Eftersom jag inte äger en våg så får jag ibland lite panik
då jag inte vet om jag sköter mig eller inte.
Eller jag tycker ju att jag sköter mig, men det behöver ju
inte betyda att man gör rätt egentligen.
Som sagt det har varit ett par helger så jag känner att jag
kanske ätit lite onyttigare än jag borde. Alla kommer väl ihåg matfesten till
midsommar…Inte för att jag haft något dåligt samvete, men idag kände jag att
jag inte hade kontroll.
Det var ändå 4 veckor sedan jag vägde mig och jag är nöjd att
jag inte står på vågen varje dag. För det handlar inte om att fokusera på en
vikt.
Men som sagt idag kände jag behöver mäta och väga mig för
att se att jag ligger rätt och att det inte smyger iväg.
Alltså, det går fortfarande bra! Jag är så nöjd att det
fungerar för mig och att jag har hittat en balans.
Sedan förra vägningen har jag gått ned 2,2 kg till. Nu väger jag 72,8 kg. Alltså har jag totalt gått ned 28,3 kg. Jag satte ju 30 kg som viktmål och nu närmar det sig verkligen.
Helt galet att det går så bra. Jag äter bra i
lagom mängd och rör på mig så fort det ges tillfälle.
Även mina cm har stabiliserats och det ser fint ut.
Här kommer mina tabeller från idag:
Så jag är så nöjd för jag känner att som jag lever nu är
inte svårt. Det känns som jag gör bra val och inte känner att jag gör en
uppoffring. Hela vitsen med att jag valde xtravaganza var just det här. Jag gör
andra val och det känns naturligt och inte jobbigt.
Även sådant som inte syns på vågen, som mental styrka och
förmågan att lättare hantera stress känner jag att jag blivit mycket bättre på.
Det är förstås mycket svårare att mäta i siffror.
Men förut så åt jag ofta när jag kände mig stressad. Det gör
jag inte nu.
Nu är jag i och för sig lite stressad. I morgon ska jag
flyga till London med jobbet och gå på en kreativ workshop. Förstås mycket
roligt, men jag hatar verkligen att flyga och är säker på att jag ska dö varje
gång.
Så i vanliga fall hade jag nog druckit cola och choklad
tills jag mådde illa ikväll. Jag är fortfarande nervös, men jag känner inte ett
behov att äta något.
OM den känslan kommer över mig imorgon har jag packat i ett
par bars…
Så ha det så bra!
Jenny
Du är så cool! Tänk att du har hittat rätt balans i mat, träning och stress. Visst blir det tokigt ibland, men för att tappa balansen måste man ju först ha haft den! Och du behöver ingen hjälp för att hitta den igen, det verkar som om det sitter i ryggmärgen!
Jag tror att du glömde prickarna! För det var väl ett par bärs du har packat?
Go kusinen!!! Du är bäst!!!Kramis!!!