maj 132010
 

Nu på torsdag den 20:de kommer jag vara med mitt xtravaganzacenter på en spännade kväll. Jag kommer att vara i deras monter och prata om min viktresa. Det kommer att bli jätte kul.

Nu har du också möjlighet att komma!

Tävla med xtravaganza i Stockholm och vinn VIP-biljett till Beautiful Business event med temat EGO, den 20/5 kl 17.30-21.00 på Scandiabiografen i Stockholm.

EGO Den här kvällen är tillägnad dig! Självkänsla, självförtroende och självförverkligande förpackat i en lyxig atmosfär. Ta med dig alla dina alter-egon: affärskvinnan, mamman, festpinglan och livsnjutaren. Kom och ge dig själv en riktig ego-kick. Det är du värd.

Läs mer på http://www.driftig.nu/okategoriserat/Varens-Beautiful-Business-Event-i-Stockholm

Det lottas ut 2 biljetter var till två vinnare.

Allt du behöver göra är att ange namn och e-postadress och en motivering varför just du ska vinna två biljetter!

maila xtravaganzajenny@hotmail.com

Skriv gärna: ”Jag vill vara EGO” i menyraden

Senast söndag den 16/5 vill vi ha ditt tävlingsbidrag! Vinnaren meddelas den 17/5.

Vi ses där!

Jenny

 Inlägg av kl 21:04
maj 122010
 

Idag blev det en vab dag då min lilla kille hade feber 40,2 grader och ont i öronen. Det är så jobbigt när de är så yngliga och man inte kan göra mer än ge dem alvedon, saft och mata med glass.

I lägen som detta blir jag ofta stressad och vill äta. Det är den gamla ovanan som kommer fram. Det är ju något jag måste jobba på, men det känns bättre när jag vet varför jag äter. Dessutom så tog jag i dag några nötter och lite kryddat knäckebröd istället för att äta upp en påse med ostbågar eller gluffsa i mig choklad.

På eftermiddagen fick jag även lite tid när min älskling sov att städa garderoben. Det var ju jätte skoj. Alla kläder från 50 till 46 försvann ned i en give away påse! Eller vänta, jag sparade några plagg i storlek 46. Jag vet faktiskt inte varför för jag vill ju inte bära dem mer och just nu hänger de bara, men det kändes som jag behövde det.

Som ni ser blev det oerhört stökigt!

Däremot så blev det underbart och organiserat när jag var klar. Dessutom så blev det ju mer plats för att handla nya kläder. Smart eller hur?

Dessutom hittade jag en låda med gamla foton som jag ärvde av världens bästa mormor. Det är så roligt att titta på bilder från när man var liten, men roligast är tonårsbilderna. När jag har en riktigt dålig dag ska jag lägga ut lite läckra 90 tals bilder så att vi får skratta lite.

För några dagar sedan fick jag en fråga om vilka mellanmål jag äter. Jag kan ju säga att 90% av alla innehåller keso. Det är en så bra produkt. Dels är den på 1,5% god och mättande, men den passar både till mat och frukt och bara med nötter. Vad mer kan man begära av en produkt?

Idag blev det i alla fall. Keso med tinade blåbär och ett par cahewnötter. Det ser inte bara gott ut, utan är rikigt smarrigt.

Barnen fikade bulle och åt dammsugare så jag tyckte jag gjorde ett bra val.

Nu vet jag att många säkert tycker att det inte är bra att jag stoppar i barnen massor av socker och att de borde äta mer som jag. Det gör de. Hela familjen åker mer och mer med på denna resa och det känns jätte bra.

Men ibland behöver man få fika lite bulle. Dessutom hade min febriga son matvägrat, och man vill ju att de ska få lite energi så bland är en dammsugare en bra lösning.

Sedan blev det middag och eftersom säsongen är i gång så blev det grillning. Grönsaker/ potatis, bönsallad, kycklingklubba, fläsk, korv, tomat och en lätt chilisås.

För mig blev det en kycklingklubba, 1/3 fläsk, lite bönor, tomat och 1 potatisklyfta bland de andra löken och majsen. Lite sås blev det, men mycket lite och jag var nöjd att det inte var bea.

Så i det stora hela en bra dag. Så är man ju ledig imorgon och då blir det rörelseglädje att städa ur övervåningen som gäller!

Ha en bra kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 22:59
maj 112010
 

Det är en daglig Mental Näring att bo på landet. Visst, jag
kanske inte jublade i vintras när vi hade -32 grader och det var snö överallt,
men nu när våren börjar slå ut, åkrarna börjar plöjas och älgarna glor när man
är ute och promenerar så är det helt underbart och det finns inget jag vill
byta det emot.

Dessutom har vi fått söta underbara nya grannar, nämligen en
rävmamma och hennes små valpar (?) Alltså, jag är ju från stan så jag vet inte
var rävens ungar heter. Kanske de har något annat namn?)

Titta, kan man bli sötare? Jag tror att jag är lite kär…

Något som jag däremot hatar med landet och som inte är sött
är fästingar. I morse när jag skulle duscha hittade jag min första fästing som
satt och käkade på mitt ben. Jag tycker att de är så äckliga och jag är så nöjd
att jag tagit TBE sprutan så att det är en sak mindre man behöver oroa sig
över. De har verkligen ingen funktion! Dessutom åker de med katterna in. Hittills
har jag väl plockat ett 15 tal fästingar från katterna. Det kommer att bli en
lång sommar…

Dagen var annars bra, kan det vara något annat i 15 grader
sol? Dessutom hade fritids grillkväll och det var gott. Det blev mycket sallad.
Tyvärr hann jag inte handla idag så det blev en grillad korv. Usch, jag mår
inte bra nu. Då menar jag inte över mitt val, utan kroppen var inte alls
intresserad av att stoppa i sig halvfabrikat så jag kommer nog undvika det i
framtiden och måste lära mig att planera bättre.

Efter grillningen så var det tips runda och en rolig variant
av brännboll där man fick springa mycket. För min del var jag så glad att jag
kan vara med på lekarna och orkar springa runt och att jag inte oroar mig för
att jag ser ful och tjock ut när jag springer och för det andra att jag inte
ska orka vara med så länge då det är så mycket extra vikt att bära med sig.

Nu ska jag njuta lite av det som är kvar av kvällen. Hoppas
ni också gör det.

Jenny

 Inlägg av kl 21:54
maj 102010
 

Helgerna är inte bara svåra att motstå frestelser på utan faktiskt helt omöjliga. Helgen börjar på fredagskväll med ett sött flickkalas med korv, pizza och tårta.

Jag vet att ni tänker, men det finns alltid ett val. Jag kan hålla med om att det ganska ofta finns det, men just i fredags så gick det inte. Det var många söta barn som drack saft och busade, man är bortbjuden och alla har fullt upp.

Så som jag berättade i mitt senaste inlägg så var det inte mitt stoltaste ögonblick.

Helgen fortsatte inte så bra heller för att det blev grillkväll på lördagen. Så lite kött, sås och potatis avnjöts med familjen.

På söndagen blev det också en stor utmaning, nämligen lunch på ikea. Gamla Jenny hade tagit köttet, med bea och pommes till lunch. Men nya Jenny valde kyckling med ugnssteka grönsaker och någon form av kolhydrater. Självklart valde jag bort läsk och drack bara bubbelvatten. Dessutom tog jag en extra skål med sallad. Det svåra var att gå förbi alla kladdkakor, prinsessbakelser, äppelkakor och chokladbollar utan att lägga en på brickan. Inte för att man vill ha, men för att de är så billiga! 5 kr för en kokosboll, vem vill inte slå till på en sådan, bara för att det är ett riktigt kap! Undra om det kanske är på samma sätt som hela varuhuset är uppbyggt för det blir alltid väldigt mycket mer i vagnen än vad som stod på inköpslistan. Är jag ensam om detta?

Dessutom ville maken ha pizza middag. Jag sa nej tack och valde en kycklingsallad istället. Den var riktigt riktigt god och jag ångrar verkligen inte mitt val.

Så för att sammanfatta helgen så var det kanske inte en toppen helg i matuppförande.

Däremot så har jag inte dåligt samvete. Den delen går jätte bra. När jag väljer att äta något som inte är bra så blir jag inte besviken på mig själv och känner att det är kört som jag gjort tidigare. Jag gjorde ju valet att äta och kan inte bli besviken för den enda som skulle kunna sagt nej är ju jag själv.

Nu är det dessutom vardag igen och då är det bara att köra på och gå in i rätt banor igen. Så dagen bjöd på den vanliga gröten med ½ banan och mimimjölk till frukost, lättkeso, ½ banan och 3 nötter till mellis, varmrökt lax, sallad och tomat till lunch, knäckemacka med lättkeso och örtsalt till eftermiddagen och middag blev surdegsbröd med kalkon.

Dessutom avslutade jag dagen med en kvällspromenad för att min tjatiga granne Jessica skickade flera SMS och peppade míg att gå ut och promenera. Så tack Jessica för att du sparkade mig ur soffan idag.

När jag tittar på det som jag ätit idag så ser det ganska strikt ut, men det är verkligen inte en uppoffring, eller känns som jag tänker. Det är gott och min mage mår som en egen liten prinsessa.

Så om jag nu äter lite onyttigare på helgen så är det okej för mig för livet handlar om att göra val och så länge jag har koll på min vikt och mår bra så fungerar detta för mig.

Dessutom så blev jag glatt överraskad idag! På lunchen var jag ute för att hitta ett par byxor och hittar några som jag verkligen gillade. Då ser jag att de bara har den lilla lilla storleken 40 kvar. Jag vet inte riktigt vad jag tänkte med, men jag tog med dem till omklädningsrummet tillsammans med ett par andra byxor i storlek 44.

Jag blir så glad bara av att berätta det! Jag kom i storlek 40 i byxor! Det är helt otroligt. Så jag står i omklädningsrummet och tänker att det kanske var så att någon sytt dem fel. Men sedan provade jag storlek 44 och de satt inte bra utan var för stora både här och där. Så antigen är alla storlekar fel, eller så har jag blivit mindre…

Så jag fick en liten extra kick och Mental Näring av att prova kläder idag.

Det är faktiskt den största utmaningen just nu. Tidigare när man hela tiden såg snabba resultat på vikten och måttbandet fick man bekräftelse på det man gjorde vilket ledde till motivation. Nu gäller det att hitta nya sätt att hitta motivation att göra om sin vardag. Att prova byxor i storlek 40 och komma i dem är verkligen en motivation för mig!

Nu ska jag göra mig i ordning för kvällen!

God kväll på er!
Jenny

 Inlägg av kl 22:40
maj 072010
 

Idag började dagen fantastiskt, eller vänta det gjorde den
inte. Den började 4.45 när min 4 åriga son kom in och frågade om han fick titta
på barnprogram. Lite trött i mössan sa jag ja till att han kunde sätta på TV
själv.

Så hör man att något inte låter rätt så jag går upp och
upptäcker att han fått på fel kanal.
Istället för kanal 30 har han fått kanal 3 som visar den fina
skräckfilmen ”House of Wax”. Så det kändes ju som man vakande till ordentligt.
Som det såg ut så hade han inte sett något hemskt, men han var verkligen tyst
så antingen var han chockad eller nöjd.

Fördelen var ju att jag verkligen var vaken och kunde ta en
härlig morgon promenad. Det var då det hände. Plötsligt när jag kommer ut ur en
kurva så står det tre stora älgar på ängen där jag går förbi. Man vet ju att de
kan vara lite kinkiga så jag gick vidare och kommer runt nästa hörn och där
står 3 rådjur.

När jag sedan kommer upp på kullen så tittar jag ned över
ängen och möts av att de 3 älgarna och de 3 rådjuren som alla glor som tokar på
mig. Det var en helt fantastisk syn och det kändes som de var lika förvånade
att se mig som jag var att se dem.

Så jag tycker att det var ett underbart sätt att börja
dagen!

Resten av dagen rullade på. Idag blev vi bjudna på lunch av
jobbet. Det var en härlig buffé med räckor, skinka, sallad, tomater och
mozzarella. Så det fanns verkligen mycket för mig att äta. Det som var
utmaningen var att inte äta för mycket och det gick nog bra och jag valde att
inte ta om.

Jag åt faktiskt mellanmål någon timme innan lunch för att
jag visste att det skulle bli en utmaning att inte äta för mycket.

På kvällen blev det nästa utmaning, barnkalas. Jag visste
att det skulle bli lite onyttigheter så jag promenerade från stationen till
kalaset, en nätt promenad på 45 minuter.

Gamla Jenny hade inte promenerat utan jag hade satt mig på
stationen och väntat på att bli upplockad. Men det är så skönt och känna att
man rör på sig.

Dessutom fick jag inte lika dåligt samvete efter middagen
som blev kokt korv, pizza och tårta. Inte den bästa smalmaten, men ibland är
det inte helt enkelt möjligt att göra val. Det jag däremot valde var att äta
mycket morötter och inte ta så stora bitar av det onyttiga.

Så i slutändan känns det som helgen börjat riktigt bra!

Imorgon ska jag städa garaget. Jag vet verkligen hur man
roar sig…

Trevlig helg!
Jenny

 Inlägg av kl 22:23
maj 062010
 

Igår hade jag xtravaganza träff och vi pratade om Rörelseglädje. Träffarna är jätte bra och ger så mycket energi. Dels för att man själv blir så glad av att se hur duktiga alla är i gruppen och hur bra det går.

Det är även ett så bra tillfälle att prata med andra som vet hur man känner. Eftersom alla dessutom är där av samma anledning så kan man ju prata med vem som helst och höra inspirerande historier och det är okej att fråga vilket program man går, vad är ditt mål och hur mycket har du gått ned?

Min första vecka på helfaren i januari träffade jag Maria på centret. Hon var min inspiration då hon hade kört helfart över julen och hade varit jätte duktig. Sedan dess har vi träffats lite då och då när man tränar eller har klass. Hon gick på helfarten i 4 månader och går nu på halvfarten. Hittills har hon gått ned nästan 40kg vilket är hennes första mål. Man känner knappt igen henne och hon är jätte snygg och enligt mig behöver hon inte gå ned mer.

En annan tjej jag träffade i omklädningsrummet var diabetiker och har gått på medicin. Nu var hon över 15 kg lättare och blodsockret har sjunkit så mycket att hon just nu inte behöver äta någon medicin. Det är ju helt otroligt!

Så till alla er som är med i programmet och som är dåliga på att ta er till xtravaganza eller missar era möte, sluta med det! Det ger så mycket energi och peppning att gå så det är verkligen värt det. Så det är dags att omprioritera.

Det enda som egentligen är dåligt med allt detta att gå ned i vikt är att jag är så mycket månare om mig själv och det kostar att underhålla allt. Så idag gjorde jag lite inköp på diverse smink och små grejer man behöver för att plocka och fixa. Så det blir ganska dyrt för man får inte så mycket för pengarna.

Dessutom så handlar jag så mycket bara till mig, vilket jag inte gjorde tidigare. Idag tog jag hem ett par skor som jag shoppade igår till ett bröllop vi ska på om ett par veckor. När jag kommer hem och visar skorna blir min dotter alldeles till sig och frågar vad jag köpt till henne och då kommer jag på att jag har köpt ingenting! Jag hade bara handlat till mig själv som en riktigt egomamma.

Nu hoppas jag inte att någon sitter och gråter och tycker synd om min dotter för jag kan lova att hon får så hon klarar sig. Det jag ville säga var att det nog till och med är nyttigt att det inte bara är saker till barnen som kommer hem med. För det är så det varit. Tidigare när jag skulle shoppa till mig själv så slutade det med att jag bara kom hem med grejer till barnen. Så det är nyttigt för dem att se att man inte alltid kan få något.

I alla fall så var skorna jätte söta. Även om det finns två läger. De som kanske tycker skorna är lite för vilda och de som tycker att de är söta. Jag älskade dem från sekunden jag såg dem och eftersom det är jag som ska ha dem så är det ju det viktigaste. Nu ska jag bara lära mig att gå i dem…

En annan kul nyhet är att jag för första gången hade vita jeans på mig på jobbet idag. Som ni vet köpte jag mina fina första vita jeans för några veckor sedan, men idag var det premiär att bära dem. Det gick alldeles utmärkt och jag kände mig så vårig och fin.

Nu ska jag förbereda morgondagen och bara plocka fram lite kläder.

Ni vet, så mycket kläder att välja mellan, men så få dagar! Jag kanske ska ta med ett ombyte till jobbet?

Ha en bra kväll!

Jenny

 Inlägg av kl 21:25
maj 042010
 

Så var det tisdag. Veckorna fylls på med det ena och det
andra, roliga saker, tråkiga saker och måsten. Det är verkligen en tid då det
skulle vara händigt att kunna säga nej…

Dagen har annars varit bra. Jag var ute på lunch med min
tågkompis Anette. Vi åt wok och det blir ju aldrig tråkigt. Det är ju mest grönsaker
och rent kött så om man låter bli riset så känns det bra. Dessutom ska vi på
Hasseludden om ett par veckor och det ska bli helt underbart! Det var den bästa
födelsedagspresenten någonsin!

Däremot så var jag såååååå godissugen när jag var i affären
och handlade idag. Jag ville äta allt jag såg, choklad, smågodis, chips. Ja,
helt enkelt något onyttigt.

Då såg jag att de har sådana viktminsknings bars i affären,
av ett annat märke än xtravaganza och tänkte att det måste vara bättre än att
gluffsa i sig en chokladboll.

Så jag köpte en med choklad, för jag hade ju tyvärr inte mina
egna med mig.

Alltså det var inget vidare. Jag vill ju inte nämna några
märken, men det smakade lite som papper och tråkigt.

Visst så försvann
mitt godissug och det var ju bra, men jag ska nog försöka ha med mig mina egna
goda i väskan. Jag har ju verkligen fattat tyckte för den med citron och
blåbärssmak.

Annars så är det ett jätte bra shoppingtips att faktiskt ta
en liten bit av en bar när man är sugen för annars så är det risk att något
olämpligt slinker ned.

Idag när jag kom hem så kände jag inte alls för att laga
mat. Jag var dessutom själv med de söta trötta barnen och det är så fint ute.
Så jag tänkte att vi göra en picknick i lekstugan. Så vi packade ihop mackor,
vindruvor, gurka, yougurt, riskaka och festis och tog med en fin duk och ett
ljus och satt och njöt på små stolar i lekstugan.

Det var så mysigt och barnen tyckte att det var toppen.
Dessutom så åt de ganska mycket, vilket är ovanligt.

Jag som dessutom hade förberett mig på en skrikig kväll med
massor av nej. Istället började den så mysigt i lekstugan att allt annat med
läggning gått perfekt. Ibland kan de oväntade skapa ny glädje och energi och
jag har verkligen fått in en bra dos av Mental Näring.

Nu ska jag byta om och hoppa upp på min crosstrainer och kanske
våga mig på några armhävningar, trots att jag har så ont i kroppen från igår.

Ha en bra kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 19:51
maj 032010
 

Klart den inte var hemsk, men verkligen, verkligen så
utmanande att jag hade mått bra av att ha gått på helfart och haft en anledning
att säga nej.

Valborg började med en fantastiskt Italiensk middag hos
några vänner. Rätt, efter rätt med läckerheter passerade tillsammans med min
stora svaghet bubbel rosé.

Se själva vad jag var tvungen att säga nej till:

Dessutom toppades kvällen med en fantastiskt god efterrätt
gjord på 18 000 liter
grädde. Äckligt? Nä inte direkt…

Så jag erkänner jag åt av allt, för att jag valde att gör
det. Däremot så frossade jag inte utan lite av allt och tog inte om och tillät
mig att känna efter att jag var mätt och även invänta mättnadskänslan.

Jag valde dessutom hellre att ta av efterrätten än att
dricka vin. Så jag försökte att göra val.

Sedan blev det en även lite brasa, med min fina mössa.

Nu tänker ni, jaja en kväll av god mat och dryck kan man ju
unna sig. Ja, men sedan blev det ju lördag och söndag. Solen sken och min mans
lumparkompis som intagit vårt hem har bara en favoritsysselsättning som ni såg
i mitt senaste inlägg, nämligen GRILLA!

Så det blev mycket GRILLA i helgen, så både kött och hallomi
och lite grönsaker och sedan förstås den oemotståndliga bearnaisesåsen.
Självklart kunde jag inte låta bli så jag tog väl 1 msk på lördagen och 1 msk
på söndagen.

Enligt xtravaganza så ska man stå för sina val och inte få
dåligt samvete är man äter, eftersom ingen tvingar en och man själv väljer vad
man ska stoppa i sig. Och faktiskt så är
jag ganska nöjd, men inte dåligt samvete för att det blev en så extremt dålig
helg i matväg.

Så jag ser inte fram emot grillsäsongen.

Något som kommer att hjälpa mig framöver är att jag mådde
dåligt hela kvällen för att jag åt för mycket fett. Så jag kommer att tänka
efter mycket innan jag gör så här igen.

Men en fördel och stor skillnad mot tidigare helger då jag
skulle fått ångest för att jag ätit för mycket så finns det ju en underbar
lösning. Jag kan ju faktiskt välja att röra på mig och förbränna det jag ätit
istället för att lägga mig i soffan och tycka synd om mig själv.

Så söndagen bjöd på stor rörelseglädje. Jag började dagen
med att bowla med min son, fast han ville mest räkna hur många käglor jag fick
ned så det blev mest jag som bowlade…

Sedan hade jag lovat dottern att cykla så vi tog en härlig tur
i vårvädret.

Dessutom ringde grannen på kvällen och ville ta en promenad
så då passade jag på. Vi var ute i gott över 1,30 min och hann prata mycket.

Så tre olika typer av Rörelseglädje, samt att alla även gav
Mental Näring så även om som jag i slutändan kanske gick plus minus noll i
kalorier så tjänade jag in massor av glädje och energi.

Dessutom så är det så gott att röra på sig och känna att
kroppen blir piggare och starkare. Idag var jag dessutom och tränade på
lunchen. Tyvärr så var danspasset inställt, men det blev lite situps och
armhävningar så jag kommer nog ha lite ont imorgon…

Nu ska jag dona lite hemma, eller stötta min make som sitter
med deklarationen. Heja, heja det är 3 timmar kvar!

Föresten, jag vill bara säga att om ni ställer frågor så
svarar jag oftast i kommentarerna. Så att ni inte tror att jag struntar i att
svara.

God kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 21:42