sep 042013
Jaha, det här med gymkort. Det är ju as bra, men jag har också hört att om det ska fungera så måste man gå dit…
Idag hade jag laddat. Kläderna var till och med i påsen! Sedan kände jag mig lite varm runt lunch så då gick jag inte.
Nu mår jag dock prima, och känner att jag lurade mig själv.
Nu är det hög till att komma igång. På riktigt längtar jag, men varför är det så svårt.
Varför kommer alltid något i mellan.
Som straff för min miss idag kommer jag promenera i det underbara vädret istället.
Inte helt fel i och för sig, men jag behöver komma igång.
Hur tänker ni?
Hej hej
Jenny
Att INTE tänka är nog tricket. 🙂 Upp och iväg bara. Till slut blir det ett behov där ursäkter inte längre existerar.
Att bestämma sig för att man SKALL! oavsett vad, planera in träningen tills det blir en naturlig vana (ca 1 månad – 2 månader).
Man skall inte bestraffa sig själv, tänk positivt.
Kom igen nu, du kan det här och du klarar av det! Pepp!!
Inte tänka- göra. För du måste ju inte. Att vilja för min egen skull. Och för att misslyckas är inget alternativ.