apr 152010
 

Föresten jag kom på att jag idag även åt ett par pytte små ost bitar. 3 stycken 3×2 cm kanske. Jag ville bara erkänna det.

Så att ni vet att även om mitt förra inlägg var lite ego, så är jag inte perfekt och jag gillar verkligen ost.

Ha en god kväll!

Jenny

 Inlägg av kl 22:01
apr 152010
 

Nu vet jag att rubriken låter lite ego, men jag ska förklara mig lite.

Idag var jag på besök på mitt gamla jobb och träffade mina kollegor som inte sätt mig sedan jag började med xtravaganza. Jag tror att jag överraskade en del av dem och jag fick extremt många komplimangen om hur snygg, fräsch och läcker jag är. Förstås så kan man inte låta bli att bli glad, men det gör lite ont i hjärtat, för jag tycker nog att jag var fin innan också.

Jag förstår också att man menar väl, men jag blir lite orolig. Menas det då att om jag blir tjock igen så är jag ful och oattraktiv?

Sedan var det någon som frågade om jag var samma person inuti. Det hoppas jag att jag är. Min personlighet tycker jag själv är min största tillgång. Jag har nog alltid haft en glad och skämtsam och bullrig framtoning och den är definitivt kvar, men något hos min personlighet borde ha förändrats.

Jag kanske har blivit lite mer fåfäng och tycker om att ta fram kläder på morgonen och jag känner att jag vill sminka mig och fixa håret. Men jag hoppas inte att man tycker att jag är snorkig utan snarare att jag kanske framstår som mer levnadsglad och lyckligare och starkare i min tro på att jag klarar av att göra saker jag säger att jag vill klara. Jag kan sätta ett mål och faktiskt nå det.

Som jag skrivit om tidigare så är det inte lätt att förändra utseendet och vara samma person något händer, men bara positivt hoppas jag. Men det är inte en lätt fråga.

För att gå över till varför jag är duktig så var jag på min dotters skola idag för att höra lite om de tekniska projekt och naturskolan som de samarbetar med. Istället för att tråkigt berätta så fick vi praktiskt pröva.

Så jag och min dotters kompis mamma Jessica och jag hamnade vid en dator där vi skulle programmera en robot att göra massor av saker på mars. Bland annat så fick vi i uppdrag att den skulle göra fram i 3 sekunder, snurra 175 grader och sedan backa i 5 sekunder.

Roboten längst till höger, NR6 är vår! Titta vad snabbt den kör!

Det är inte ofta man får säga det, men jag och Jessica ÄGDE! Även om det verkligen inte låter ödmjukt… Vi var ett sjukt bra team och duktiga på alla sätt och vis. Vi till och med fick extra överkurs uppgifter! Att känna att man klarar av något som först kändes svårt är underbart. Det är Mental Näring på hög nivå! Så ibland måste man våga prova saker som man inte tror att man klarar. Det ska bli mitt nya måtto.

Över till dagens mat. Det går bra. Det blev bjudlunch av Jane idag, kyckling och massor av wokade grönsaker, men inget ris! Hur gott som helst och kändes nyttigt och bra!

Till middag blev det kycklingspett, sallad, tomat och 4 fullkornspasta fjärilar.

Vad säger ni, känns det fel? Saknar jag något?

Jag har lite svårt att få i mig massor av kokta grönsaker. Det måste jag jobba på!

Dessutom så gick jag inte upp kl 5.00 som planerat för att promenera. Jag somnade om. Så är livet ibland och det var idag en välbehövlig extra 30 minuter i sängen.

Antal steg 7375. Jag behöver komma upp i fler!

Däremot ska jag inte gå längre än till sängen nu så jag kan väl lägga på 15 steg till!
Jenny

 Inlägg av kl 21:53
apr 142010
 

Stressiga dagar är det svårt att äta duktigt. Idag var en sådan dag då det gick i ett i ett. Jag lyckades i alla fall få till en grötfrukost, ett keso och banan mellis och en räk och avokado lunch.

Jag njuter verkligen av att äta och det är härligt med alla smaker.

Det var först på eftermiddagen det blev lite knas för jag satt i möten och kunde inte äta mellis. Då smyger sig suget på. Dessutom drack jag ingen kaffe så jag blev lite trött. Däremot så vill jag stolt berätta att jag inte åt något otrevligt. När jag äntligen kom tillbaka till jobbet så tog jag en knäckemacka för att få upp blodsockret lite.

Fast just nu känns det som jag är trött hela tiden. Det känns inte heller som jag är ensam om det heller. Det är många jag pratar med som är helt slut. Jag har somnat på tåget hem varje dag denna vecka. Inte så där gulligt heller, utan ni vet en dreglande sömn så att man skäms lite när man vaknar till.

Fördelen med att somna på tåget är att man ju faktiskt nästan kan sova i 25 minuter och är lite piggare när man går av.

Idag hade jag ingen stegräknare för det glömde jag i morgonstressen, men eftersom jag sprungit upp och ned i trappor som en tossig tok så har jag nog klarat av lite Rörelseglädje idag.

Men för att vara på den säkra sidan så passade jag på att köra lite på crosstrainerna. Det blev nog bara 15 minuter, men jag vill börja lite försiktigt för att se vad knät säger. Det sa inte mycket, utan det kändes prima.

Sedan måste jag erkänna att jag tog en breadstick. Det är så dumt att ha massor av mat och gott kvar från helgen. Det bästa är nog att bara slänga allt som frestar mig, men det känns så dumt att slänga mat.

Idag hade maken i alla fall möte här hemma och då kunde han bjuda bort massor av ostar så det kändes bra!

Nu ska jag ta det lite lugnt, för imorgon satsar jag på att gå upp kl 5.00 och morgonpromenera.

Dessutom ska jag äta min första ute lunch imorgon. Jag ska till mitt gamla jobb och äta lunch. Jag känner mig inte så orolig för min gamla jobbarkompis Jane går själv programmet så jag vet att det inte kommer att bli något som är jobbigt för mig.

Ha en fin kväll!
Jenny

 Inlägg av kl 20:29
apr 132010
 

Jag vet att jag pratat lite illa om KESO och sagt att det inte är gott. Jag tar tillbaka allt förtal. Det är supergott! Till allt faktiskt!

Dages mellis nr 1: 1/2 banan med 3 nötter och keso.

Mellis 2: Knäckemacka, keso och tomat.

Snarrigt värre!

Däremot så är jag sjukt godis sugen och fett sökande idag! Jag skulle kunna äta vad som helst, men det får jag inte! Så jag misstänker att det är PMS kärringen som gör sig påmind. Så nu sitter jag här och skriver för att inte boka en date med helgens ost som ligger i vägen i kylen!

Så korkad jag var som önskade mig ost i present! Ost som jag inte kan äta, men vill. Så nästa gång jag fyller år, lyssna inte på ost önskningar.

Däremot hände något så tråkigt idag som gjorde mig så ledsen. Jag har fått en jätte fin ring av min mormor som försvann under dagen. Mormor finns inte längre så ringen har inte bara ett värde, utan ett stort affektions värde. Jag har letat igenom allt jag kan hitta, till och med i kaffeburken, men den är borta. Jag har ingen anning var den är och jag älskar den så nu vill jag att den kommer fram.

Det första jag vill göra när jag blir ledsen och uppstressad är att äta. Så jag fick jobba på att inte gå och ta några kakor. Tog 3 nötter och var sedan nöjd.

Föresten, till alla er som inte trodde att jag skulle gå upp imorse för att promenera. Ni har fel. Jag tog en strålande promenad med soluppgång, musik och fågelkvitter. Jätte mysigt och bra, men man blir lite trött senare på dagen. Det är alltid bra när man kan jobb med två ledstjärnor på samma gång, både Mental Träning och Rörelseglädje.

Dagens stegräknare visar på 9360 steg. Bättre än igår!

Ha en bra kväll så ska jag binda ett snöre runt mitt finger och se om jag kan komma på var ringen är.

Jenny

 Inlägg av kl 21:12
apr 122010
 

Idag kände jag mig lite tom. Mitt mål är nått och min födelsedag är avlutad.
Nu då? Vad händer nu?

Nu måste jag hitta motivationen och sätta upp nya mål. Jag har ju som sagt
gått ned i vikt, men nu behöver jag komma i form så det känns som nästa mål. Så
ge mig lite tid så ska jag omformulera mitt mål.

Så idag tänkte jag att jag skulle göra en dags analys av hur mycket jag
naturligt rör på mig. Så jag tog på mig min gamla stegräknare. Det var inte
mycket att hurra för. Nu är jag uppe i 6472 steg. Det kändes ganska lite, men
så har jag ett ganska stilla sittande jobb.

Så imorgon ska jag försöka att gå upp kl 5.00 och ta en morogon promenad för
att få upp mina steg lite. Men inga hurra rop ännu! Det är en utmaning att
tacka nej till 30 min extra sömn för att promenera.

Dessutom var jag ute i förrådet som man nu kommer åt och plockade fram min
crosstrainer som bott där sedan förra våren. Så tanken är att den ska få lite
kärlek också.

Sedan ska jag försöka komma iväg och träna på lunchen 2 ggr i veckan.

Så det finns en plan och utmaning för hur min Rörelseglädje ska se ut. Min
största fiende är tid. Det är svårt att få tiden att räcka till, men man måste
försöka.

Idag har jag även utmanats matmässigt. Eftersom jag fyllde år så hade jag
med mig lite Brownie fudge och chokladtårta till jobbet för att bjuda.
Problemet är att jag egentligen inte vill äta själv, men jag kände mig lite
tvingad nu. Så jag tog en liten bit.

Eftersom det är vikigt enligt xtravaganza att man gör valen själv så ska man
inte få dåligt samvete för det man stoppar i sig. Jag fick jobba hårt för att
inte få dåligt samvete kan jag lova.

Tyvärr tänkte jag inte heller på den Goda Energin. För istället för att ta
ett bra mellanmål med frukt och keso så åt jag ju en bit choklad, och hoppade därför
över mellis.

Problemet med det var att mitt blodsocker sjunk som en sten och att jag
knappt kunde hålla mig vaken på eftermiddagen.

Så läxa lärd= Choklad gör mig trött! Slutsatsen är att undvika i största
möjliga mån.

Däremot har jag idag ätit en så bra frukost. Havregrynsgröt med en halv
banan och minimjölk. Det var jätte bra för jag höll mig mätt enda fram till
mitt förmiddags mellis som blev den
andra halvan av bananen och 3 cashewnötter.

Nu ska jag förbereda lite kläder till imorgon för om jag ska upp och promenera
så kommer jag inte hinna såsa på morgonen.

Håll tummarna att jag kommer upp…

Jenny

Ps Jag bytte lite bilder i min banner. Lite kul blev det! Det ser ju ut som
två olika människor!

 Inlägg av kl 20:38
apr 112010
 

Då var det äntligen dags för partyt! Det är ju ganska mycket att förbereda så jag gick upp kl 6.00 på min egen födelsedag. Fast först fick jag sång på sängen av familjen. Fast ingen frukost, för de tyckte det var lite trist att sticka ett ljus i kesselan…

Oj, vad mycket tid det tog att laga en Italiensk buffé. Jag satt inte ned en sekund på hela dagen. Åt en halv avokado, tomat och ett kycklignspett stående vid spisen.

Min dotter ville också åka till stan för att köpa ”tidningen”. Hmm, hon har nog blandat ihop det med tomten. I hennes värld betyder nog att köpa ”tidningen” att man överraskar. Jag blev i alla fall jätte förvånad när jag fick fina blommor!

Jag var klar med det mesta till kl 15.00 och försökte snabbt göra mig lite Fabulous!

Vid 17.30 drog det sedan igång. 30 gäster, hemma. Så ja, det var trångt, men jag älskar vårt hus! Alla fick plats och alla verkade ha roligt. Maken hade gjort ett bildspel på TV med bilderna från min fotoshoot. Så det var lite ego också!

Fina presenter fick jag, förstås massor av ost som jag nu får frysa in för jag kan ju inte äta allt! Sedan fick jag en dag på asiatiskt SPA, fina glas och en hel del annat. Så tack tack för allt fint!

Dessutom fick jag den coolaste mössan som jag vet att alla vill ha, men det finns bara en, nämligen min.

Det står Fabulous på framsidan och AT 35 på baksidan. Lagom ego var den. Den ska jag förstås ha på mig jämt! Jag började med att ha på mig den hela kvällen. Javisst, lite varmt var det, men vill man vara fin får man lida pin…

Bästa presenten kom i alla fall från min söta make. Jag fick en fin dikt och en bild på en ring. Ringen på bilden, som kostade runt 18 miljoner kommer jag inte få,( trots att jag är värd det) men en ny vigselring blir det i alla fall! Så nu börjar jakten på den perfekta ringen. Känns lite konstigt när man varit gifta i nästan 9 år…

Tyvärr hann jag knappt prata med gästerna, för jag var mest i köket och pysslade och när jag äntligen hade fixat och donat och fått fram allt och satte mig ned för att prata, då hade det blivit ganska sent och då började folk droppa av. Så lite trist var det. Så när jag fyller 50 blir det hämtpizza så jag kan vara med på min egen fest.

När det kom till maten så var den jätte god och det fanns både nyttiga och onyttiga alternativ. Själv åt jag kycklingspett, bönsallad, grönsallad, tomat, 1 salami och 1 lufttorkad skinka och hummus sant en liten bit surdegsbröd. Smarrigt! Till det drack cava rosado. Bubbligt och gott!

Titta vad gott det ser ut!

Sedan så hamnade jag vid ostbuffén. Där släppte jag mig lite fri genom att prova små bitar av många ostar, så är livet. Det var underbart gott och det är var min dag så ingen ångest!

Därefter kom min tårta från frysen fram. Ni vet den som jag lade in i frysen min första dag på helfarten! Jag hade då ett par funderingar hur mitt förhållande skulle te sig till chokladkakan så här efter 13 veckor på helfart!

Så här skrev jag den 2 januari.

… Som seden säger bör man bjuda på tårta sin sista dag. Självklart gjorde även jag det. Det var en chokladdröm i flera lager som var extremt mäktig och snarrig. Så mäktig att en hel tårta blev över. Jag kom då på den briljanta idén att jag ska frysa in den. Tanken är att jag ska plocka fram den på min 35 års dag. Jag undrar hur jag kommer att förhålla mig till tårtan då? Här kommer ett par scenarion som jag tänkt mig:

1. Att jag inte ens vill smaka tårtan och lämnar den i frysen

2. Att jag smakar tårtan och tycker att den inte alls är god

3. Att jag äter av tårtan och tycker att det är det bästa jag ätit

4. Att jag tar en liten bit och är nöjd

Någon av alternativen borde vara rätt, eller så öppnar sig en för mig just nu otänkbar möjlighet. Vi får vänta till den 10 april. Jag återkommer med svar…

Här kommer svaret:

Definitivt alternativ 4:a. Jag tog en liten bit och var nöjd. Det var förstås jätte gott, men det räckte!

Så här såg det ut:

PS. Det går jätte bra att frysa chokladtårta. Den smakade som den var ny.

Jag kom väl i säng vid 2 skulle jag tippa och fördelen med att jag valde att äta istället för att dricka var ju att jag mådde som en prinsessa idag. Magen mådde tipptopp och huvudet gnällde inte. Eftersom barnen var med mormor och morfar så kunde vi sova till 10.00 utan att bli väckt kl 6.00 med frasen FÄRDIG!

Så idag blev det lite av min dag också. Dagen börjar med en skön god frukost. Jag fick en jätte rolig vänner bok igår. Ni vet en sådan man har när man går på mellanstadiet där alla kompisar fyller i. Fast det var en vuxenvariant. Det var superkul att läsa idag vad alla kompisar skrivit!

Sedan åkte till ett frilufsområde och promenerade 1 timme, käkade lunch på Åbergs museum med en kompis, en god räksallad!

Sedan åkte hela familjen hem till några kompisar som i går morse fått lammungar, alltså inte kompisarna, utan kompisarnas lamm. Jag tror det är omöjligt för människor att få lammungar…

Så jag fick gosa lite, tills den ropade så högt på sin mamma.

Dessutom så var vädret underbart! Så idag var det en dag full av Mental Näring.

Så det har varit en underbar helg och nu börjar resten av mitt år som Fabulös 35 åring.

Nu blir det lite kvälls mys!
Jenny

 Inlägg av kl 20:43
apr 102010
 

Imorse när jag vaknade så hade det hänt! Jag var falulous! Tänk om det hade varit så enkelt. Det är det förstås inte, men det har varit förvånansvärt lätt.

Jag har nog inte nått det viktmål som jag satte upp, men för mig är vikt bara en siffra. Jag kommer i storlek 42 i byxor och 38 i överdelar. Det är helt fantastiskt och jag kunde inte fått en bättre födelsedagspresent!

Jag är så stolt att jag idag, på min 35 års dag, kan säga att jag är nöjd och jag känner mig Fabulous!

För min del blir det inte bättre än så här. Jag mår fantastiskt och har fått tillbaka energi och livsglädje och ser fram emot de närmaste 35 åren i min nya kroppen!

Vi hörs imorgon för då ska jag berätta om festen, fast inte så tidigt skulle jag tro…

Här kommer några av bilderna från min photoshoot. Jag känner knappt igen mig! Tänk vad kläder, smink, hår och en bra fotograf (min make) kan skapa.

Jag är ingen model så det är lite onaturligt att posa, men roligt var det!

Ha en bra dag för nu ska jag njuta av min fabulösa dag!

Jenny

 Inlägg av kl 11:05
apr 092010
 

Alltså idag hinner jag förstås inte skriva så mycket. Jag är ganska stressad. Min lilla son har fått öroninflammation och varit ganska ledsen. Jag hade tagit halva dagen ledigt för att hinna fixa lite grejer till morgondagens fest. Så blir det ju inte när man vabbar för det är ju hela vitsen att vara hemma med sjuka barn att fixa och dona och se till att de har sin mamma att gosa med.

Så när min man kom hem på eftermiddagen blev det full rulle. Städa, feja, pyssla och greja.

Så just nu känner jag mig inte så fabulös, mer lite trött och sliten och undrar om inte hämtpizza hade varit ett bra alternativ. Men det är inget som inte en dusch och en god natts sömn kan lösa…

Jag är lite orolig vad jag själv kommer att kunna äta på buffen imorgon, men det finns ett par saker så det ska bli trevligt att unna sig.

Det kan vara så att jag och någon ost har en het date imorgon. Jag måste bara lära mig att vara måttligt beroende.

Ett annat dilemma har varit alkohol. Jag vill ju gärna dricka lite vin, men dels så är det mycket kalorier som jag hellre äter mat för. Dessutom så är jag osäker på om jag kommer att kunna dricka något utan att bli påverkad.

Det var så det slog mig. Givetvis blir det Spritzer! Vitt vin med soda, eller i mitt fall ramlösa! Det blir ju riktigt bra på alla sätt.

Annars så är ju Dagens ännu bättre, men jag vill låta bli läsk om det går, eftersom jag tycker att det går bra utan.

Så nu ska jag städa toaletterna och ställa upp champangglasen. Hoppas bara att katterna inte välter dem!

Bäst jag skyndar mig för nu är det mindre än 1 timme och 30 minuter tills jag ska vara fabulös!

Vi ses imorgon med bilderna från min fotoshot!

God Natt!
Jenny, snart fd ofabulös…

 Inlägg av kl 22:42
apr 082010
 

Idag är första dagen som jag kör en hel dag utan soppa. Upptrappningen är över och jag är inne i jämvikten.

Det känns lite konstigt, och det är mer jobb, och jag är lite hungrig. Däremot är det fantastiskt gott! Men jag saknar soppan lite för den gjorde min mage så mätt. Så jag kommer nog smyga in en soppa då och då. Det känns lite som jag cyklar utan stödhjul nu. Man har inget som ser till att man inte ramlar. Nu måste jag klara mig helt själv. Men jag är en stor flicka, så jag ska klara det här!

Men mellanmålen är så viktiga att man får i sig. Utan dem så är det nog lätt att hamna i onyttiga lägen kan jag tänka mig.

Dagen började jag i alla fall med keso, ägg och linfrön. Det är riktigt gott. Jag trodde aldrig jag skulle höra mig säga detta, men keso är jätte gott. Jag har vant mig vid den märkliga konsistensen och det känns bra, eftersom det är en så bra och lättäten produkt.

På bilden såg det inte så gott ut såg jag nu, men det var det verkligen.

Till mellanmål blev det min första frukt! Ett halvt päron med 3 små ynkliga och jätte goda nötter. Det var riktigt gott och det söta i päronet var en fröjd för min gom.

Igår när vi hade gruppträff så pratade vi om vilka val man ska göra. Fett är bra att få i sig, om det är rätt fett. Man kunde t ex välja att äta 1 avokado eller 6 oliver eller 1 tsk xtravaganzadressing och få i sig samma mängd fett. Hmmm, det kan man ju inte tro om de små underbara oliverna! De ser så oskyldiga ut där de ligger och gillar att bli uppätna. Så det gäller att börja tänka mer på att saker som ser oskyldiga ut kanske inte är det och bra val kan göra så att du får äta mer. Ganska logiskt!

Dessutom hör på denna trista nyhet! 3 glas rödvin motsvarar en hel måltid för mig på jämnvikten. Ärligt! Det är helt knasigt mycket! Jag tror att när man dricker saker så tänker man inte på hur mycket kalorier som följer med, eftersom det är så lätt att få i sig. Där är det ju ganska lätt att välja. Klart man vill ha mat före vin! Fast ibland vill man unna sig ett glas.

Till luch blev det ägg och keso och avokado och champinoner. Dumt att det blev ägg igen, men idag blev det så.

Till mellis keso, halvt päron, lite blåbär och drakfrukt. Det var ju hur gott som helst, men jag är lite orolig att jag äter för mycket och fel.

Lina och Rebecka? (min egen coach och min gruppcoach) Om ni läser. Ser det ok ut?

På kvällen skjutsade min tågkompis Anette mig för att handla till partajet. Det blev en hel del grejer. Det är lite jobbigt att handla när man är lite hungrig. Speciellt massor av ostar och choklad. Jag tyckte jag ändå var duktig och köpte sådant som jag gillar och som är bra för mig. Ett litet exempel. Jag valde cashewnötter som var oslatade istället för saltade för att det passade mig bättre. Kexen till ostbrickan blev fullkorn.

Mycket grönsaker och frukt blev det också. Melon, passionsfrukt och lite andra konstiga grejer som såg spännande ut. Hmmm, hoppas det var frukt och inte något annat…

Sedan blev det bland annat en brownie fudge. Det kommer att vara en utmaning att säga nej till, eller så kommer jag faktiskt att unna mig en liten bit.

Fast sedan har jag min chokladtårta från frysen också! Ska bli så spännande att se vad jag tycker om den.

Jag har nog mer eller mindre bestämt mig för att på lördag så är det min dag så i måttlig mån ska jag unna mig, men försiktigt.

När ajg kom hem blev det ett kycklingspett av de som vi ska äta på lördag. Kokt broccoli och tomater. Det var gott att äta middag, om än lite sent…

Nu ska jag nog säga god natt för jag är ganska trött!

Imorgon är min sista dag som 34 åring och ofabulös ;-))))

God natt!
Jenny

 Inlägg av kl 22:43
apr 072010
 

Det är lite, lite farligt att få så mycket komplimanger som jag får just nu. Det är nästan lite beroendeframkallande. Det är verkligen trevligt när folk börjar sina samtal med mig med ”OJ”.

Jag är jätte stolt över mig själv, för att jag faktiskt kan ta en komplimang. Jag pratar inte bort det eller bortförklarar det hela. Jag tycker själv att jag är fin och att jag varit duktig och känner mig stolt att kunna säga TACK! Det hade jag aldrig gjort för 13 veckor sedan.

Och det är verkligen en lyxig känsla, att känna att man kan hålla med och vara stolt.

Just det, måste ju rapportera! Jag var ju lite orolig efter min missbedömning av middagen igår. Hur kokt broccoli kunde bli rotfrukter i ugn vet jag inte, men min mage var en liten pärla och tog emot maten som om det aldrig varit utan. Så det var underbart att veta att det fungerar.

Idag körde jag min standard frukost, kessela, blåbär och linfrön. Tada! Gott och snabbt!

Nästa vecka ska jag börja med min favofrukost gröt, banan och mjölk! Längtar.

Just nu kretsar mitt liv just ganska mycket om att få ordning på alla mat. Så stor ursäkt till alla er som läser bloggen. För det är kanske inte så kul att läsa om allt jag äter, men ni får ge mig lite tid. Det är lite kaos i huvudet. Det är så mycket man ska tänka på för att det ska bli ”God Energi”.

Så snart jag fått in rutiner och lärt mig mer så kommer det att gå lättare.

Jag sa ju att det är krångligare att äta! Idag hade jag med middag till xtravaganza för jag jobbade sent och kom lagom till träffen började. SÅ ajg satt och åt min matlåda och lyssnade på Mental Träning om God Energi. Det kändes lite konstigt att äta med hörlurar, men ibland får man förena nytta med nöje…

Idag var det passande nog även gruppträff om ”God Energi”. Det var ju perfekt för mig och min stackars coach Rebecka fick nog svara på 1000 frågor om avokado, fetter, oliver, knäckebröd, surdegsbröd och alla former av ostar. Och en hel del mer…

Det är en så stor fördel med xtravaganza. Det är att man har en egen coach som man kan höra av sig till och ställa frågor. Det blir personligt och det gör skillnaden för mig. Det är inte krångligt eller jobbigt, antingen ringer man, går till centret eller mailar så får man alltid svar. Det är excellent!

Nu börjar det bli dags för lite sänggång. Imorgon ska jag åka och handla till partyt. Undra om tiden kommer att räcka till! Om någon har lite tid över får ni gärna skicka den till mig…

Ha det så bra så hörs vi imorgon!
Jenny

 Inlägg av kl 23:12