Helgen var förstås helt underbar. Man kan verkligen inte
klaga på vädret för det var ju över alla förväntningar.
Den började dessutom så trevligt genom att vi på fredag lunch
gick ut och satte oss i parken. Jag beslöt mig för att jag var värd lite lyx
och valde en 8 bitars sushi, något som jag inte ätit sedan december. Så nästan
6 månader utan Sushi! Det måste vara ett rekord. Det var underbart gott och jag
blev mätt av 8 bitar, något som aldrig någonsin inträffat tidigare.
Jag bestämde mig för att jag ska tillåta mig åtminstone 1
sushi i månaden.
Helgen inleddes sedan med lite sedvanligt tågkaos så jag han
precis komma hem för att sedan åka iväg på tjejkväll. Mycket trevligt och en av
de viktigaste ledstjärnorna Mental Näring fylldes på under kvällen. Det är så
roligt att få vara sig själv med andra vuxna och få fnissa lite. Fnissa är
verkligen befriande och att det borde vara lag på lite fniss varje dag.
Det blev ett par glas vin också och för mig som nästan aldrig dricker längre
så var det mer än väl, men det kanske bidrog lite extra till fnisset.
Lördagen hade vi tänkte städa och göra husliga projekt, men
det blev en familjedag på stan istället. Ganska oplanerat, men välbehövligt det med. Ibland känns det
som man måste få släppa alla måsten och vara lite spontan.
Lunchen åt vi på MAX. De har verkligen bra alternativ där.
Jag tog en kyckligburgare som knappt innehåller någon dressing och till det en
god bönsallad. Dessutom har de en hoppborg så barnen är både mutade och
underhållna. Så hela familjen gick nog därifrån nöjda.
På kvällen var vi bjuda på middag hos vänner som har äldre
barn. Det är alltid lite svårt, eftersom vi har snabba aktiva barn så vet man
att om man tar med dem till någon som inte är rustade för småbarn så kommer man
antigen få höra ”När ska vi åka hem?” 1000 gånger eller försöka
parera och stoppa diverse förödelser innan mina söta barn har sönder ett fint
hem.
Då kom jag på den briljanta idén att byta bort barnen med
ett par andra kompisar. De tar våra barn denna kväll och vi tar deras en annan
kväll. Det var i alla fall mycket lyckat för oss. Det är sällan som jag och min
man kan gå på en parmiddag själva. Så det är verkligen en lyx att få vara vuxna
med varandra och inte bli avbruten i sina tankar och fanatiskt ha en vuxen
diskussion som inte avbryts av te x någon annans toalettbesök.
Dessutom kunde man ju verkligen njuta av det fantastiska
maten. Det blev lite ribs till förrätt, oxfilé till huvudrätt och en härlig
fruktsallad till efterrätt.
Dessutom sken solen så härligt att man kunde sitta och njuta
lite.
Sedan var det redan söndag och även då fick jag lite tid för
mig själv. Om än bara att handla mat själv så är det så mycket mer fokuserat
och man glömmer inte hälften som jag alltid gör.
Vad jag vill komma fram till med detta långa inlägg, om all
den tid jag faktiskt fick för mig själv i helgen, är att jag hoppas att ni
ibland unnar er tid att vara med vänner, tid att vara med er partner och tid
att bara vara sig själv. Att ni tillåter er att vara lite ego för det gör i
alla fall jag för sällan.
För det är Mental Näring på hög nivå.
Jag skulle vilja göra en liknelse, med risk att det blir
lite flummigt. Det finns ett spel som heter SIMS. Spelet går ut på att ta hand
om figurer som man själv byggt ihop i datorn.
Figurerna måste äta, dricka, sova och göra glada saker för
att deras livsnivå ska vara på grönt. Varje gång det är något de inte får, som
mat eller sömn, eller Mental Näring så slår deras barometer ned på först gult
för att sedan slå i rött. Har man otur kan man med neglekt ta död på sina små
gubbar.
Den barometern brukar jag använda på mig själv ibland för
att känna av hur jag mår.
Innan jag började med xtravagana skulle jag säga att jag låg
på rött mest hela tiden, men ett par inslag av tillfälligt grönt. Så jag mådde
inte så bra.
Nu skulle jag säga
att jag ligger mest på grönt med få inslag av gult. Det är så stor skillnad på
den livskvalitet man kan ha och det är ju egentligen konstigt att jag inte
gjorde något innan, men jag är glad att jag en dag bestämde mig för att nu får
det vara slut på rött.
Det blev en ganska lång liknelse, men det jag vill säga är
att man måste ta tag i alla delarna i livet för att hålla sig på grönt. Man kan
inte bara välja en del. Så lika vikigt som det är att äta bra mat för kroppen,
lika vikigt är det Mentala Näringen för att man ska må bra.
Så dagen motto till er alla är STAY GREEN!
Jenny