Det är bara att bita i det sura äpplet och erkänna att min kondis suger, och att jag kanske aldrig varit i så dålig form som jag är nu, eller är kanske bara så att andra är i mycket bättre form bara?
Jag har ett par veckor på rad gått på ett pass som heter Shape. Det låter ju lite mysigt och mjukt, men på riktigt är det ett helvetes pass med vikter och step up bräda.
Lätt är det tusan inte det är allt jag kan säga! Instruktören av passet är dessutom gravid i 5-6 månaden och jag ser att hon tar i, men hon blir inte ens lite röd och andfådd! Så himla orättvist för jag ser ju att hon gör samma övningar, men med tyngre vikter än mig! Galet är det!
Igår var det dessutom en äldre herre bakom mig, säkert närmare 65 år som klarade mer än mig. Inte alla skämmigt…
Jag är ju medveten om min dåliga kondis, dessutom så har jag efter 3 knä operationer 1 hand/arm operation och svaga nackmuskler inte bästa utgångspunkten.
Men det är tydligt att det är precis jag detta pass som jag behöver, ett kondis pass där man bygger upp musklerna.
Så det är bara att inte tänka tanken att gnälla och bara köra! Så ska nog kondisen komma, och då ska jag orka mer än både gravida och äldre 🙂
Det är väl en fin och uppbådar målsättning?
Ha en fin kväll!
Jenny
