Dec 072010
 

Det började redan i morse på väg till jobbet. Tanken att det vore gott med en frukost från Coffe house. kanske en juice, latte och en grov scones. Men jag resonerade med mig själv att det inte hörde till en tisdag och att det var som jag försökte resonera med mig själv att jag var värd det. Och ni alla vet att man aldrig ska äta för att man är ”värd” något. För mig är det vikigt att inte se mat som belöning.

Jag tog mig till jobbet, utan att passera coffe house. Så jag var nöjd med mitt val med gröt till frukost.

Hade tyvärr ingen keso så till mellis blev det en halv banan och några nötter. Kanske detta var dagens misstag så här i efterhand.

Sedan kom lunchen och idag hade vi besök på kontoret så vi gick och åt. Idag blev det MacDonalds. Jag är ju inte där så ofta alls. Kanske varit där 2 gånger sedan januari. I alla fall så valde jag med omsorg. Det blev en bönburgare, morötter och en ramlösa. Dessutom åt jag 1 pommes från mina kollegor…

Det gick ganska bra att göra valet, men jag var faktiskt ganska hungrig när jag kom tillbaka till jobbet, och sugen. Jag brukar ju inte vara sugen, men idag var jag såååååå sugen på att äta något fett.

Vid 14.00 så tog jag en kopp kaffe och en pepparkaksbar och det hjälpte verkligen, men idag hade jag nog tagit en bulle om någon bjudit mig. Turligt nog bjöd ju ingen. I vanliga fall äter jag mellis vid 15.00 så det blev lite tidigare idag.

Problemet var när jag kom hem. Då var jag igen jätte sugen och medan jag lagade mat så åt jag lite nötter och lite ostar som jag hittade från helgen. Inte bra! Småäta är verkligen inte bra.

Dessutom lagade jag en pastarätt från det kylen bjöd på. Det blev en ost, parma och grädd sås till färskpasta.

Det var jätte gott och något som jag verkligen ville ha, men det är ju inte direkt nyttigt någonstans.Jag jobbar ju på att inte ha dåligt samvete och jag tog bara en portion, men det var kanske inte den bästa rätten att svänga ihop.

Hmm, varför är jag så sugen just nu? Jag vet att min kvinnliga cykel påverkar mig mycket och nu är det den tiden på månaden då jag inte riktigt kan kontrollera mig själv, eller då det i alla fall är svårare. Har ni tips på vad man gör då?

Imorgon är det julbord med jobbet så förhoppningsvis har jag en starkare karaktär imorgon…

Ha en bra kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 19:21

  8 kommentarer till “I wanna be bad!!!!”

  1. Mitt bästa tips är att om du är hungrig så ät proteiner framför kolhydrater. Det har lägre GI och mättar därför längre. Ibland är man mer hungrig och kan du skilja på hunger och sug så ska du äta lite mer. Och dricka vatten förstås. 🙂

    Julbordet kommer säkert gå galant, du är ju så bra balanserad i maten nu!

    Kram

    • Hej Sara! hmm, låter intressant att jag blir mer mätt av proteiner. Jag kan nog erkänna att jag mest varit sugen och på ”Jakt”. Du har också rätt i att jag borde få i mig mer vatten. Det är det som jag är sämst på! Tackkram för tipsen! Jenny

  2. Hej Jenny
    Tack för en jättebra och inspirerande blogg. Själv går jag på helfart sen drygt tre veckor o när det känns motigt så blir jag inspirerad av er som bloggar här på Xtravaganza.

    Själv tycker jag att det hjälper att ta bort så gott som alla kolhydrater de dagar jag har sug. Äter mig mätt på kött, fisk, fågel, ägg kompletterat med lite ”ovanjordgrönsaker” .

    • Hej Annen! Vad roligt att du har hittat hit. Det är ganska skönt att läsa om andras upplevelser för att få lite extra peppning när man kör själv. Vad roligt att du också precis som Sara nedan säger att man inte blir lika hungrig om man tar bort kolhydraterna! Jag har inte tänkt på det, men det är klart. Jag äter ju inte kolhydrater som jag gjorde förut och jag är nästan aldrig hungrig. Kanske jag åt lite fler nu och blev mätt! Tack för tipset! Jenny

  3. Hallå Snygging!

    Jag tycker att du är fantastiskt duktig! Kolla igenom en gång till vad du ätit idag så ser du att det är MAT och inte en massa onyttigheter som du ätit. Du får inte bli helt fanatisk utan detta var en dag, i morgon är en annan dag. Som Christer Björkman sjöng…

    Puss!

    • Gullis! Du har ju rätt, men jag ville verkligen vara bad, bad, bad och så brukar jag inte känna alls. Det var mest det som oroade mig, vad som flugit i mig!

      Lovar att fanatisk är jag inte! Åt supergoda tryfflar igår!

      Puss och kräm!

  4. tycker du låter starkast!

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)