Jag har ju varit en person som kanske belönat mig själv med mat, kakor eller godis. Säkert på använde jag även mitt cola drickande som belöning också. När jag gjort detta och varit så duktig ska jag belöna mig.
Så denna typ av belöning brukar jag undvika för jag vill inte att saker jag gör ska belönas med saker som min kropp inte behöver.
Till detta hör 1 undantag och det är på fredagar. Veckans invägning sker på fredagar. Idag 70,8 kg så jag ligger så fint på in kurva. Därför får jag belöna mig med en frukost på coffe house. Det blir apelsin juice, grov scones med ost och en latte med lättmjölk! Sååååå underbart och jag njuter verkligen av min belöning.
Så även om jag vill vara försiktig och inte belöna med sött så kan det ibland vara ok!
Nu sitter jag i alla fall på väg hem på tåget efter en biokväll.
Min jobbarkompis Lisa och jag gick på årets kanske märkligaste film. ”pirahna” 3D.
Nu undrar ni kanske hur en två barnsmamma som nästan aldrig går på bio väljer en sådan film när hon äntligen får gå. Svaret får nog vara att jag är lite galen och som gammal filmvetatare så kan man inte låta bli de udda filmerna. Den kom ju inte heller direkt i top 10, men den innehöll ett par minnesvärda scener som inte är barntillåtna att berätta om.
Hoppas ni alla får en lugn helg, eftersom ni redan handlat klart allt inför jul. Lagat all mat och hunnit städa! Grattis då är ni precis som jag…
God kväll
Jenny på tåget
Japp har nästan inte gjort något än bara bakat pepparkakor och lussekatter om det räknas?ska sätta fart nu ,nu blir det full fart mot julafton med skinka julklappar godis har faktiskt klätt granen också och pyntat mvh mona och god jul.
Ha ha ha skojare där… 😉 puss och kram!
he he, är faktiskt färdig, kokat skinka (det är fusk, jag veeet)klätt granen, paketen är färdigköpta o inslagna, sillen i ättiksströmmingen lades in i helgen………..känner mej jätte-jätteduktig. Har nu två lediga dagar och vet inte vad jag ska göra med dom………….GOD JUL!