Att njuta av livet är förstås oerhört viktigt, och kanske hela vitsen med livet. För min del har ju mat och övriga produkter man kan stoppa i munnen varit viktiga för att jag ska njuta. Jag belönade mig helt enkelt med mat.
Det var en av anledningarna att jag hade så mycket övervikt. Så nu måste jag jobba på att hitta andra saker som jag njuter av. Saker i vardagen.
En av de viktigaste sakerna för att krydda livet är humor. Skratt är oerhört viktigt, och jag har nog aldrig långt till flams eller skratt, även i situationer där det inte är lämpligt…
Jag bjuder dessutom gärna på mig själv. Berättar om knäppa historier som jag råkat ut för, även om min söta make ofta tycker att jag kanske pratar lite mycket och tar god tid på mig när jag ska historieberätta.
Så för mig är skatt viktigt och skapar Mental Näring på hög nivå.
Jag hittade den här bilden från en tjejmiddag jag var på för någon månad sedan. Bara bilden är så härlig och man ser verkligen hur hysteriskt roligt vi hade:
PS Klicka på bilderna så blir de större!
Ett annat kul bus, kommer från en telefon application som heter ”Iswap faces” där man byter sitt ansikte mot någon annans. Det är mina bästa spenderade 7 kr någonsin. Jag har haft ont i magen av skratt av detta och som dessutom fick mig att genomlida 9 timmar på akuten i somras. Det den gör är att den byter ansiktet på en bild till den andres. Till exempel så bytte jag och min make bild med varandra. TADA! Här är jag som en man:
Jag kanske inte skulle vara supersnygg som man… Dessutom är det lite konstigt att se sig själv med hår på bröstet. Det känns i alla fall lite ovant. Men så galet kul!
Så när, jag letar igenom mina bilder så finns det gott om knasiga kort som får mig på bra humör och som ger en liten extra krydda till livet. Varför inte denna underbara bild med mig och ett par av mina vänner:
En annan inspiration och orsaken till ett gott skratt är ju självklart barnen. De säger och gör så mycket roligt att de är en ständig bank av skratt och glädje.
Jokern i familjen är ju självklart min underbara 5 åriga son som säger så mycket roliga och knasiga saker.
För några månader sedan var hela familjen ute på promenad och vi såg en formation av flyttfåglar flyga över oss och min son frågar ”Vad är det mamma?” Jag svarar att ”Det är fåglar som flyger till varmare länder på hösten för att vara där under vintern” Då tittar han på mig länge och säger ”Var flyger dom då? Till Värmland, eller?” Vad jag skrattade. Så gulligt, för det är klart att ett Värmland låter faktiskt varmt, även om det inte är ett annat land och inte så långt borta…
En annan dag sitter hela familjen vid frukosten och mormor och morfar är med. Min son har nyligen berättat att de jobbar med teckenspråk på dagis och har visat hur man säger god morgon. Bara det är det sötaste jag sett för han tar i från tårna när han ska göra tecknen. Då frågar mormor varför de lär sig teckenspråk på dagis, och om det kanske är någon som är döv. Sonen tittar undrande på mormor och deklarerar att han inte vet vad döv är. Så mormor säger. ”Att vara döv innebär att man inte kan höra” Då tittar han på mormor och utbrister med yviga armar. ”Det är 1000 barn på dagis och INGEN lyssnar”. Också så roligt. Kanske att jag är lite opartisk eftersom det är min son och det ingår lite som mamma att tycka sina barn är roliga och underbara!
I alla fall, humör och skratt är viktigt. Jag har faktiskt läst ganska mycket om hur detta påverkar hälsan och att om man har en positiv och glad inställning till saker kommer det också vara lättare. Verkar ganska logist eller hur!
Har ni några roliga barnhistorier, eller andra för den delen som ni kan bjuda på en fredag som denna?
Så helgens tips, se till att krydda ordentligt med humor i helgen!
Kram Jenny
Underbara historier. Barn är så söta och spontana! Det piggade upp i sjuksoffan.
Det är inte bara du som mamma som tycker att kommentarerna är härliga. Det gör vi andra också 🙂 Barn är ju underbara.
Härligt att läsa detta inlägg, ungar är underbara!
Jag har några frågor och om du har tid får du gärna svara på dem… När du började äta efter helfarten, gick du upp i vikt då eller höll du dig kvar på samma vikt? En fråga till.. Äter du enligt GI-principen nu eller äter du även kolhydrater?
Vi har bara haft 2 gruppträffar än och har inte hunnit gå igenom så mycket, jag hoppas det är OK att jag frågar dig. Tack för inspirationen du ger!
Hej Maria! Vad roligt att du hittat hit! Jag började äta efter helfarten den 4 april. Jag gick inte upp något alla, utan fortsatte gå ned i vikt. Så från april till otkober tappade jag ytterligare 5 kg, till de 25 jag tappat på 15 veckors helfart. Sedan dess står jag stilla, så i runt 10 veckor har jag sått still på 70-71kg.
Idag äter jag jag kolhydrater, men sparsamt och äter mest fullkorn om jag äter. Har märkt att jag mår mycket bättre om jag inte äter för mycket kolhydrater.
Vad roligt, du har precis börjat din resa. Lycka till och hör gärna av dig hur det går! mvh Jenny