Jag känner att som överviktig står jag inför massor av val. Det första är om jag är redo att gå ned i vikt? Bara detta är ett stort beslut för det innebär att jag behöver ändra på något i mitt liv. Nästa fråga för mig var är om jag har tid, lust och möjlighet att ändra mitt liv? Det är oerhört lätt att skylla på olika anledningar att man inte kan. Min har nog varit tid och lust. Jag jobbar heltid och har två ganska små barn. Så när jag kommer hem från jobbet och nattat barnen lägger jag mig hellre i soffan än tränar. Dessutom har jag inte lidit så mycket. Jag tycker nog att jag är fin som jag är.
Dessutom är det ingen hemlis. Jag älskar mat, godis och efterrätter så det är ett stort beslut att vilja välja bort det. Dessutom har jag en mycket svag punkt nämligen det svarta guldet! Jag älskar colaläsk. Det är min största last som är svår att leva utan. Faktiskt lite beroende, även om det är bättre idag än det var för flera år sedan. Jag vet att det inte är bra att dricka som jag gör och att det i största grad har påverkat min viktuppgång. Så det kommer att bli en utmaning, men jag är redo. Bring it on!
Nu har jag i alla fall bestämt mig. Så steg 1 är avklarad.
Varför det blev nu?
Kanske för att jag inte blir yngre och känner att det mesta är jobbigare när man är stor. Bara att hitta snygga kläder är svårt. Hur kul är det att klä sig i tantkläder när man är 34 år? Det är verkligen så att har man över storlek 46 så får man gå på storavdelningen och välja och vraka i stora tunikor som mest påminner om tält. Läckert? Nä inte så.
En annan bidragande orsak har varit min hälsa. På något sätt så kom jag på att jag inte längre är odödlig. När man sedan vet att man är mycket överviktig så börjar tankarna om hjärtinfarkt och diabetes att smyga sig på och nu är det läge att göra något innan något sker på riktigt.
Anledningen till att jag valde xtravaganza föll sig naturligt. Jag har provat ett par olika metoder innan, med ganska bra resultat. Men trots allt sitter jag här och alltså har jag egentligen inte uppnått bestående resultat. När jag började läsa om xtravaganza så kändes det spännande och det kändes som den del jag saknat tidigare och det som kan göra skillnad.
För min skull är mental träning den del som jag behöver ändra på mest. Alla vet att ändrad kost och träning gör att man går ned i vikt. Det behöver man inte vara NASA forskare för att förstå.
Men det handlar om att ändra sitt liv. Inte bara för att gå ned utan ändra sina vanor permanent så att jag inte faller tillbaka i mina gamla vanor. Detta görs dels genom att man har en egen coach och små diskussionsgrupper. Man är alltså inte ensam utan man har ett nät som kan hjälpa till när man känner en svacka. Det passar nog mig bra.
Men varför en blogg?
För mig kommer bloggen ha flera funktioner. Dels kommer det vara ett redskap för mig att fullfölja detta. I och med att jag lägger ut mig på nätet så här och låter andra människor se sina resultat kommer jag att kämpa hårdare. Jag vill inte misslyckas för hur skulle det se ut? Då skulle jag ju få höra det i tid och evighet. Nä, det är bara att bita ihop och fortsätta.
Sedan hoppas jag att andra människor som sitter som jag och tappat bort sig själva med massor av övervikt känner att de också kan och att de kanske sporrar mig med tips och hejarop och att vi kan göra detta tillsammans!
Så imorgon är det dags för första mötet med coachen. Jag ser fram emot en tuff tid, men en tid som kommer att förändra mig. Så hoppas ni vill hänga med!?
Vi hörs imorgon efter mitt första möte!
Jenny