Mar 312016
 

Så skönt med lite påskledigt förra veckan, men ibland känns det som vila inte gör mig piggare utan tröttare, men jag tänker mig att det kanske är logiskt då min stressnivå nog är ganska hög och när jag saktar ned hamnar kroppen i chockkrock och kommer på att vila var det den ville göra. Då får man lyssna…

Rutinerna ändras lite också. Värst tror jag att det blir för att jag var lite kass med att följa de 5 Tibitanerna förra veckan. Jag har nu upptäckt att om jag missar Tibitanerna kanske 3 dagar på raken så talar min rygg/nacke om det och strejkar ihop. 

I måndags gjorde jag i alla fall en ansträngning för barnen ville klättra lite. Bra träning för dem och mental träning för mig. Jag tycker det är sjukt läskigt att se dem hänga 9m upp i luften.

När båda hänger brevid varandra på väggen tänkte jag, om jag måste fånga båda samtidigt, hur fixar jag det? Normala tankar? 

 
Nu ska jag hoppa i säng, ganska nöjd med att det är fredag i morgon! Hurra! 1 dag kvar till sovmorgon 🙂 

Hej hej

Jenny 

 Inlägg av kl 22:22
Mar 202016
 

Förra året köpte jag en super cool Babylisslockmanick. Den drar in håret och ut kommer snygga lockar, tada! Om man har tur kan man väl säga…

Vi var super nöjda i början. Snyggt blev det 🙂

  

  
Sedan kom den på att jäklas med mig när vi skulle på bröllop för ett par veckor sedan. Manicken tyckte det var en bra ide att behålla lite av håret i maskinen och liksom inte släppa!AAHG! Ångest!

Jag blev gråtfärdig och min make fick utrusta sig med verktygslådan och efter 45 min såg min frisyr ut så här:

  
Inte så jag tänkte mig, men värst blev det nog för manicken:

  
Japp, man kan säga att den är död. Jag har lovat maken att aldrig använda en sådan pryl igen… 

Ingen risk att jag kommer använda  denna igen dock då den är som ni ser uppdelad i många olika delar. Den är ju död…

Dessutom är den inte längre i mina ägor, eftersom jag mailade till Babyliss och tyckte till och sedan fick jag pengarna tillbaka av MediaMarkt! Tada! 

Så nu får jag fixa frillan på något annat sätt 🙂

Trevlig söndag!

Jenny 

 

 Inlägg av kl 19:57
Mar 162016
 

När jag gick på Xtravaganza så var en av de viktigaste stegen för att lyckas med sin viktminskning att sätta ett tydligt, tidsbegränsat och möjligt mål. 

Så att bara säga att man vill gå ned i vikt räcker inte, utan man behöver få något tydligt att visualisera. T ex när jag fyller 35 år ska jag komma i storlek 40, som jag hade då. Vilket jag gjorde. Hurra! 🙂
Jag har dock denna gång inte satt upp något specifikt mål eftersom jag inte hade något, men i mitten av april ska jag på bal, så ett ganska bra mål att komma i en klänning. Inte så att jag kommer gå ned loads, men det tycks hjälpa att hålla mig fokus och göra bra val. Så om jag har tur kommer jag i den klänningen jag beställt på nätet. Annars blir det intressant och lite svettigt…

Igår skickade jag även min lilla bäbis på klassresa till London. 4 dagar utan sin mamma! Hur ska det gå, för mig alltså. Henne går det ingen nöd på utan det är ett minne för livet och hon har det toppen. Själv satt jag som en tönt och följde flyget! 

  
Japp, en sådan typ av mamma är jag.

Men jag är så glad för hennes skull och det ska bli så kul att höra allt. Så jag längtar i alla fall tills hon kommer hem!

Hon är också den sötaste och skickar bilder hela tiden snart man känner nästan som man är med.

  
Tur med London Eye…

Ha en fin kväll och så längtar vi till fredag när bäbisen är hemma igen!

Hej hej

Jenny 

 Inlägg av kl 23:19
Mar 112016
 

Japp, nu var det dax att lägga en mindre förmögenhet på sina ögon. 

Själv är jag nöjd med mitt val av modell. Det satt hårt inne, svårt att välja och man vill ju inte betala för mycket. Det gjorde jag nog, men de är lätta och jag ser mer, samt att mitt ansikte  kommer fram. Så jag är nöjd.

Min mamma tyckte dock att de gamla var finare och jag svarade att det tyckte hon nog inte 🙂

Nu brukar jag ju inte gå runt och tycka saker åt folk, men jag är själv nöjd och här kan ni också tycka till så att jag kan ta på mig rätt när vi ses nästa gång.

Detta är de nya:

  
Här kommer de gamla godingarna:

  
Otrolig skillnad eller hur 😉

Jag ser också fram om ett par veckor när jag även fått mina linser Men innan jag får linserna så ska man gå på utbildning i hur man gör. Verkar lite komplicerat. Min familj tror inte det kommer gå och de kan ha rätt eftersom jag är rädd för pill i ögon och detta känns ju som en sådan aktivitet.

Ha en skön fredag i solen!

Hej hej

Jenny 

 Inlägg av kl 08:31
Mar 032016
 

Jag hade ju bestämt att jag skulle ta en långsam viktminskning för att det kändes som jag ville komma i form och få en starkare kropp. Om det innebär viktminskning härligt, men jag ville hellre ta det långsammare och inte fokusera på vikten.

Men shit vad trist det är! Såååå tråkigt och långsamt!

Jag märker ju att saker händer och framför allt är min rygg/nacke på fantastiskt bättringsväg, men helfart med shakes ger så mycket snabbare resultat!

Kanske det känns ännu mindre motiverande eftersom jag valt att inte väga mig då jag för min del inte gillar att stirra på en siffra. Man kan väl säga, antingen passar byxorna eller inte. Jag menar även om du gått ned i kilo och byxorna är för små så hjälper ingen siffra 🙂

Så jag kämpar med mig själv om att inte ta den lätta vägen utan forsatta mitt träningsprogram och äta bra och balanserat.

Just nu känns det bra, men jag kan kanske bli övertalad av mig själv att ta en snabbare väg…

I helgen ska jag åka på träningsläger. Tänk vad väl om det varit för mig, men det är för dottern och hennes klubb. Jag är frivillig förälder för att hjälpa till.

Om de är riktigt snälla kanske jag bjuder på en hjulning i helgen. När jag gjorde det senast så bjöds det på asgarv…

Japp, kanske jag bjuder på några bilder efter helgen…

  

 Inlägg av kl 22:42
Feb 272016
 

Igår införskaffade jag lite nya träningskläder, för nu kan jag med gott samvete säga att jag börjat träna 🙂

Ni vet hur det kan vara när man kommer på att man ska göra en förändring och så håller det i några veckor. Ni vet hur gymmet alltid är fullt 4 veckor efter nyår och plötsligt blir det färre och färre människor…

Nu är jag i alla fall förbi det och har 3 pass i veckan som jag siktar på och håller mer eller mindre. Mindre beror inte på lust, utan ibland fungerar inte planeringen. Jag kör de 5 Tibitanerna varje dag och om jag slarvar med dem så gnäller nacken på eftermiddagen. Så kroppen talar sitt tydliga språk måste jag säga…

I alla fall, tillbaka till min inköpta Jazzbyxa. På 90 talet när jag tränade som mest så hade jag alltid Jazzbyxa. Ni vet tighta byxor med boot cut längst ned, men sedan på 2000-talet blev det extremt omodernt och jag fick byta över till andra modeller mot min vilja.

Men som ni vet, väntar man tillräckligt länge kommer de tillbaka och blir modernt igen! Hurra! Nu är det jazzbyxans tid, men den har ju förstås inte kvar det läckra namnet utan heter något modernt och flashigt som jag inte ens kommer ihåg. Men jag vet vad den är…

Det som var lite roligt var att, och jag vet att det är fånigt och denna insikt inte kommer att leda till några vetenskapliga rön, men med den nya Jazzbrallan på så fick jag faktiskt mer energi på träningspasset igår. Vet inte varför, kanske bara nya kläder gav mig en energikick, eller så mindes kroppen känslan och var 18 år igen.

Dock kan jag meddela att jag inte är 18 år och i samma form som då, tihi, men strunt samma egentligen, om jag tog i mer och hade mer energi så är ju det en stor vinst i sig, och riktigt trött blev jag 🙂

   
 Välkommen tillbaka Jazzbrallan!

Sjukt kul att ha kommit igång och det är så tydligt för mig att träning är glädje oavsett nivå man lägger det på! Så nu kör vi framåt!

Heja heja

Jenny 

 Inlägg av kl 12:22
Feb 232016
 

Alltså på bröllopet i lördags var det verkligen ingen förvirring, bara väldigt kul och fest på hög nivå. Bröllop och fira kärlek är verkligen bäst! 

Jag hade efter mycket om och men lyckats lösa min frisyr med hjälp av min make och en skruvmejsel. Jag berättar mer om det en annan dag, men glad att jag fick en frisyr, eller kanske bara glad att jag inte blev av med något hår…

  
Bröllopsfesten var toppen och jag dansade en hel del olika stilar disco, Polonais (kan vara felstavat) samt härlig ringdans från Balkan. Kunde blivit salsa, men maken var borta och lika bra var det eftersom de som dansade var asduktiga! Så jag hade antagligen inte gjort bort mig, hehe. 

Så en härlig mix av musik och skratt som det ska vara när man first kärlek  🙂

 
Dagens förvirring hade inget med bröllopet utan att ibland är det viktigt att påminna sig om att ta upp näsan ur telefonen och titta på vilket tåg man kliver på. Man blir också väldigt förvånad när man plötsligt hör fel station, men man vill behålla sin cool och bara diskret glida av och låtsas att allt är planerat.

Det var bara att gå av och åka tillbaka och bli 30 min fattigare. Nu är jag i alla fall på rätt tåg. Dubbelcheck på den!

Ikväll blir det gympa igen. Skönt ska det bli att komma igång efter 1 veckas förkylningsuppehåll.

Nu kör vi!

Jenny 

 Inlägg av kl 17:12
Feb 152016
 

Så är det klart att man ska dra på sig en förkylning! Supertrist när jag kommit igång så bra!

Det började förra tisdagen med segkänningar, men jag tog mig ändå till första Yoga tillfället förra onsdagen. 

Mediyoga heter formen och är en form där österländskt yoga möter västerländskt medicin. Den är väldigt långsam där man mellan 3-5 min utför en långsam rörelse för att öppna upp och stärka antar jag.

Personligen passade det mig perfekt. Möjligen kommer jag inte bli en Yoga girl, men jag kommer öka rörlighet och cirkulation där jag verkligen behöver. Återkommer när jag gått några fler gånger och jag ser min framgång 🙂

Sedan blev jag sjuk, typ, bara lite seg, snorig och hostig och lite synd om mig eller hur? 

Nu är jag dock på bättringsvägen, men det blir ingen träning i morgon. Kanske Tibitanerna. Definitivt Yoga på onsdag.

Jag vill inte tycka synd om mig för länge utan jag vill komma igång!

Föresten även om det varit lite synd om mig så äter jag inget godis! Hurra för mig. Kidsen slutade äta godis på nyår och som den fina förebilden jag är försöker vara är jag inte på min 7:de vecka utan godis. Inte illa, men viktigt är att mörk choklad över 70% inte är godis och räknas som kaka på helgen. Inte fusk eller hur?

Heja heja!

  

 Inlägg av kl 20:40
Feb 032016
 

När jag jobbade mycket i Finland så gick det ju inte att undvika hur bra deras skola är och de är högt upp i topp av väldens bästa skola, eller kanske till och med nummer 1…) 

Men det som jag var mest avundsjuk på var att man drivit igenom att från 2016 ska kodning vara en del av den Finska skolans matteundervisning. Jag vet inte om det faktiskt är implementerat ännu, men personligen tycker jag initiativet är fantastiskt och vi borde haka på detta.

Kodning handlar ju inte bara att göra spel utan programmering används i så mycket, och jag tror inte att det kommer att bli mindre i framtiden…

Eftersom jag inte tror att den Svenska skolan är där ännu, eftersom de kanske först behöver jobba på upplägget av betygssystemet, så har vi tagit saken i egna händer och satt vår son på kodskola!

Idag var första tillfället på terminen och det var 20 förväntasfulla pojkar och flickor mellan 9-13 år som under våren ska få lära sig om kodning genom scratch. 

Min fina son var orolig innan vi kom dit. Skulle det vara kul? Skulle det vara för svårt? Många tankar har nog gått igeom hans huvud, men att se hans leende och höra honom säga hur kul det var känns fantastiskt. En härlig början!

En liten steg att försöka matcha vårt duktiga grannland Finland 🙂

Jag kan därför rekommendera att ni uppmuntra era barn att gå in på www.Scratch.mit.edu, skapa ett konto och komma igång, så även om det inte är en del den Svenska undervisning ännu så kan vi hjälpa till!

Heja kodning!

  

 Inlägg av kl 21:59
Feb 022016
 

När jag körde helfart i 15 veckor med Xtravaganza tappade jag 13cm runt midjan på 2 veckor. Så klart asnice 🙂

Så är ju inte upplägget denna gång, inte för att jag inte tror på det. Jag älskade helfarten, eller kanske inte alla dagar i 15 veckor, men jag tyckte livet var enkelt. Bara följa programmet, inga problem för man behövde inte göra något val. Bara vilken smak man ville ha på shaken..,

Men nu kör jag modell långsam, för just nu känns det som bästa valet.

Jag vill äta bra, ta bort det onyttigt i det vardagarna, men få göra lyxiga val ibland. Beasås och ett glas vin t ex på en lördag utan ångest 🙂

Träningsupplägget är också anpassat för en tant, och för att min nacke ska hänga med.

Måndag: 5 Tibitanerna, en promenad.

Tisdag:  5 Tibitanerna, Lättgympa.

Onsdag:  5 Tibitanerna,Yoga (start nästa vecka)

Torsdag:  5 Tibitanerna, promenad.

Fredag:  5 Tibitanerna, Danspass

Lördag:  5 Tibitanerna, överraskning 

Söndag:  5 Tibitanerna, familjeaktivitet

Detta ser väl görbart ut och passande för en dam i medelåldern. Jag får vetkligen inte gå ut för hårt då min nacke kommer att slå bakut och låsa sig.

Däremot så ser jag framsteg. På  5 Tibitanerna blir det svårare och svårare för att kroppen plötsligt kommer längre och längre ut i rörelserna! 

Idag på lättgympan lyckades jag även få till en riktig planka! Dessutom 2ggr! Det var ett tag sedan och fånigt framsteg, men för mig ett bevis på att jag förbättrar min styrka och kropp.

Så sakta, sakta går det, men åt rätt håll! Ibland med utmaningar på vägen som när man inte är smart nog att säga nej till klasskassakakor…

  

Heja heja!

Jenny 

 Inlägg av kl 23:15