Alla har väl sina metoder och favorit dieter.
Det man väl kan säga med säkerhet är att saker fungerar olika på olika människor.
Typexemplet kunde vi kanske se på gårdagens roliga löp.
Vissa saker passar tydligen några medan andra fungerar det inte alls för…
Jag valde ju Xtravaganza och det fungerade för mig, men för andra kanske det inte passade alls.
Det viktigaste tycker nog jag skulle vara att inte försöka döma ut andras metoder och pracka på dem den man själv valt som den bästa.
För egentligen är det ju inte dieten som är intressant, utan hur du efter dieten väljer att leva ditt liv. Hur man behåller viktminskningen.
Dessutom finns det inte ens då garantier för att du lyckats.
För mig har det fungerat bra, men just nu har jag en svacka. Det har varit mycket annat som tyvärr fått mig att tappa fokus och jag behöver komma igång.
Men för mig handlar det inte om att välja en ny spännande metod, vad nu alla heter och erbjuder.
Jag är säker på att de redskap jag lärt mig under min resa bara är att plocka fram och köra igång.
Så vad du än väljer, se till att det blir ditt bästa val…
Ha en fin kväll!
Jenny