Jag har ju egentligen aldrig vägt mig ofta. Jag tycker inte att det är viktigt att väga sig varje dag. Under mina 15 veckors helfart vägde jag mig bara 1 gång i månaden. För jag ville inte stirra mig blind på siffrorna. Mäta och känslan i kläderna är viktigare för mig.
Nu för tiden väger jag mig 1 gång i veckan. På fredagar. Det sätter nämligen tonen för hur helgen kan se ut. Blir det bea, eller vatten och bröd?
Jag tycker det fungerar bra och gör att jag har koll, men inte stirrar mig blind på siffrorna.
Som ni vet har jag ju gått upp kanske 2,5 kg, men jag har ju också börjat röra på mig mer och känner t ex i benen att jag har en starkare muskelmassa. Jag känner att kroppen faktiskt drar ihop sig och att jag bygger muskler. Så jag har hållit fast vid den gamla skrönan att muskler väger mer än fett, eller :-). Nä, men ärligt känslan i kläder är bra och jag har samma storlek så därför har jag inte heller haft panik, men har försökt tänka om lite.
Men jag är alltid trots det lite nervös när jag kliver upp på vågen, men det behöver göras. Förr i tiden när jag var överviktig då slutade jag väga mig över huvudtaget för jag ville liksom inte se de hemska siffrorna, men det sortens strutsbeteende hör inte hemma här. Det är bara att kliva upp och ta emot det. Det är ju jag och mina val som påverkar siffran. Siffran är ju dessutom ändå kvar, även om jag inte ser den…
De senaste veckorna har det faktiskt blivit lite mer grillat än vanligt då det hör årstiden till. Så idag, trots att det inte är fredag då jag vägde jag mig. Liten klump i magen, då ajg missade förra fredagen. Men hör och häpna vågen visade på 72,7 kg!
Så jag har alltså gått ned i vikt lite konstigt nog! Nu har jag bara 1 kg kvar att tappa för att vara på min idealvikt. Det känns ju lite märkligt att jag gått ned 1,5 kg så där bara, men jag har nog skött mig om jag tänkter efter. Inte något extra, bara mat.
Plus att jag trappat upp och varit ute och sprungit/ promenera mycket mer än tidigare. Det har nog faktiskt också gjort under för vikten!
Det var i alla fall en rolig överraskning!
Kanske att det blir lite bea i helgen…
Hej hej
Jenny
Duktiga du! Kram kram
Dette blir så bra så, Jenny. Du tar det siste kiloet også, nå som du er godt i gang. Du har vært flink og latt være med strutseritualet…. Keep up the goo work. Bea er godt, til fest når man vil ha det lille ekstra…Ha en god dag, Jenny. 🙂
Mental Næring – Mental Trening – God Energi – Bevegelsesglede
Xtravaganza – det er Xtraservice, det…
//Santnok
Motion gör susen för förbränningen, inte bara när man motionerar,utan resten av dygnet också, säger dom ju! 🙂