Ibland får jag ångest för att jag inte kommer till skott och får till det. Det är orken, men främst tiden.
Nu menar jag förstås att komma igång med träningen, eller vad trodde ni?
Jag är nog som många andra den här tiden efter semestern; redo att komma igång med träningen och komma form!
Jag kan lova att jag verkligen vill. Jag längtar efter ett svettigt träningspass som ger mig träningsvärk! Att känna att kroppen fått jobba. Men jag är realistisk och jag vet också att i en vardagen klarar inte av detta. Jag kommer inte hinna gå till gymmet, och då blir jag sur för att jag lägger pengar på något jag inte hinner göra.
För mig är det nämligen så att går jag på gymmet så kommer jag behöva välja bort den korta tiden jag har med mina barn varje dag. Så valet är enkelt.
Men frågan är behöver man deppa ihop eller ska man tänka kreativt!?
Kanske en snabbis på lunchen är lösningen?
Sätta ett lågt mål, men långsiktigt? Ett mål som jag kan hålla och faktiskt dra fördel av.
Så idag blev det i alla fall en snabbis på lunchen. En stadsprommenad på 15 minuter i mycket rask takt, även om det raska fick avbrytas ett par gånger då jag fick väja för slöa turister 🙂
Inget man blir en maratonlöpare på, men det var 15 min längre än att äta framför datorn…
Dessutom var jag ganska trött när jag gick ut, men promenaden gav mig energi och fokus. Vad mer kan man begära av 15 min?
Hur tänker du? Är en snabbis bättre än ingenting? Eller om du har en magisk lösning så lyssnar jag gärna!
Hej hej
Jenny
Självklart är en snabbis bättre än inget alls! Lägger du ihop alla snabbisar som kan bli på en dag (trappor, korta promenader mm) så kan det bli en hel del, eller hur 🙂
Försök att få in en snabbis innan jobbet på morgonen, också! Det ger mig massor av energi! Man börjar dagen på ett härligt sätt. Jag försöker gå på morgonpromenad runt jobbet och en lunchpromenad. Skönt! (därtill tränar jag 3 gånger i veckan men, promenaderna är guld värda på så många sätt!)
Men jag vet inte om jag kan kalla det träning, mer vardagsmotion, som är viktigare en ett enstaka pass någonstans 🙂 Kämpa på!
Hej Jenny, det är jättebra att passa på att ta en promenad på lunchen. Det gör jag varje dag plus att jag oftast tar en promenad på morgonen innan jobbet. All motion du gör under en hel dag kan du räkna ihop.
Är inne på min 18:de dag på Xtravaganza och jag blir så peppad att läsa om dig.
Tack för en trevlig blogg!
Kram Helen
Hej Helen!
Vad roligt att du känner dig peppad!
Toppen att få in både en lunch och en morgonpromenad! Jag får nog vara nöjd med min lunch snabbis än så länge Härligt att du är inne på dag 18! Då antar jag att du börjar se och känna resultat! Härligt! Kram och kämpa på!