jun 142012
 

För mig har det varit viktigt att hitta saker som gör mig lycklig och som jag inte behöver äta. Att hitta Mental näring i andra saker än i mat/ godis.

Ibland kan det vara vardags saker som en härlig kvällprommenad, skratta med barnen, en kopp kaffe och samtal. Att hitta glädjen i nuet och i stunder. Allt man njuter av behöver ju inte ätas eller kosta pengar.

En sak som jag däremot unnar mig, som kostar pengar, men som är hög Mental näring för mig är att fixa naglarna.

Jag vet att det är onödigt och en extra utgift, men usch vad jag älskar det.

För det första så är det extremt skönt att någon pysslar med en. Jag somnar nästan varje gång, sittandes i en stol. Den avslutad handmassagen är näst intill omänskligt skönt. Det är en stund då man får slappna av och läsa skvaller. En riktigt Mental närings stund någon gång i månaden.

Dessutom blir det ju så fint tycker jag!

20120614-174304.jpg

Nu vet jag att det låter som en dåres försvarstal som försöker ursäkta en onödig utgift, men jag gillar det verkligen. Det gör skillnad för mig att känna mig fin om händerna. Det är extremt lyxigt.

Dessutom finns det en annan super bra anledning till att jag har dem. Ett av mina största problem med min tidigare övervikt var ju att jag åt när jag var stressad. Men något annat jag gjorde när jag var stressad var att bita på naglarna. Det är ju både ofräscht och fult, men om man är en nagelbitare så vet man att det spelar ingen roll. Det är svårt att sluta.

I och med att jag jobbat mycket med den Mentala träningen då jag ville bli av med mina stress beteenden så ville jag ju bli av med denna ovanan också.

Jag tänkte att om naglarna var fina kanske man inte biter, och på så sätt slipper man stress? Det var ju värt att pröva eller hur, men jag hade ju inga belägg för att det var så.

Det visade sig stämma. Jag gjorde mina naglar första gången inför min 35 års dag när jag precis gick i mål med min viktresa. Sedan dess har jag haft dem. Det som är otroligt är att jag inte längre är en nagelbitare! De är bara snygga och obitna.

Det i sin tur gör att detta stressbeteende jag kände när jag var en nagelbitare är borta och det är fantastiskt, dessutom snyggt. Att bli av med en vana är man är 35 år som man har haft sedan man var liten är inte dumt alls.

Så även om det är något onödigt så gör detta mig glad.

Dessutom, om man räknar på det. Tänk också på all cola jag inte dricker längre. Kostnaden för min cola måste gå jämt upp med naglarna 🙂

Jag tror jag behåller dem ett tag till…
Jenny

 Inlägg av kl 16:59

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)