Två små påskharar…

Så
imorgon är sista helfarts dagen. Frågan är om det är jätte bra att trappa upp
mitt i påsken? En av årets värsta mat helger då påskmusten, fet mat och godis,
godis, godis kan ses så långt ögat når.

Idag
fick jag två söta chokladkaniner på jobbet. Min tanke är att dessa kompisar inte ska ätas
utan symboliskt stå kvar på min plats på jobbet. De får alltså bli kompisar och
inte uppätna. De är ju så söta så det kommer bli perfekt sällskap till mig och påminna mig om att man kan säga nej och ändå njuta.

Nu när
jag tänker efter så kanske det hade varit bra att köra helfart över påsken för
att inte känna sig lockad av något.

Men,
jag är väl medveten om att jag måste vara försiktig och ta det lugnt med magen
för att inte göra den illa, så det kommer gå bra.

Så nu gäller det att fokusera på att börja upptrappningen. Jag har kommit fram till att det blir detta:

Min
torsdags frukost kommer att bli 1
dl kesella, blåbär och linfrön. Härligt att få smaken av
blåbär i munnen! Till lunch så blir det nog kokt fisk och middagens kyckling
ser jag verkligen fram emot. Men det kommer förstås en tydlig genomgång om hur
det känns på torsdag.

Jag har
varit nervös för upptrappningen mest av allt. Mycket nervösare än innan jag
gick på helfart. Däremot pratade jag med min coach Lina idag och fick råd och
stöd så det känns bra. Även min gruppcoach Rebecka mailade och var väldigt
stöttande. Så det känns skönt att veta att man har några att vända sig till som
kan massor. Så jag är förberedd.

Det känns som
jag framstår som lite konstig som oroar mig och om jag var en vanlig människa
så skulle jag inte göra det. Mitt problem är

att jag
har en tarmsjukdom som heter IBS, som gör att jag blir ganska dålig av mat,
uppsvullen illamående och ibland får jag ont i magen.

Under
hela helfarten har jag mått som en prinsessa utan minsta skov eller ont, så naturligtvis
är jag rädd för att det ska bli som innan, men förhoppningsvis ska den ”Goda
Energin” få mig på rätt spår och även efter att ha fått tips om att
lektiner kan vara en orsak till att jag inte mår bra så ska jag försöka jobba
på att hitta en lektinfri kost.

Föresten,
alla som läst min blogg vet att en av mina största mat utmaningar under dessa
13 veckor är korv, kokt och grillad i alla storlekar. Det luktar sååååå gott och det har varit
svårt att motstå.

Idag
läste min man på baksidan på innehållsförteckningen på en förpackning kokt korv och såg att det stod att
den innehöll E621, smakförhöjaren som är beroendeframkallande, även kallad
glutamat.

Så det
är ju inte konstigt att jag fått kämpa för att tacka nej till korven! Det är
min drog och varje gång jag ser en korv, eller känner lukten så triggas min hjärna igång att vilja äta.

Så ett
mål under den ”Goda Energin”ska vara att hitta en bra korv utan E621 och med hög kötthalt! Några
förslag?

Föresten
jag fick en förfrågan om hur det går med min hud. Om den hängt med i viktminskningen. Faktiskt förvånansvärt
bra. Det är lite slappt på vissa ställen, kanske speciellt över magen så är det
inte som när man var 20 om jag säger så. Men det är verkligen tillräckligt
snyggt och jag är själv förvånad att det dragit ihop sig så tight. Men med lite
träning och påfyllnad av muskelmassa kommer det bli ännu finare! Jag kommer inte stå i vassen i sommar, utan kommer till och med skaffa en snygg bikini!

Så nu
ska jag göra lite roliga saker som städa, tvätta och fixa disken. Jajamen, jag
vet hur man roar sig en tisdag kväll.

Äh, nu
såg jag att CSI del 2 i triologin börjat. Så eftersom Mental Näring är viktigt
så struntar jag i alla måsten och lägger mig i soffan och njuter lite av livet.

Vi hörs
imorgon! SISTA DAGEN!

God
kväll!
Jenny