte föreställa mig känslan du måste ha att efter flera år av övervikt nu klara av att hålla en hälsosam vikt. Men det bästa är att jag inte kommer att försöka föreställa mig det, jag kommer att uppleva det snart då jag är inne på samma resa som du gör! Kram!
Vet du Sara, det är faktiskt underbart att hålla vikten. I början var jag lite deppig för att inte gå ned, men det kan man ju inte göra för alltid. Nu känner jag att jag lever ett superbra liv. Jag känns inte som att jag går och tycker att jag inte får äta det, eller det. Jag gör tydligen bra val och därför fortsätter det gå bra. Det är super!
Hur går det för dig? Vilken vecka är du inne på nu, och hur länge hade du tänkt köra? Kram