Today is a good day!

Igår kväll hade jag och två vänner ordnat en tjemingelkväll för kvinnorna i bygden där vi bor.Det bjöds på bål och snacks och bygdens duktiga egen företagande tjejer var på plats och visade fina produkter och sin verksamhet. Kvällen avslutades med en fin fint lotteri med produkter som alla utställare bidragit med.

Det var en lyckad kväll, det kanske inte kom så många som vi hoppas på, men de som kom verkade nöjda. Jag tyckte själv det var toppen för man hann gå runt och prata med alla.

Handla hann jag också. Jag köpte två smycken från en av mina favoriter, Baglady. Dels ett armband, men sedan en ring med ett fint budskap. ”today is a good day”

Riktigt fin och faktiskt väldigt Xtravaganza inspirerande. Som ni vet så har ju den Mentala träningen varit central i min viktminskning. Jag är ju fast övertygad att man behöver lära sig att tänka om för att klara om att göra en livsstilsförändring.

Det som också är viktigt är att man alltid ska tänka positivt. Ni vet man ska inte sätta upp en bild på kylen där man ser ut som en val som ett avskräckande exempel, eller ha en gris som låter när man öppnar den. Det handlar om att känna motivation och inspiration att nå sitt mål. Så man sätter en bild på sig själv på kylen som man älskar som man eftersträvar att nå. En positiv målbild inte en negativ.

Det är en viktig skillnad. För man ska inte känna sig ledsen varje gång man ser den hemska bilden, utan tvärtom, se en bild och känna hur gärna man vill nå dit.

Så min nya ring gick i den andan, för om jag tittar på den varje gång jag ser min hand så kommer jag läsa texten eller påminnas om den och med en inställning att det kommer bli en bra dag idag är det mer troligt att det faktiskt kommer att bli det än om du går omkring och tänker att usch, vilken pissig dag det är idag.

Det är ett state off mind som påverkar hur saker faktiskt blir. Försök göra det bästa av dagen, och med en positiv inställning till dagen kan jag nästan lova att även motgångarna kommer kännas mindre.

Så idag önskar jag dig en bra dag, se till att du också önskar dig en 🙂

Jenny