Igår så hade jag verkligen inte tid att träna. Jag var trött och stressad och mycket att göra, men så fick jag ett infall.
De senaste veckorna har jag känns mig lite svag och trött i kroppen. Kanske inte så konstigt eftersom jag haft en influensa, men det är som min kropp varit svag och att mina muskler behöver kraft, vet ni vad jag menar.
I alla fall innan jag vet ordet av så är jag på väg till gymmet, på lunchen! Det tar ca 10 min att gå dit. Sedan körde jag ganska hård uppvärmning i bara 5 minuter för att köra vikter därefter. Jag körde främst armar, rygg och ben. Tog en snabb dusch och sedan tillbaka till kontoret.
Jag är överraskad att jag gjorde det, men jag tror att jag måste inse att jag inte behöver ha för höga krav på min träning. Om detta är det jag kan få ihop så får jag vara nöjd med att jag faktiskt gick dit! Dessutom så gav det mig energi och idag när jag känner det i armarna så känns det bra.
Jag är även lite nervös inför fredagens vägning. Jag vet inte om ni kom ihåg, men förra onsdagen vägde jag in mig på 73 kg. Ingen ångest, men en del feedback varför jag gått upp lite.
Skyller mest på att ligga i sängen och äta ostmackor kanske inte är det bästa för vikten…
Så håll tummarna att det inte går uppåt för då får jag lägga om!
Ha en rikigt bra kväll så hörs vi!
Mvh
Jenny
Jag håller tummerna för dig men du hur var det nu med de där ostmakkorna i sängen ”skäms” 😉
Kramizar
Du vet Ingrid när man är sjuk så är ostmackor i sängen väldigt bra, eller kanske inte… Vi håller tummarna och så hoppas vi att jag lärt mig en läxa. Kram
Ja håller också tummarna!
håller oxå tummarna hårt!!!! Ge oss ett besked imorgon så vi vet hur det gick. kram Katharina