Jag har ju inte vägt mig på ett par veckor. Dels för att jag glömt det, men också för att jag varit lite nojjig! De senaste veckorna har jag ätit en del, på bröllopsrresan, midsommar och födelsedagar med alla dessa jäkla utmanande bufféer. Det har även blivit lite alkohol och inte så mycket träning. Ett perfekt upplägg för ett misslyckande…
Däremot har jag jobbat på med det vardagliga intaget och försökt röra på mig. Så jag var som sagt lite orolig idag för det är så lätt att det drar iväg.
Jag väger mig ju en dag i veckan, på fredagar för att hålla koll. Jag vill ju inte väga mig varje dag utan en dag i veckan passar perfekt.
Eftersom jag gör det har jag ju koll och har lättare att ta tag i saker innan det eskalerar. 1-2 kg känns ok, men lätt har man gått upp 5 kg och då är det inte så enkelt längre…
Nu var det ju tre veckor sedan senaste vägningen.
Så med andan i halsen klev jag upp och den visade 73 kg, ungefär samma som jag legat på ett par månader!
Jag blev överraskad, för det betyder ju att jag har en omedveten balans och det är helt underbart. Hurra! Det kändes otroligt skönt.
Även om man inte rent generellt ska fira sina framgångar med mat blir det idag en lyx frulle för det är jag värd 🙂
Ha en super fredag!
Jenny
