Konsten att njuta Japanskt

Alltså, det borde vara obligatoriskt att få njuta japanskt.
I lördags morse så hämtade jag upp min tågkompis Anette och vi åkte ut till
Hasseludden för att jag skulle få njuta av min födelsedagspresent. Det vill
säga en dag i lugn och ro.

Det började med en fantastisk frukostbuffé, med allt man kan
tänka sig i form av ägg och bacon, bröd och till och med sushi. Det här var min
första restaurang frukost sedan innan helfarten och jag var lite orolig hur jag
skulle uppföra mig.

Men jag är nöjd. Jag tycker att jag gjorde sunda val, utan
att det kändes påtvingat. Jag hade bestämt mig för att jag skulle få ta vad jag
ville och njuta, men när jag kom tillbaka till min plats såg det ut så här:

Det enda var att jag valde att dricka jucie vilket jag inte
gjort sedan jag började helfart, men annars så blev det inte så illa tycker jag
själv. Det var så gott!

Efter frukosten så gled vi ned till de varma källorna. Först
förstås efter den obligatoriska tvagningen. Man sitter på små söta pallar och
fyller en liten hink med vatten som man häller över sig. Sedan ska man skrubba
och feja tills man är len som en bebis.

Det är väldigt skönt och avkopplande och ganska tyst.
Däremot bröt jag tystnaden då jag på något märkligt sätt lyckades med
konststycket att komma åt min kran så när jag lite japanskt och fint skulle
hälla en hink med varmt vatten över mitt huvud var det iskallt. Så då bröt jag
den harmoniska tystnaden med ett inte så tyst vrål…

Lördagen bjöd ju på en underbar dag med strålande sol så vi
låg ute och gottade oss och solade ganska länge. Men sedan kändes det lite
onödigt för sola ute kan vi ju göra gratis hemma.

Så vi gick in och åt en fantastiskt god lunch. Jag valde en
Bento tallrik med lax. Jag vet, laxen ser piggare ut än jag.

När vi åt var jag så trött och stackars Anette som behövde
stå ut med en sådan tröttmössa vid bordet. Jag satt och pratade ena stunden sedan
somnade jag till vid bordet! Ganska otrevligt, men det var ju ett tecken på att
jag verkligen slappnade av…

Efter maten blev det därför en paus och jag somnade på en vilstol.

Det är verkligen underbart och Mental Näring att få unna sig
vila och tystnad under en heldag. En sådan present är underbar och ger så
mycket energi. Även om jag var tvungen att dricka kaffe på vägen hem för jag
kände mig helt utmattad och inte så full av energi just då.

Däremot så fortsatte jag i samma lugna tempo också på
söndagen. Jag gick upp och åt frukost och la mig sedan i sängen igen och
somnade om. Sedan vaknade jag 11.30! Så hela dagen nästan bara försvann. Först
fick jag lite ångest, eftersom vi har så mycket att göra med huset och man vill
hinna göra något med barnen, men sedan kom jag på att det var antagligen precis
det som min trötta kropp behövde. Lite återhämtning, både fysiskt och psykiskt.

Helgen avslutades i alla fall med lite film. Det blev Avatar
och till den en god sallad. Ett perfekt slut på en underbar helg.

Sedan var det måndag igen. Idag var jag iväg och dansade på
lunchen. Det är verkligen inte bara Rörelseglädje, utan verkligen glädje!
Ledaren är jätte knasig och rolig och man får göra massor av ljud och knasiga
rörelser som göra att man bara skrattar. Om man har någon irritation eller nt
innan man går på hans pass så är det verkligen helt bortblåst när man går
därifrån.

Så även om man blir lite röd i ansiktet efter så är det så
värt det för jag är så glad. Hela eftermiddagen bara flöt förbi för att jag
mådde så bra.

Tänk om jag hann dansa varje dag!

Nu blir det dags för lite kväll!

God natt!
Jenny